Hypotermi er kendetegnet ved en kropstemperatur under 35 ° C, som sker, når kroppen mister mere varme, end den kan generere, og er normalt forårsaget af længerevarende ophold i meget kolde omgivelser.
Temperaturfaldet sker i tre faser:
- Temperaturen falder mellem 1 og 2 ° C, hvilket forårsager kulderystelser og mild følelsesløshed i hænder eller fødder;
- Temperaturen falder mellem 2 og 4 ° C, hvilket får enderne til at blive blålige;
- Temperaturen falder endnu mere, hvilket kan føre til bevidsthedstab og åndedrætsbesvær.
Således, når de første symptomer på hypotermi optræder, er det vigtigt at forsøge at øge kropstemperaturen, indpakning og ophold på et varmt sted, for eksempel for at forhindre, at den lave temperatur forårsager alvorlige virkninger på kroppen.
Se hvilke der er førstehjælp til tilfælde af hypotermi for at øge temperaturen.
Vigtigste symptomer
Symptomerne på hypotermi varierer alt efter sværhedsgrad, hvoraf de vigtigste er:
| Mild hypotermi (33 til 35º) | Moderat hypotermi (30 til 33 º) | Alvorlig eller svær hypotermi (mindre end 30º) |
| Rystelser | Voldelige og ukontrollerbare rysten | Tab af kontrol med arme og ben |
| Kolde hænder og fødder | Langsom og rystende tale | Tab af sanser |
| Følelsesløshed i arme og ben | Langsom, svagere vejrtrækning | Lav vejrtrækning og kan endda stoppe |
| Tab af fingerfærdighed | Svag hjerterytme | Uregelmæssig eller ikke-eksisterende hjerterytme |
| Træthed | Vanskeligheder med at kontrollere kropsbevægelser | Udvidede elever |
Derudover kan der ved moderat hypotermi være mangel på opmærksomhed og hukommelsestab eller døsighed, som kan udvikle sig til hukommelsestab i tilfælde af svær hypotermi.
Hos babyen er tegn på hypotermi kold hud, mindre reaktion, babyen er meget stille og nægter at spise. Når du bemærker de første symptomer, er det vigtigt at gå til børnelægen, så behandlingen kan startes. Se hvilke tegn på børnehypotermi at passe på.
Hvad kan forårsage hypotermi
Den mest almindelige årsag til hypotermi er at blive for længe i meget kolde omgivelser eller i koldt vand, men enhver længerevarende udsættelse for kulde kan resultere i hypotermi.
Nogle andre tilbagevendende årsager inkluderer:
- Underernæring;
- Hjertesygdomme;
- Lav skjoldbruskkirtelaktivitet
- Overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer.
Derudover er der nogle risikogrupper, der har lettere ved at miste kropstemperaturen, såsom børn, ældre, mennesker, der bruger overskydende stoffer eller alkohol og endda mennesker med mentale problemer, der forhindrer den korrekte vurdering af kroppens behov.
Selvom hypotermi i de fleste tilfælde kan vendes uden at forårsage alvorlig skade på kroppen, kan temperaturfaldet, når behandlingen ikke startes, eller årsagen ikke fjernes, fortsætte med at blive værre og sætte livet i fare.
Hvordan behandlingen udføres
Behandling af hypotermi skal udføres hurtigst muligt for at undgå problemer, der kan opstå, såsom slagtilfælde, hjerteanfald eller endda organsvigt og død.
Det er vigtigt at tilkalde en ambulance og opvarme offeret, enten ved at placere dem på et varmere sted, fjerne vådt eller koldt tøj eller lægge tæpper og varmt vandposer over dem.
Derudover bør behandlingen i de mest alvorlige tilfælde udføres på hospitalet med vejledning af en læge og ved hjælp af mere specifikke teknikker, såsom at fjerne en del af blodet og opvarme det, før det sættes tilbage i kroppen eller indgives opvarmet serum direkte i venen.
Hvordan man undgår hypotermi
Den bedste måde at undgå at udvikle hypotermi er at indpakke ordentligt og undgå at blive udsat for et koldt miljø i lang tid, selv i vand. Når du har vådt tøj, skal du desuden fjerne de våde lag og holde din hud så tør som muligt.
Disse forholdsregler er især for babyer og børn, der har større risiko for at miste varme uden at klage over kulden. Tjek hvordan man klæder babyen, især om vinteren.