Den reducerende gel er et kosmetisk produkt, der i vid udstrækning bruges til at reducere tiltag, men dette produkt er kun i stand til at hjælpe med at reducere tiltag, når det er forbundet med en god diæt og regelmæssig fysisk træning, da på den måde er gelen i stand til at forbedre hudens elasticitet og fasthed mere effektivt.
Den reducerende gel alene fungerer således ikke som en strategi for vægttab og tab af foranstaltninger, da det ikke fremmer fedtforbrænding, men det er effektivt til at bekæmpe sagging, fordi det afhængigt af dets ingredienser er i stand til at stimulere blodcirkulationen og forbedre lymfatisk dræning.
Sådan bruges den reducerende gel
For at bruge den målereducerende gel som en måde at supplere æstetiske behandlinger, fysisk aktivitet og sund kost, anbefales det, at gelen påføres mindst to gange om dagen og masserer det sted, hvor du vil miste mål, bruges normalt på mave, indre lår og bagdel.
Virkningen af den reducerende gel er hovedsageligt relateret til dens komponenter, fordi det ifølge den vigtigste ingrediens er muligt at stimulere blodcirkulationen mere eller mindre, fremme for eksempel dannelsen af kollagen og bekæmpe hævelse. Nogle af hovedingredienserne i de reducerende geler, der kan give fordele og resultater, er:
- Kamfer eller menthol, som afkøler huden, hvilket får kroppen til at tage en større mængde blod til regionen, hvilket øger lokal blodcirkulation;
- Koffein, som forbedrer nedbrydningen af fedt i fedtceller og mindsker deres volumen;
- Asiatisk gnist, som har en elastificerende virkning og bekæmper hævelse;
- Horsetail, der er rig på organisk silicium hjælper med dannelsen af kollagen i huden;
- Hestekastanje, som har antiinflammatorisk virkning og bekæmper hævelse.
For at gelen og dens ingredienser skal have den ønskede effekt, er det vigtigt, at brugen styres af en dermatofunktionel fysioterapeut eller hudlæge, og at dens anvendelse er forbundet med sundere livsstilsvaner.
Sådan opnås bedre resultater
For at maksimere resultaterne er det vigtigt, at øvelserne udføres under vejledning af en professionel i fysisk træning, der vil indikere en træningsplan i henhold til målet, og at en diæt også laves i henhold til det ønskede mål, idet ernæringsmæssig overvågning er vigtig. Derudover er en af måderne til at forbedre virkningen af ingredienserne til stede i den reducerende gel gennem æstetiske procedurer.
1. Æstetiske behandlinger
Når gelen er forbundet med æstetiske behandlinger, der bruger enheder til at udføre massage, er det muligt at opnå flere fordele, fordi der er en forbedring i muskeltonus og vævsoxygenering, hvilket kan hjælpe med at tabe tiltag.
Derudover er det også muligt at øge fordelene, når gelen bruges sammen med lymfatisk dræning, fordi denne type behandling hjælper med at fjerne toksiner og overskydende væsker fra kroppen, og det er vigtigt, at det udføres af en kvalificeret professionel.
2. Øvelse af øvelser
For at forbedre virkningen af gelen er det vigtigt at øve fysisk aktivitet med moderat eller høj intensitet for at favorisere fedtforbrændingsprocessen, reducere flabbiness og dermed større tab af foranstaltninger. Således anbefales det at udføre styrke- og aerobe øvelser, f.eks. Løb, cykeltov. Kend de bedste øvelser til at forbrænde fedt.
3. Tilstrækkelig mad
For at miste målinger ved hjælp af den reducerende gel er det også vigtigt at være opmærksom på mad, det er vigtigt at undgå indtagelse af industrialiserede og sukkerrige fødevarer, såsom kager, is, læskedrikke og dem, der er rige på fedt, såsom stegt mad.
Derudover er det vigtigt at drikke rigeligt med vand og øge forbruget af frugt og grøntsager samt fødevarer rig på protein og fiber. Tjek nogle tip i videoen nedenfor andre tip til vægttab: