Åndenød er kendetegnet ved vanskelighederne med at nå lungerne, hvilket kan ske på grund af overdreven fysisk aktivitet, angst, nervøsitet, bronkitis eller astma, ud over andre mere alvorlige situationer, der skal undersøges af lægen.
Når åndenød opstår, er det de første skridt, der skal følges, at sidde ned og prøve at roe sig ned, men hvis følelsen af åndenød ikke forbedres inden for en halv time, eller hvis det bliver værre, skal du gå til skadestuen.
Hovedårsager til åndenød
Nogle af hovedårsagerne eller sygdommene, der kan forårsage åndenød, inkluderer:
1. Stress og angst
Følelsesmæssige årsager er de hyppigste årsager til åndenød hos raske mennesker, især hos unge og unge voksne. I tilfælde af angst, overdreven stress eller endda en paniksyndromskrise kan personen have vejrtrækningsbesvær.
Hvad skal man gøre: Det er vigtigt at søge psykologisk hjælp for at kunne håndtere problemer uden at skade dit helbred. Ud over at øve fysiske aktiviteter og have en sund kost såvel som at have en beroligende te såsom kamille eller valerian kapsler er gode muligheder. Tjek nogle teopskrifter for at berolige.
2. Overdreven fysisk aktivitet
Mennesker, der ikke er vant til fysisk aktivitet, kan opleve åndenød, når de starter enhver form for aktivitet, men især når de går eller løber på grund af manglende fysisk konditionering. Overvægtige mennesker er mest berørt, men åndenød kan også forekomme hos mennesker med idealvægt.
Hvad skal man gøre: I dette tilfælde er det nok at fortsætte med at øve fysisk aktivitet regelmæssigt for hjertet, de andre muskler i kroppen og vejrtrækningen for at vænne sig til den fysiske indsats.
3. Graviditet
Åndenød er almindelig efter 26 ugers svangerskab på grund af mavevækst, som komprimerer mellemgulvet med mindre plads til lungerne.
Hvad skal man gøre: Du skal læne dig tilbage, komfortabelt i en stol, lukke øjnene og koncentrere dig om din egen vejrtrækning og prøve at indånde og udånde dybt og langsomt. Brug af puder og puder kan være en god strategi for bedre søvn. Tjek flere årsager, og find ud af, om åndenød skader barnet.
4. Hjerteproblemer
Hjertesygdomme, såsom hjertesvigt, forårsager åndenød, når man gør en indsats, såsom at komme ud af sengen eller klatre op ad trapper. Normalt rapporterer mennesker med denne tilstand forværret åndenød i løbet af sygdommens varighed, og personen kan også opleve brystsmerter, såsom angina. Tjek flere symptomer på hjerteproblemer.
Hvad skal man gøre: Du skal følge den behandling, der er angivet af lægen, som normalt udføres ved hjælp af medicin.
5. Luftvejssygdomme
Influenza og forkølelse, især når en person har meget slim kan forårsage åndenød og hoste. Men visse sygdomme som astma, bronkitis, lungebetændelse, lungeødem, pneumothorax kan også forårsage åndenød. Nedenfor er karakteristika for de vigtigste luftvejssygdomme, der forårsager dette symptom:
- Astma: åndenød starter pludselig, du kan føle dig kvalt eller stramt i brystet, og der kan være tegn som hoste og langvarig udånding;
- Bronkitis: åndenød er direkte relateret til slim i luftvejene eller lungerne;
- KOL: åndenød starter meget langsomt og forværres i løbet af dage, og påvirker normalt mennesker med bronkitis eller emfysem. Der er en stærk hoste med slim og langvarig udånding;
- Lungebetændelse: åndenød starter gradvist og bliver værre, der er også ryg- eller lungesmerter ved vejrtrækning, feber og hoste;
- Pneumothorax: åndenød starter pludselig, og der er også ryg- eller lungesmerter ved vejrtrækning;
- Emboli: åndenød begynder pludselig, især hos personer, der for nylig har fået operation, som har hvilet eller kvinder, der tager pillen. Hoste, brystsmerter og besvimelse kan også forekomme.
Hvad skal man gøre: I tilfælde af influenza eller forkølelse kan du tage sirupper for at forbedre din hoste og næsevask med serum og dermed være i stand til at trække vejret bedre, i tilfælde af mere alvorlige sygdomme skal du følge den behandling, der er angivet af lægen, hvilket kan gøres ved brug af medicin og åndedrætsfysioterapi.
6. Lille genstand i luftvejene
Åndenød starter pludselig, når man spiser eller føler noget i næsen eller halsen. Der er normalt en lyd, når du trækker vejret, eller det kan være umuligt at tale eller hoste. Babyer og børn er mest berørt, selvom det også kan ske hos sengeliggende mennesker.
Hvad skal man gøre: Når objektet er i næsen eller let kan fjernes fra munden, kan du prøve at fjerne det meget forsigtigt ved hjælp af en pincet. Det er dog sikrere at lægge personen på hans side for at fjerne blokering af luftvejene, og når det ikke er muligt at identificere, hvad der gør vejrtrækningen vanskelig, skal du gå til skadestuen.
7. Allergisk reaktion
I dette tilfælde begynder åndenød pludselig efter at have taget noget medicin, spist noget, du er allergisk over for eller bliver bidt af et insekt.
Hvad skal man gøre: Mange mennesker med alvorlige allergier har en injektion af adrenalin, der skal bruges i en nødsituation. Hvis det er relevant, skal dette anvendes med det samme, og lægen skal underrettes. Når personen ikke har denne injektion eller ikke ved, at de er allergiske eller har brugt noget, der forårsager allergi uden at vide det, skal der straks tilkaldes en ambulance eller føres til skadestuen.
8. Fedme
Overvægt og fedme kan også forårsage åndenød, når man ligger eller sover, fordi vægten mindsker lungernes evne til at ekspandere under luftindtag.
Hvad skal man gøre: For at kunne trække vejret bedre med mindre indsats kan du bruge puder eller puder til at sove og forsøge at blive i en mere tilbøjelig stilling, men det er meget vigtigt at tabe sig, ledsaget af en ernæringsekspert. Se behandlingsmuligheder for fedme og hvordan man ikke giver op.
9. Neuromuskulære sygdomme
Myasthenia gravis og amyotrofisk lateral sklerose kan også forårsage en følelse af åndenød på grund af svaghed i åndedrætsmusklerne.
Hvad skal man gøre: Følg den behandling, der er angivet af lægen, som er udført ved brug af medicin, og hold dig altid informeret om, hvor ofte åndenød vises, da det kan være nødvendigt at ændre medicinen eller justere din dosis.
10. Paroxysmal natlig dyspnø
Dette er en af de mest almindelige årsager til åndenød natten, under søvn med søvnbesvær, som normalt er forårsaget af hjerteproblemer eller luftvejssygdomme, såsom kronisk bronkitis eller astma.
Hvad skal man gøre: I disse tilfælde anbefales en medicinsk konsultation, da det kan være nødvendigt at udføre nogle tests for at identificere sygdommen og dermed starte den passende behandling.
Hvad skal man straks gøre i tilfælde af åndenød?
I tilfælde af åndenød er det første skridt at forblive rolig og sidde behageligt og lukke øjnene, så du kan koncentrere dig om din egen vejrtrækning. Derefter skal du fokusere din opmærksomhed på ind- og udgang af luft fra lungerne for at regulere din vejrtrækning.
Hvis åndenød skyldes en forbigående sygdom som influenza eller forkølelse, kan misting med damp fra eukalyptus te hjælpe med at rydde luftvejene, hvilket gør det lettere for luft at passere og reducere ubehag.
Men hvis åndenød skyldes sygdomme som f.eks. Astma eller bronkitis, kan det i disse tilfælde være nødvendigt at bruge specifikke midler til at rydde luftvejene, såsom Aerolin eller Salbutamol, som angivet af lægen.
Nødvendige eksamener
Test er ikke altid nødvendig for at identificere årsagen til åndenød, fordi nogle tilfælde er indlysende, såsom træthed, fedme, stress, graviditet eller når personen allerede har astma, bronkitis eller anden hjerte- eller åndedrætssygdom, der tidligere er blevet opdaget.
Men nogle gange er tests nødvendige, så det kan være nødvendigt at udføre røntgen af brystet, elektrokardiogram, spirometri, blodtal, blodsukker, TSH, urinstof og elektrolytter.
Hvad man skal fortælle lægen
Nogle oplysninger, der kan være nyttige for lægen til at finde årsagen og indikere den nødvendige behandling, er:
- Når åndenød kom, blev det pludselig eller gradvis værre;
- Hvilken tid på året, og om en person var ude af landet eller ej;
- Hvis du udførte fysisk aktivitet eller nogen anstrengelse inden du startede dette symptom;
- Hvor ofte det vises og de sværeste øjeblikke;
- Hvis der er andre symptomer på samme tid, såsom hoste, slim, brug af medicin.
Det er også meget nyttigt for en læge at vide, om følelsen af åndenød, du har, ligner fornemmelsen af indsats for at trække vejret, føle kvælning eller tæthed i brystet.