For at opbevare modermælk, taget manuelt eller med en pumpe, skal den anbringes i en ordentlig beholder, som kan købes på apotek eller i flasker og poser, der kan steriliseres derhjemme, og som skal placeres i køleskab, fryser eller fryser.
Modermælk er den mest komplette mad til babyen og hjælper den med at vokse og forhindre sygdomme som allergier, og selv frossen er den sundere end nogen kunstig mælk og bør derfor ikke spildes. Lær mere på: Fordele ved modermælk til babyen.
Hvordan man udtrykker modermælk
For at udtrykke modermælk skal en kvinde:
- Bliv behagelig , hold håret og fjern blusen og bh'en;
- Vask dine hænder med sæbe og vand;
- Massér brystet med fingerspidserne, og lav cirkulære bevægelser omkring areola;
- Udtryk mælken manuelt eller med pumpen. Hvis det er manuelt, skal du placere flasken under brystet og lægge noget pres på brystet og vente på, at dråber mælk kommer ud. Hvis du bruger pumpen, skal du bare placere den på brystet og tænde den og vente på, at mælken kommer ud.
Efter at have udtrykt mælken, er det vigtigt at lægge datoen og klokkeslættet, den blev udtrykt i beholderen, så kvinden kan vide, om mælken er god at give til babyen.
Hvornår skal du udtrykke modermælk
Når en kvinde producerer nok mælk, skal hun opbevare den, da hendes mælk er den bedste mad til barnet. Således er det vigtigt at udtrykke mælk altid, når barnet er ammet og mindst 1 måned før moderen vender tilbage til arbejde, da det tjener kroppen til gradvist at producere mere mælk end den, som babyen plejede at amme.
Hvor længe kan mælken opbevares
Modermælk kan opbevares ved stuetemperatur i 4 timer, i køleskab i ca. 72 timer og i fryseren i 6 måneder.
Det er vigtigt at undgå at efterlade beholderen med mælk på køleskabsdøren, da det er muligt at undgå pludselige temperaturændringer, der forårsager hurtigere skader på mælken og forstyrrer dens kvalitet.
Se mere detaljeret, hvor længe modermælken kan vare.
Opbevaring
Den fjernede mælk skal placeres i en ordentlig beholder, som kan købes på apoteker, som er godt lukkede, forseglede og steriliserede.
Du kan dog også opbevare mælken i en steriliseret glasflaske derhjemme med et plastlåg, såsom Nescafé-flasker eller i passende fryseposer og anbragt på kølepladser som f.eks. Lær hvordan man steriliserer ved: hvordan man steriliserer babyflasker og sutter.
Disse beholdere skal fyldes og efterlades 2 cm ufyldte ved lukningskanten, og mælk med forskellige foder kan sættes i den samme beholder, indtil beholderens volumen er færdig, men datoen for den første mælkeudtagning skal registreres.
Sådan tø modermælk
For at optø modermælk skal du:
- Brug den mælk, der har været opbevaret i længst tid og skal bruges inden for 24 timer;
- Fjern mælken fra fryseren et par timer før brug , så den kan optøes ved stuetemperatur eller i køleskabet.
- Opvarm mælken i en dobbeltkedel, placer flasken med mælk, som barnet skal drikke i en gryde med varmt vand, og lad den varme op.
Hvis opbevaringsbeholderen har mere mælk, end babyen vil drikke, skal du bare opvarme den mængde, der skal indtages, og derefter opbevare det, der er tilbage i køleskabet, i op til 24 timer. Hvis denne mælk, der blev efterladt i køleskabet, ikke bruges inden for den tid, skal den smides, fordi den ikke længere kan fryses.
Frossen mælk bør ikke opvarmes på komfuret eller i mikrobølgeovnen, fordi opvarmningen ikke er ensartet og kan forårsage forbrændinger i babyens mund ud over at ødelægge mælkeproteiner.
Sådan transporteres frossen mælk
Hvis kvinden har udtrykt mælk og har brug for at transportere den fra arbejde, for eksempel eller under en rejse, skal hun bruge en termosæk og forny isen hver 24. time.