Den nervøse blære eller overaktiv blære er en type urininkontinens, hvor personen har en pludselig og presserende følelse af vandladning, som ofte er vanskelig at kontrollere.
For at behandle denne ændring er der fysioterapi og elektrostimulationsteknikker såvel som medicin som oxybutynin, tolterodin og darifenacin, for eksempel for at hjælpe med at genvinde blæremuskelsammentrækning, som ordineres af den praktiserende læge eller urolog.
Der er dog også hjemmelavede alternativer, der hjælper med at lindre symptomer, såsom specielle øvelser for bækkenmusklerne og urtete såsom rosmarin.
Hvad er årsagerne?
Den overaktive blære er forårsaget af ændringer i blæreinnervation, som kan ske på grund af neurologiske sygdomme, såsom paraplegi, Parkinsons, Alzheimers, slagtilfælde eller multipel sklerose, eller ved urinvejsirritation, ved urinvejsinfektioner, ændringer i slimhinden ved overgangsalder, kræft, calculus eller urincyster.
Disse ændringer gør det vanskeligt at kontrollere blæremusklerne, som trækker sig sammen i unødvendige timer, hvilket ofte medfører tab af urin i tøjet. Denne sygdom rammer flere kvinder end mænd, der i de fleste tilfælde manifesterer sig i en alder af 60 år, hvilket forringer livskvaliteten og forårsager følelsesmæssige og sociale lidelser.
Derudover er det almindeligt under graviditet at have symptomer på inkontinens, inkontinens på grund af den øgede urinproduktion i denne periode og det øgede tryk, som livmoderen lægger på blæren, hvilket medfører vanskeligheder med at kontrollere. Find ud af, hvordan graviditet forårsager urininkontinens, og hvad du skal gøre.
Symptomer på overaktiv blære
De vigtigste symptomer på nervøs blære er:
- 1. Pludselig og presserende lyst til at tisse, uden urinvejsinfektion Nej Ja
- 2. Hyppig vandladningstrang og i små mængder Nej Ja
- 3. Vanskeligheder med at holde urin Nej Ja
- 4. At stå op mere end 1 gang om natten for at tisse Nej Ja
- 5. Tab af urin falder efter pludselig trang Nej Ja
- 6. Ubehag eller smerter i blæreområdet ved vandladning uden urininfektion Nej Ja
Ofte kan symptomerne være forbundet med symptomerne på stressinkontinens, som også kan forårsage urintab, når man gør en indsats i maven, såsom hoste eller grine. Desuden kan disse symptomer hos mænd over 60 også indikere en forstørret prostata. Kend årsagerne og hvordan man behandler en forstørret prostata.
Diagnosen overaktiv blære stilles af den praktiserende læge eller urolog ved at observere symptomerne og udføre en fysisk undersøgelse. Nogle tests kan være nødvendige for at bekræfte typen af urininkontinens, såsom ultralyd i urinvejene og urodynamisk undersøgelse, der måler musklernes tryk, strømning og virkning under vandladning.
Hvordan behandlingen udføres
Til behandling af overaktiv blære anvendes medicin til at reducere blæremuskulaturens overaktivitet, såsom oxybutynin, tolterodin, darifenacin og fesoterodin, ordineret af læger, som også kan anbefale brugen af antispasmodika, såsom buscopan.
Fysioterapi og elektrostimulation er vigtige allierede i behandlingen, da disse teknikker giver muskelstyrkning og genopretning af cerebral kontrol over orgelet. Botulinumtoksin kan også bruges, og dets anvendelse foretages i specifikke blærepunkter, der hjælper med at reducere ufrivillige sammentrækninger.
Disse teknikker og medicin hjælper med at helbrede og kontrollere nerveblæren, men afhængigt af sværhedsgraden af inkontinensen, eller hvis der er en forbindelse med andre former for inkontinens, kan resultaterne være sværere at opnå. Lær mere om de forskellige typer urininkontinens.
Muligheder for hjemmebehandling
Den nervøse blære kan undgås og reduceres med nogle enkle og naturlige foranstaltninger, blandt dem er:
- Undgå indtagelse af alkohol, koffein og cigaretter;
- Vægttab, hvilket hjælper med at mindske trykket i maven på blæren;
- Når du tisse, skal du tømme blæren helt;
- Lav speciel blære gymnastik, såsom Kegel øvelser, som hjælper med at styrke mavemusklerne og forhindre urinlækage. Lær hvordan man laver Kegel øvelser;
- At tage te med medicinske urter, såsom fennikel, rosmarin, peberrosmarin og sagebrush kan lindre symptomerne, da de har antispasmodiske egenskaber.
Derudover kan skabelse af en vane at bruge badeværelset, før du har lyst til det med regelmæssige intervaller, hjælpe med at kontrollere symptomerne, starte hver time og øge tiden, når du føler dig sikker, og forsøge at nå et interval mellem 3 og 12 timer. 6 timer.
Bekæmpelse af angst er også vigtigt for at forhindre anfald af urininkontinens, da det forværres og vanskeliggør blærekontrol, hvilket giver dig følelsen af altid at være fuld.