Billings ægløsningsmetoden, grundlæggende mønster for infertilitet eller blot Billings-metoden, er en naturlig teknik, der sigter mod at identificere kvindens frugtbare periode ved at observere egenskaberne ved cervikal slim, som kan opfattes lige ved indgangen til vagina , hvilket gør det muligt at forhindre eller forsøge at blive gravid.
Tilstedeværelsen af slim indikerer kvindelige hormonelle ændringer og kan ifølge karakteristikane informere kvinden om der er chancer for at befrugtning lettere sker, og hvis kroppen er klar eller ikke til at blive gravid. Lær mere om livmoderhalsslim og hvad det indikerer.
Selvom Billings-metoden er effektiv og nyttig til at informere de dage, hvor samleje skal eller ikke skal være, er det i henhold til parrets ønske vigtigt, at kondomer stadig bruges, fordi det udover at være prævention beskytter mod flere infektioner, der kan overføres seksuelt.
Hvordan det virker
Billings 'metode er baseret på egenskaberne ved livmoderhalsslim. Til dette er det vigtigt, at kvinden, inden den bruges i virkeligheden, foretager observationer for at identificere, hvordan dit slim er i den fertile periode og den infertile periode, ud over at bemærke daglig fravær eller tilstedeværelse af slim, konsistens og de dage havde samleje.
I den frugtbare periode føler kvinden sig normalt vådere i vulvaområdet, som er den yderste del af vagina, ud over at slim bliver tyndere og klarere. Således, hvis der er samleje i denne periode, vil befrugtning og deraf følgende graviditet sandsynligvis forekomme. Men hvis det ikke gør det, vil der være hormonal udflåd og menstruation, der starter en anden cyklus.
Nogle kvinder rapporterer, at slim i den frugtbare periode svarer til æggehvide, mens andre rapporterer, at det er mere konsistent. Derfor er det vigtigt, at kvinden inden metoden faktisk anvendes, ved, hvordan man genkender slimkonsistensen under menstruationscyklussen.
For at forhindre kvinder i at blive forvirrede, bør du ikke tage hormonelle lægemidler, anvende sædceller, indsætte genstande eller foretage interne undersøgelser i skeden, når disse bruger Billings ægløsningsmetoden, da det kan gøre det vanskeligt for kvinden at fortolke.
Imidlertid kan mere erfarne kvinder, der bruger denne metode i flere måneder ad gangen, have lettere ved at identificere ændringer i deres livmoderhalsslim, der kan skyldes eksterne situationer som disse eller endda sygdomme.
Sådan undgår du graviditet med Billings-metoden
Selvom mange kvinder bruger denne metode til at blive gravid, er det også muligt at bruge den til at forhindre graviditet, hvilket anbefales til dette:
- At have samleje på alternative dage i de dage, hvor kvinden føler, at hendes vulva er tør, hvilket normalt sker i de sidste menstruationsdage og i de første dage efter menstruation;
- Ikke samleje under menstruation, fordi det i denne periode ikke er muligt at kontrollere slimets konsistens, og om det svarer til fertilitet. Selvom sandsynligheden for graviditet efter samleje under menstruation er lav, eksisterer risikoen og kan kompromittere effektiviteten af Billings-metoden;
- Ikke at have samleje, når du føler dig meget våd og op til 4 dage efter starten på den våde følelse.
Det anbefales ikke at have intim kontakt uden kondom, når du føler, at vulva er naturligt våd eller glat hele dagen, fordi disse tegn indikerer den frugtbare periode, og der er store chancer for graviditet. Således anbefales i denne periode seksuel afholdenhed eller brug af kondom for at undgå graviditet.
Er Billings ægløsningsmetoden sikker?
Billings ægløsningsmetode er sikker, videnskabeligt baseret og anbefalet af Verdenssundhedsorganisationen og beskytter, når det gøres korrekt, op til 99% mod uønskede graviditeter.
Dog bør teenagere og kvinder, der ikke er opmærksomme på deres menstruationscyklus dagligt, vælge en anden svangerskabsforebyggende metode, såsom kondom, lUD eller p-piller, for eksempel for at undgå uønskede graviditeter, da Billings-metoden er sikker, at være opmærksom på slimet, der er til stede i vulva hver dag, og bemærke dets ændringer dagligt, hvilket kan være vanskeligt for nogle kvinder på grund af arbejde, studier eller andre erhverv. Sådan vælger du den bedste svangerskabsforebyggende metode.
Fordele ved at bruge denne metode
Fordelene ved kun at bruge denne metode til at blive gravid eller ikke blive gravid er:
- Det er en enkel og nem metode, der skal anvendes;
- Behøver ikke at bruge hormonelle lægemidler, der har ubehagelige bivirkninger som hovedpine, hævelse og åreknuder;
- Større kontrol over ændringer i din krop ved dagligt at være opmærksom på, hvad der sker i din intime region;
- Sikkerhed ved at have sex på de rigtige dage, så du ikke risikerer at blive gravid.
Derudover kan du kende det grundlæggende mønster af infertilitet, så du kan kende de dage, hvor en kvinde kan have sex uden risiko for at blive gravid uden at skulle bruge en prævention og kun observere kroppens tegn dagligt.