Spondyloarthrosis er en type artrose, der forårsager en række ændringer i lændehvirvelsøjlen, cervikal eller dorsal rygsøjle, der påvirker knogler, ledbånd, intervertebral skive og nerver, hvilket forårsager smerte og ofte er deaktiverende.
Ved spondyloarthrose kan den intervertebrale skive blive deformeret og forårsage en herniatedisk, og derudover løsner ledbåndene i rygsøjlen, hvilket genererer typiske symptomer på sygdommen, der inkluderer smerter, der forværres med bevægelse.
Dens behandling skal styres af ortopæden, som kan indikere brugen af antiinflammatoriske lægemidler til at tage, injicere i leddet eller passere gennem huden. Derudover er fysioterapi meget nyttig, da den er effektiv til at lindre symptomer og forbedre personens livskvalitet.
Symptomer på spondyloarthrose
Symptomerne på spondyloarthrose er relateret til, hvor den er placeret, i livmoderhalsområdet, ryggen eller lændeområdet. Nogle af disse symptomer er:
- Rygsmerter, som forværres med bevægelse og har tendens til at blive bedre med hvile;
- Rygsmerter, der udstråler til ben eller arme, hvis det perifere nervesystem er involveret
- Nedsat muskelstyrke
- Manglende fleksibilitet.
Diagnosen stilles med undersøgelser som røntgenstråler, magnetisk resonans eller computertomografi.
Behandling for spondyloarthrose
Behandling af spondyloarthrose kan udføres med medicin for at lindre smerte og ubehag, men fysioterapi er afgørende. Hvis smerten er deaktiverende eller ikke aftager med fysioterapi, kan kirurgi anvendes.
Andre behandlinger som akupunktur, afslappende massage og osteopati er også fremragende muligheder for at supplere behandlingen, men det er bedst at tage flere behandlinger på samme tid, fordi de supplerer hinanden.
Fysioterapi
I fysioterapi til spondyloarthrosis kan du udføre øvelser for at forbedre kropsholdning, bruge enheder til at lindre smerter og ubehag og strække, hvilket forbedrer blodforsyningen og forbedrer bevægelsesområdet.
For at supplere behandlingen skal man tabe sig, undgå at løfte vægte og gøre en stor indsats for ikke at beskadige rygsøjlen yderligere. Terapeutisk og afslappende massage kan også være nyttigt såvel som at tage smertestillende og antiinflammatoriske midler på dage med størst smerte.
Arbejdet med fysioterapi er i stand til at lindre symptomerne på spondyloarthrose, men det er en progressiv og degenerativ sygdom, og sandsynligvis bør personen have flere fysioterapitimer i løbet af sit liv.
Tjek nogle hjemmelavede strategier til lindring af rygsmerter:
Hvordan man lever med spondyloarthrosis
For at leve bedre med spondyloarthrosis er velorienteret fysisk aktivitet den bedste måde at acceptere og lære at leve med spondyloarthrosis, som er en ortopædisk sygdom, der på trods af at den ikke er kur, har behandling til at kontrollere dens symptomer.
Det er vigtigt at finde den bedste måde at komme rundt på smerten og de begrænsninger, som denne sygdom forårsager, og nogle nyttige tip er afslapningsmassage, muskeltræningsøvelser og gåture, selvom det sommetider kan indikeres operation for at mindske ubehag og stoppe din hastighed på sygdomsprogression.
Spondyloarthrosis kan kontrolleres, og det er muligt at tilbringe dage uden at føle smerte, men for dette er det nødvendigt at følge instruktionerne fra lægen og fysioterapeuten. At gøre nogen indsats, tabe sig og undgå dårlig kropsholdning er retningslinjer, der skal følges dagligt.
Øvelser som pilates på jorden eller i poolen hjælper med at reducere smerte og forbedre bevægelsesområdet. Men det er vigtigt, at disse øvelser udføres under vejledning af en specialiseret fysioterapeut for at undgå yderligere skade på rygsøjlen. Hydroterapi er også en stor allieret, fordi den forbinder strækning med vejrtrækningsbevægelser, og varmt vand letter bevægelse og fremmer muskelafslapning.