Ananasjuice med ingefær er et godt middel til at reducere kvalme under graviditet. Udover at reducere kvalme og nedfald er ananas en rig kilde til C-vitamin, som hjælper med at styrke immunforsvaret og moderkagen, hvilket sikrer en sundere graviditet for både mor og baby.
Det er dog vigtigt at drikke denne saft i små slurker i løbet af dagen, fordi væsker i maven kan favorisere tilbagesvaling, da maven er under større tryk, der favoriserer syretilbagebetalingen af dens indhold.
Opskrift på ananasjuice
ingredienser
- 1 ananas
- 1 flok mynte
- 1 lille stykke ingefær
- 1 liter vand
Fremstillingsmetode
For at forberede dette kvalitetshjemmemedicin start med valget af ingredienser, foretrækker ananas med den mest gyldne og fastere hud. Skræl al frugten og skær den i små terninger, gør det samme med mynte og ingefær og tilsæt alle ingredienserne i en blender. Efter mashing af saften er den klar til at drikke.
Se andre måder at håndtere kvalme under graviditet på:
- Hjemmemedicin mod søsyge under graviditet
Graviditet Sygdom afhjælpe