Et godt naturligt middel mod forhøjet blodtryk er at tage auberginejuice med appelsin, guava-vitaminet eller infusionen af Embaúba dagligt, da de hjælper med at reducere trykket.
For at kontrollere højt blodtryk er det stadig vigtigt at undgå sygdommens risikofaktorer ved at indføre en sund livsstil med regelmæssig praksis med fysiske øvelser som at gå og det lave forbrug af salt og natrium, der er til stede i forarbejdede fødevarer, der erstatter det for eksempel til aromatiske urter.
Aubergine juice med appelsin 
Embaúba infusionAubergine juice med appelsin for højt blodtryk
Auberginejuice med appelsin til forhøjet blodtryk hjælper med at eliminere de fede plaques inde i arterierne og balancere blodtrykket i karene.
ingredienser
- ½ rå aubergine med skræl
- 1 appelsin med presserester, men uden skræl
- 1 glas vand
Klargøringstilstand
Pisk alle ingredienser i en blender, sil og drik straks derefter, helst om morgenen uden sødning.
Dette hjemmemedicin er en måde at supplere behandlingen af forhøjet blodtryk på og kan i nogle tilfælde udelukke behovet for at tage presmedicinen, men altid med kardiologens viden.
Guava-vitamin til forhøjet blodtryk
En fremragende hjemmebehandling for højt blodtryk er guava-vitaminet. Guava ud over at have vitamin B2, A og C er en kilde til lycopen og opløselige fibre, hjælper disse stoffer med at sænke kolesterol og blodtryk. Frugtens virkning hjælper med at mindske modstanden i blodkar og forbedrer cirkulationen.
ingredienser
- 2 røde guavaer
- 500 ml skummetmælk
- 2 spsk honning
Måde til forberedelse
Pisk alle ingredienserne i en blender, indtil du får en cremet konsistens. Sød med honning, og vitaminet er klar til at drikke. Drik guava-vitamin mindst 3 gange om ugen og reducer din risiko for hjertesygdomme og højt kolesteroltal.
Appelsinsaft med rødbeder til forhøjet blodtryk
Roesaft er en fremragende hjemmelavet løsning til højt blodtryk, videnskabeligt kaldet hypertension, fordi den indeholder sukker, natrium og kalium, der normaliserer blodtrykket.
ingredienser
- saft af 2 appelsiner
- 2 skiver kogte rødbeder
Klargøringstilstand
Pisk ingredienserne i en blender, sil og drik derefter.
Forskning udført af London School of Medicine i Storbritannien har vist, at blodtrykket falder en time efter at have drukket denne juice. En anden fordel ved at indtage roer er at øge kapaciteten til at udføre fysiske øvelser ved at gøre dem mindre trættende. Men det er nødvendigt at vedtage dette hjemmemedicin som en supplerende form for behandling af hypertension, mens man tager de antihypertensive lægemidler, der er ordineret af lægen.
Nyttige links:
- Højt blodtrykssymptomer
- Højt blodtryk, hvad man skal gøre