Et godt hjemmemedicin mod hævelse er at drikke boldo-te, fordi det hjælper med at afgifte kroppen og letter fordøjelsen. Der er dog også andre naturlige muligheder, der kan bruges, som f.eks. Merian, kamille eller papaya frø.
Burps er normalt forårsaget af at sluge overskydende luft, når man taler, spiser eller drikker, så den mest effektive måde at undgå dem helt på er at være opmærksom på disse øjeblikke for at undgå at sluge luft. Lær mere om dette problem, kendt som aerophagia, og hvad du skal gøre.
1. Blåbær te
Blåbær te er den perfekte naturlige mulighed for at lette fordøjelsen og mindske mængden af gas i maven og kan bruges efter et meget tungt måltid.
ingredienser
- 1 tsk hakkede boldo blade;
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand
Sæt det kogende vand på blåbærbladene og lad det stå i 5 til 10 minutter. Dæk, og vent med at blive varm, sil og drik derefter. Du kan drikke denne te 3 gange om dagen, eller når du bemærker symptomer på dårlig fordøjelse, såsom hyppig burping og fuld mave.
2. Marjoram te
Marjoram te indeholder beroligende stoffer, der hjælper med at behandle maveproblemer og spasmer, såsom bøjning.
ingredienser
- 15 g merian;
- 750 ml vand.
Klargøringstilstand
Tilsæt merian i det kogende vand, og lad det stå i 10 minutter. Sil derefter og drik 4 kopper om dagen i 3 dage.
3. Kamille te
Kamille er et godt middel mod bøvsen, da det har beroligende egenskaber, der hjælper fordøjelsen, oppustethed og hævelse.
ingredienser
- 10 g kamille
- 500 ml vand
Klargøringstilstand
Kog ingredienserne i en gryde i 10 minutter. Lad det derefter varme, sil og drik 4 kopper om dagen, indtil burps forsvinder.
4. Papaya frø te
Hjemmemediet mod burps med papaya frø har papain og pepsin, som er enzymer, der fremmer fordøjelsessystemets funktion, bekæmper sår, dårlig fordøjelse og burping.
ingredienser
- 10 g tørrede papaya frø
- 500 ml vand
Klargøringstilstand
Læg ingredienserne i en gryde og kog i 5 minutter. Sluk derefter for varmen, og lad den hvile i yderligere 5 minutter. Sil og drik 1 kop efter måltiderne.
Se følgende video og se andre tip til at afslutte konstant burping: