Blandt symptomerne på menisk skade er knæsmerter, når man går, går op og ned ad trappen. Smerten er placeret i den forreste del af knæet og kan nå den mest laterale del, hvis læsionen er fra den laterale menisk eller i den indre del af knæet, hvis det er en skade på den mediale menisk.
Behandling for meniskusgenopretning kan ske gennem ortopædkirurgi efterfulgt af fysioterapi. I begyndelsen af fysioterapeutisk behandling skal personen hvile og undgå at bevæge benet, placere is for at mindske smerten. Efter et par dage kan du gå ved hjælp af krykker og en knæbøjle. Efterhånden med fysioterapi kan individet vende tilbage til sit daglige liv normalt.
Menisken er en bruskstruktur til stede i knæet, der tjener til at beskytte knæene, når der f.eks. Er et slag eller i et slag direkte på knæet eller benet. Dette brusk er meget tilbøjeligt til skade hos atleter, overvægtige mennesker med gigt, slidgigt eller et andet problem, der påvirker knæleddene.
Hvad kan forårsage skaden
Meniskskader opstår normalt fra et stærkt slag mod knæet, som i mange typer sport, såsom fodbold, basketball eller tennis. Der er dog nogle daglige situationer, der også kan skade menisken, såsom:
- Drej kroppen meget hurtigt på det ene ben;
- Lav meget dybe squats;
- Løft en masse vægt ved hjælp af dine ben;
- Hold din fod, mens du går.
Med alderen bliver brusk i menisken mere svækket på grund af konstant brug og nedsat blodcirkulation til stedet, hvilket kan forårsage lettere skader efter 65 år, selv når man f.eks. Går op eller ned ad trapper.
Generelt er brud på den laterale menisk forbundet med brud på det forreste korsbånd, mens brud på den mediale menisk er forbundet med dannelsen af en bagers cyste. Skade på den laterale menisk er mere almindelig ved pludselige bevægelser som i en fodboldkamp, mens skaden i den mediale menisk dannes ved gentagne bevægelser, og skaden begynder bag på menisken og kan heles spontant uden specifik behandling .
Symptomer på menisk skade
Hovedsymptomet på en skade på menisken er smerter i det forreste og / eller laterale område af knæet, hvilket forværres eller gør det vanskeligt at klatre og ned ad trappen. Smerten er lokaliseret og kan blive værre, efterhånden som dagene går og kan endda hindre at gå. Derudover er der hævelse af det ømme område.
Ortopæden kan anmode om en røntgen for at vurdere knæet, men den bedste test til at diagnosticere en skade på menisken er magnetisk resonansbilleddannelse.
Fysioterapeuten vil være i stand til at identificere en skade på menisken gennem specifikke smerteprovokationstest udført på kontoret.
Behandling for at gendanne meniskskaden
Behandlingen af en meniskskade kan udføres med fysioterapi eller kirurgi, i de mest alvorlige tilfælde, når det er nødvendigt at have en operation for at sy eller skære den berørte del af menisken, sandsynligvis efter operationen vil lægen efterlade benet immobiliseret med en skinne og det vil indikere brugen af krykker, og denne immobilisering skal opretholdes hele dagen og natten og fjernes kun i badet og i fysioterapi. Find ud af, hvad der kan gøres i fysioterapi og øvelser for menisk skade.
Efter ca. 2 måneders behandling skal personens behov kontrolleres, og hvis der stadig er lokal smerte eller begrænset bevægelse for at justere behandlingen. Når personen ikke længere føler smerte, men ikke kan bøje knæet helt, skal øvelser have dette mål. En god øvelse er at lave squats, øge graden af knæbøjning, målet kan være at forsøge at squat så meget som muligt, indtil du kan sidde på dine hæle.
Smertestillende midler
Lægemidler bør kun anvendes efter lægehjælp og anbefales især efter operationen. I de første dage efter operationen kan lægen anbefale brugen af Paracetamol eller Ibuprofen for at lindre smerter.
Salver som Cataflan og Voltaren kan hjælpe med smertekontrol, men bør ikke påføres, før såret er helt helet. En god måde at naturligt lindre knæsmerter og hævelse på er at anvende en kold komprimering på området, mens du hviler med dine ben hævet.
Hvordan mad kan hjælpe
I genopretningsfasen bør du undgå at indtage mad rig på sukker og øge forbruget af fødevarer rig på proteiner for at lette vævsregenerering. Det anbefales også at drikke rigeligt med vand for at holde kroppen ordentligt hydreret, hvilket også er vigtigt for at opretholde smøring af knæene. Fastfood, læskedrikke og stegte fødevarer bør undgås for at undgå overvægt, hvilket kan skade genopretningen af dette led. Se eksempler på helbredende fødevarer.
Hvordan er operationen for at gendanne menisken
I brud på den laterale menisk kan ortopæden indikere, at der snart skal udføres kirurgi for at fjerne den berørte del. Men når der er en skade på den mediale menisk, hvis den er i længderetningen og lille i størrelse, kan lægen vælge at angive fysioterapi for at se, om tåren kan heles.
Når menisken brydes ved kanterne, eller når der er en læsion midt i menisken, der adskilles i to dele og danner en slags spandhåndtag, indikerer lægen også straks operation for at forhindre skaden i at blive værre.
Kirurgi for at reparere menisken udføres normalt under lokalbedøvelse med artroskopi, hvor lægen kun laver 3 huller i knæet, hvorigennem det nødvendige udstyr til at sy eller fjerne den ødelagte del af menisken kommer ind. Kirurgen kan vælge mellem disse former for behandling:
- Sy den yderste del af menisken , fordi den overrisles af blod og derfor kan regenere;
- Fjern den berørte del af menisken , og hold den del sund for at forhindre, at arthrosis dannes tidligt.
Det er ikke nødvendigt at blive på hospitalet, men restitutionstiden varierer fra 2 til 3 uger for den mediale menisk og 2 måneder for den laterale menisk.
Tegn på forbedring og forværring
Tegn på forbedring vises med begyndelsen af behandlingen, og når personen følger alle instruktionerne fra lægen og fysioterapeuten, udfører de nødvendige hvile og terapeutiske øvelser.
Komplikationer
Hvis behandlingen ikke udføres, er det muligt, at læsionen forværres, og i tilfælde af brud på menisken og smerter kan den begrænse personens liv, hvilket gør det nødvendigt at ty til smertestillende og antiinflammatoriske midler og vænne sig til smerten igennem liv. En skade på menisken kan også føre til dannelse af tidlig slidgigt i det berørte knæ.