En god te til at berolige ondt i halsen og ondt i halsen er ananas te, der er rig på C-vitamin og hjælper med at styrke immunforsvaret og kan indtages op til 3 gange om dagen. Plantain te og ingefær te med honning er også te muligheder, der kan tages for at forbedre symptomerne på ondt i halsen.
Ud over at drikke te, i den periode, hvor halsen er irriteret, med følelsen af at den ridser, er det vigtigt at holde halsen altid godt hydreret, og derfor skal du drikke små slurker vand hele dagen, da dette også hjælper i genopretning af kroppen og hjælper med at bekæmpe dette ubehag og reducerer tør og irriterende hoste. Se hvordan man forbereder urtete til ondt i halsen.
1. Ananas te med honning
Ananas er en frugt rig på C-vitamin, der styrker immunforsvaret, bekæmper adskillige sygdomme, især virussygdomme, og er fantastisk til behandling af ondt i halsen, der er forårsaget af influenza, forkølelse eller for at have tvunget din stemme i en præsentation, show eller klasse, for eksempel.
ingredienser
- 2 ananasskiver (med skræl)
- ½ liter vand;
- Honning efter smag.
Klargøringstilstand
Læg 500 ml vand i en gryde og tilsæt 2 skiver ananas (med skræl), der får lov til at koge i 5 minutter. Fjern derefter te fra varmen, dæk gryden, lad den varme og sil. Denne ananas te skal drikkes flere gange om dagen, stadig varm og sødet med lidt honning, for at gøre teen mere tyktflydende og hjælpe med at smøre halsen.
2. Salvia te med salt
En anden fremragende hjemmemedicin mod ondt i halsen er at gurgle med varm salvie te med havsalt.
Ondt i halsen falder hurtigt, da salvie har astringerende egenskaber, der midlertidigt lindrer smerte, og havsalt har antiseptiske egenskaber, der hjælper med at genoprette betændt væv.
ingredienser
- 2 teskefulde tør salvie
- ½ tsk havsalt;
- 250 ml vand.
Klargøringstilstand
Hæld bare det kogende vand over salven og dæk beholderen, og lad blandingen blandes i 10 minutter. Efter den indstillede tid skal teen spændes og havsalt tilsættes. Personen med ondt i halsen skal gurgle med den varme opløsning mindst to gange om dagen.
3. Plantain te med propolis
Plantain har antibiotisk og antiinflammatorisk virkning og er nyttig til at bekæmpe tegn og symptomer på betændelse i halsen, og når det tages varmt, er dets virkninger endnu bedre, fordi de beroliger irritationen i halsen.
Ingredienser:
- 30 g plantain blade
- 1 liter vand
- 10 dråber propolis.
Klargøringstilstand:
For at forberede teen, kog vandet, tilsæt plantain blade og lad det stå i 10 minutter. Forvent at blive varm, sil og tilsæt de 10 dråber propolis, så er det nødvendigt at gurgle 3 til 5 gange om dagen. Oplev andre fordele ved plantain te.
4. Eucalyptus te
Eucalyptus er et naturligt antiseptisk middel og hjælper kroppen med at bekæmpe de mikroorganismer, der kan forårsage ondt i halsen.
Ingredienser:
- 10 eukalyptusblade;
- 1 liter vand.
Klargøringstilstand:
Kog vandet, og tilsæt derefter eukalyptusbladene. Lad afkøle lidt, og inhaler den damp, der kommer ud af denne te mindst 2 gange om dagen i 15 minutter.
5. Ingefær te med honning
Ingefær er en lægeplante med antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber, så den bruges i vid udstrækning til at lindre ondt i halsen. Ligeledes er honning et antiinflammatorisk produkt, der hjælper med at bekæmpe mikroorganismer, der kan forårsage betændelse i halsen.
ingredienser
- 1 cm ingefær;
- 1 kop vand
- 1 spsk honning.
Klargøringstilstand
Læg ingefæren i en gryde med vandet og kog i 3 minutter. Efter kogning skal du dække gryden og lade teen afkøle. Efter varmt, sil vandet, sød det med honning og drik det 3 til 4 gange om dagen. Sådan tilberedes andre opskrifter til ingefærte.
Andre tip til at bekæmpe ondt i halsen
En anden mulighed for at forbedre ondt i halsen er at spise en firkant med halvmørk chokolade på samme tid som et mynteblad, da denne blanding hjælper med at smøre halsen og eliminerer ubehag.
Chokolade skal have mere end 70% kakao, fordi den indeholder flere flavonoider, der hjælper med at bekæmpe ondt i halsen. Du kan også tilberede en frugtsmoothie ved at slå 1 firkant af den samme 70% chokolade med 1/4 kop mælk og 1 banan, fordi dette vitamin lindrer ondt i halsen.
Se følgende video for mere naturlige strategier for når du har ondt i halsen: