Vabler er små lommer med væske, der vises på huden på grund af friktion, forbrænding, infektion eller et slag mod stedet. Afhængigt af det område, hvor de vises, kan blærer blande sig i forskellige daglige aktiviteter og kan derfor blive en stor gener, især når de optræder på foden og gør det vanskeligere at gå eller tage på sko.
Selvom det ser ud til, at sprængning af boblen er den hurtigste og mest praktiske løsning til at lindre ubehaget, bør dette aldrig være en mulighed, for når boblen springer ud, oprettes der en lille åbning i huden, der tillader bakterier at komme ind, hvilket kan resultere i en infektion. Derfor er den bedste måde at behandle en blister på foden normalt på at aflaste pres på stedet og forsøge at holde blæren intakt, da den forsvinder af sig selv om et par dage.
Sådan behandles blister på foden
Den bedste måde at behandle en blister på din fod er at reducere trykket på stedet og forhindre, at blæren sprænger. Så nogle tip inkluderer:
- Påfør aloe vera gel eller aloe-baseret creme for at reducere betændelse. I tilfælde af tegn på infektion kan der påføres en antibiotisk salve;
- Anbring et plaster over blisterpakningen for at undgå gnidning, hvis du har brug for en lukket sko;
- Bær ikke sko, der er for stramme;
- At gå barfodet, når det er muligt, da sokken kan forårsage friktion og forværre smerten.
Men hvis blæren er meget stor og forårsager meget ubehag, er det muligt at dræne væsken lidt, men du skal bruge den rigtige teknik for at undgå en infektion på stedet.
Sådan drænes en boble ordentligt
Bobledrænering bør kun bruges i tilfælde, hvor anden pleje ikke hjælper med at lindre ubehag, og ideelt set bør det udføres af en sygeplejerske eller en anden sundhedsperson.
Trin for trin for at dræne er:
- Vask dine fødder og hænder med sæbe og vand;
- Gnidning af alkohol på blæren ved hjælp af et stykke bomuld;
- Tag en steriliseret eller desinficeret nål med alkohol;
- Lav et lille hul i boblen ved hjælp af en steril nål;
- Lad væsken komme ud af boblen, men uden at anvende pres;
- Påfør en salve med fusidinsyre eller et andet antibakterielt stof på stedet;
- Dæk blisterpakningen med gaze eller sterilt bandage.
Efter dræning er det endnu vigtigere at opretholde hygiejnepleje, såsom at holde stedet altid beskyttet med en steril bandage og undgå ophobning af væske i bandagen.
Hvorfor du ikke skal sprænge boblen
Ideelt set bør blæren ikke sprænges, da dette øger risikoen for hudinfektion. Normalt produceres blæren af kroppen for at beskytte betændt hudvæv. Således forhindrer boblen slag mod stedet og beskytter også mod indtrængen af vira og bakterier, der kan forårsage en infektion.
Hvordan man forhindrer udseendet af bobler
De fleste bobler er forårsaget af en kombination af tryk og friktion, så du bør undgå alle faktorer, der kan bidrage til denne kombination. Nogle enkle tip, der hjælper med at forhindre blærer inkluderer:
- Bær ikke sko, der er for stramme eller brede;
- Undgå at tage syntetiske strømper på;
- Brug ikke sko, der ikke er egnede til aktiviteter, der fører til gentagne bevægelser af fødderne, såsom løb;
- Bær ikke sko eller sokker med våde fødder;
- Undgå at bære nye sko i lang tid;
- Fugt dine fødder godt med creme inden sengetid.
Ved at følge disse forholdsregler er det ikke kun muligt at forhindre blærer, men også at beskytte fødderne, hvilket hjælper med at undgå følelsen af hævede og trætte fødder i slutningen af dagen. Men at få et godt fodbad og fodmassage inden sengetid er en god idé at forbedre blodcirkulationen.
Se trinene til en god fodmassage i følgende video: