Hvad er Aloe Vera til

Den Aloe vera , også kendt som aloe, er en naturlig plante fra Nordafrika og præsenterer sig selv som en grøn kaktus, der har mange sundhedsmæssige fordele.

The Aloe vera har en nærende handling, antiinflammatorisk og regenerere, begunstige den helingsproces af sår og fjerne frie radikaler, som forbedrer udseendet af huden, f.eks.

Fordele ved Aloe Vera

Hvad er fordelene

Den  Aloe vera har mange sundhedsmæssige fordele, såsom:

  • Ernæringsmæssig virkning: Stimulerer dannelsen af ​​celler og væv, da den har 18 af de 23 aminosyrer, der er nødvendige for den menneskelige organisme;
  • Regenererende handling: Bidrager til eliminering af gamle celler og dannelsen af ​​nye celler, hvilket fx favoriserer heling af sår og forbrændinger;
  • Fugtighedsbevarende virkning: Aloe vera har i sin sammensætning en gel, der gendanner beskadiget væv og fugter huden;
  • Fordøjelseseffekt: Det har enzymer, der letter fordøjelsen og dermed bekæmper forstoppelse og hjælper med at behandle gastritis;
  • Antiinflammatorisk virkning: Det har egenskaber, der hjælper med behandling af betændelse, forbrændinger og infektioner.

Ud over disse fordele er Aloe vera også i stand til at styrke immunforsvaret og kan bruges i gelform eller i juiceform, som kan tilberedes hjemme, selvom de også kan findes på en industrialiseret måde i hypermarkeder, apoteker. håndtering og diæt.

Aloe Vera Juice

Aloe vera juice kan laves let derhjemme, med et halvt glas juice anbefales 2 til 3 gange om dagen.

ingredienser

  • 100 g Aloe vera- papirmasse ;
  • 1 liter vand
  • 1 ske honning.

Klargøringstilstand

For at forberede saften skal du bare tilsætte alle ingredienserne i en blender og slå, indtil den er glat. Det anbefales, at denne juice kun indtages 2 til 3 gange om dagen, da større mængder Aloe vera kan føre til irritation af tarmslimhinden, hvilket f.eks. Resulterer i kvalme og utilpashed.

Andre måder at bruge Aloe vera på

Ud over at kunne indtages i form af juice, kan Aloe vera også tilsættes i hudcremer, shampooer og masker til hydrering, da det har flere fordele for hud og hår. Lær hvordan du bruger aloe vera til hår og hud.