En fremragende hjemmelavet og naturlig prostata, der kan bruges til at supplere den kliniske behandling af en forstørret prostata, er tomatjuice, da det er en funktionel mad, der hjælper med at mindske betændelse i kirtlen og forhindre kræft.
Derudover kan man forbruge savpalme, også kendt som Serenoa repens , for at lette strømmen af urin, som reduceres, når der opstår prostata-problemer , og det anbefales at indtage op til 320 mg en gang dagligt. Dosis bør dog altid styres af en naturlæge eller sundhedsperson med viden om urtemedicin.
1. Sav palmeekstrakt
Et godt hjemmemedicin mod prostata er at tage savpalmeekstrakt, fordi denne lægeplante har antiøstrogene egenskaber, der hjælper med at bekæmpe godartet prostatahyperplasi, hvilket er en væsentlig årsag til forstørret prostata. Se hvad denne sygdom er, og hvad symptomerne er.
ingredienser
- 1 tsk sav palmetto pulver;
- ½ vand med ca. 125 ml.
Klargøringstilstand
For at forberede dette naturlige middel er det nødvendigt at lægge 1 tsk savpalmettopulver i et glas vand, opløses og tage det to gange om dagen.
Savpalme kan også indtages som en kapsel, hvilket gør brugen mere praktisk og nem. Se, hvornår kapslerne er angivet, og hvordan du tager dem korrekt.
2. Tomatsaft
For at opretholde prostataens sundhed kan du indtage tomatjuice, som ud over C-vitamin, folsyre, jern og andre mineraler er en grøntsag rig på lycopen, der hjælper med at bekæmpe betændelse i prostata, hvilket gør tomater til en funktionel mad. Se de største fordele ved tomater.
ingredienser
- 2 til 3 modne tomater;
- 250 ml vand.
Klargøringstilstand
For at fremstille tomatsaft skal du føre tomaterne gennem centrifugen eller slå blenderen med ca. 250 ml vand og drikke 1 glas om dagen.
Denne tomatjuice er en god mulighed for mænd, der har en familiehistorie relateret til prostata, og skal ses som et dagligt kosttilskud til medicinsk behandling, som normalt inkluderer medicin og i nogle tilfælde kirurgi. Derfor kan tomater også indsættes mere regelmæssigt i den daglige diæt for at opretholde prostataens sundhed.
3. Brændenældekapsler
Brændenælde er en fremragende plante at bruge mod en forstørret prostata, da den indeholder stoffer, der reducerer de enzymer, der er ansvarlige for betændelse i kirtlen, ud over at regulere testosteronniveauer. Således reducerer nælden størrelsen på prostata og lindrer de hyppigste symptomer, især vanskelighederne med at tisse.
ingredienser
- Brændenælde rod kapsler.
Sådan skal du tage
For at behandle betændelse i prostata anbefales det at indtage 120 mg brændenældekapsler 3 gange om dagen efter f.eks. Måltider.
4. Græskarfrø
Græskarfrø er en anden af de mest populære hjemmemediciner til behandling af prostata-problemer, da de indeholder antiinflammatoriske og antioxidante stoffer, der ud over at behandle betændelse i kirtlen også forhindrer kræft.
For at opnå disse fordele skal du spise en håndfuld frø hver dag med morgenmad for eksempel eller bruge græskarfrøolie til tilberedning af retter.
Sådan justeres fodringen
Ud over disse midler kan mad også hjælpe med at behandle betændelse i prostata og forebygge kræft. Se videoen for at vide, hvad du skal spise: