De vigtigste spinalafvigelser er hyperkyfose, hyperlordose og skoliose, som ikke altid er alvorlige, og som har brug for behandling, fordi disse afvigelser i nogle tilfælde er milde og ikke har store konsekvenser for den enkelte. Afvigelsen i rygsøjlen viser muligvis ingen symptomer eller forårsager smerte på bestemte tidspunkter.
Rygsøjlen har 33 ryghvirvler, 7 livmoderhals, 12 thorax, 5 lænde, 5 sakrale og 4, der danner halebenet. Set fra siden har den sunde rygsøjle glatte kurver i brystområdet og i slutningen af ryggen. Set bagfra skal rygsøjlen være nøjagtigt midt på ryggen, men når ryghvirvlerne er forkert justeret, kan skoliose derefter observeres. Set forfra på trods af at man ikke kan se rygsøjlen, er det muligt at observere de ændringer, som afvigelserne i rygsøjlen medfører: ujævnheder i skuldre og / eller hofter.
1. Hyperkyphose
Hyperkyfose opstår, når ryghvirvlerne i brysthvirvelsøjlen kurver bagud og danner et 'pukkel' udseende med skuldrene faldet foran. Denne afvigelse er mere almindelig hos ældre mennesker og er også tæt knyttet til osteoporose i rygsøjlens knogler.
Sådan behandles: Det anbefales at udføre korrigerende øvelser, som styrker rygmusklerne og strækker pectoralis major og minor ud over en bedre positionering af hovedet. Kliniske Pilates- og RPG-øvelser - global postural reeducation anbefales stærkt og opnår fremragende resultater. Brugen af en kropsholdningsvest er normalt ikke en god mulighed, fordi den ikke styrker eller strækker de muskler, der er involveret i årsagen til hyperkyfose. Visse faktorer, der favoriserer dannelsen af hyperkyfose hos børn og voksne, er lavt selvværd, træthed, manglende motivation, som er direkte forbundet med kroppens kropsholdning. Hvis du vil vide flere detaljer om kyphosis, se her.
I de mest alvorlige tilfælde, når barnet er født med denne ændring, eller når kurven er meget udtalt, kan den ortopædiske læge indikere behovet for at udføre kirurgi for at hjælpe med at korrigere rygsøjlen, dog som en komplementær form for denne behandling, stadig ortopædiske veste og fysioterapisessioner anbefales i lange perioder.
Tjek nogle øvelser, der kan hjælpe med at bekæmpe mild hyperfose ved at korrigere kropsholdning i følgende video:
2. Hyperlordose
Hyperlordose opstår, når lændehvirvelsøjlen rykker fremad og danner et 'opadvendt røv' udseende. Denne afvigelse kan bemærkes siden barndommen og ungdomsårene og kan relateres til andre ændringer såsom fremspringende mave, som er mere kugleformet på grund af svaghed i mavemusklerne og den flade fod, selvom ikke alle disse ændringer altid er til stede på samme tid. Diagnosen kan kun stilles, når man observerer individet fra siden og observerer stigningen i den lordotiske krumning.
Sådan behandles: Den mest egnede behandling er gennem korrigerende øvelser, det er vigtigt at styrke maven, at strække lænden. Manipulationen af rygsøjlen kan udføres af fysioterapeuten, hvilket hjælper med at korrigere krumningen. Øvelser, der kan udføres på jorden som i Pilates med eller uden udstyr eller i vand, i tilfælde af hydroterapi eller hydro Pilates er en god mulighed for at forbedre den samlede kropsholdning og korrigere rygsøjlens krumning. Rygmarvsmobilisering og globale postural reeducation øvelser - RPG - kan også være en del af behandlingen.
Se, hvordan du udfører nogle øvelser for at rette hyperlordose her
Eksempel på ortopædisk vest 3. Skoliose
Skoliose opstår, når ryghvirvlerne i thorax-rygsøjlen og / eller er lateralt afvigede, roteret og danner en C eller S, som kan påvirke livmoderhalsen, dorsal og / eller lænde. Denne ændring kan være alvorlig, når den påvirker babyer og børn, og der kan være behov for operation.
Sådan behandles: Når krumningen er meget alvorlig, kan lægen anbefale, at der foretages kirurgi, hvilket ikke ophæver behovet for at supplere behandlingen gennem fysioterapi, styrkelse af øvelser, manipulation af rygsøjleleddene, klinisk Pilates, RPG. I mange tilfælde er det muligt at helbrede skoliose, især når det er mildt og ikke har alvorlige konsekvenser for den enkeltes helbred. Find ud af flere detaljer om behandlingen af skoliose.
Når kolonneafvigelse er farlig
En lille afvigelse i rygsøjlen er ikke alvorlig og kan kun resultere i rygsmerter på bestemte tidspunkter, såsom at stå eller sidde i lang tid. I de mest alvorlige tilfælde, hvor afvigelsen i rygsøjlen er alvorlig og kan ses med det blotte øje, kan personen imidlertid opleve alvorlige rygsmerter, paræstesi, når nerverne påvirkes, hvilket giver anledning til symptomer som muskelsvaghed, prikken eller brændende. Disse mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle herniatediske skiver og papegøje næb med intens ubehag.
Når du har brug for at behandle
Det anbefales altid at behandle afvigelser i rygsøjlen, der er alvorlige og kan ses med det blotte øje, bare ved at observere kroppen i et spejl. Fysioterapi gennem korrigerende øvelser, at praktisere visse sportsgrene som svømning og gymnastik kan hjælpe barnet eller den unge med at korrigere deres kropsholdning og 'centralisere' rygsøjlen. Det anbefales også at behandle, hvis der er symptomer som smerte, ubehag, stivhed, manglende strækning og lavt selvværd eller vanskeligheder med accept.
Normalt er kirurgi for at korrigere afvigelser i rygsøjlen den sidste udvej, når der ikke er nogen forbedring i tilstanden med andre midler, såsom motion, trækkraft og fysioterapi, eller når afvigelsen i rygsøjlen er meget stor, idet den er til stede hos babyen eller barnet, og bedre kirurgiske resultater ses, når kirurgi udføres i vækstfasen.
Hvad forårsager afvigelse i rygsøjlen
Spinalafvigelser forklares ikke altid, men de kan ske på grund af posturale ændringer eller alvorlige sygdomme. Disse afvigelser kan forårsage symptomer som rygsmerter, stivhed i rygsøjlen, og når nerverne påvirkes, kan der forekomme prikkende symptomer i arme, hænder og fingre eller ben, fødder og fingre.
Behandling er ikke altid nødvendig, efter lægens skøn. Smertestillende kan anbefales til symptomlindring, fysioterapi, specifikke øvelser derhjemme, brug af ortopædiske veste, og i de mest alvorlige tilfælde kan kirurgi anbefales, især når der er store afvigelser i rygsøjlen siden barndommen.