Et godt hjemmemedicin til at dæmpe graviditetssyge er at tygge på honningkager om morgenen, men kold mad og zoneterapi er også en god hjælp.
Sygdom under graviditet rammer 80% af gravide kvinder og varer i gennemsnit indtil 12. uge og opstår på grund af hormonelle ændringer, der er væsentlige for babyens dannelse. Nogle naturlige strategier for at overvinde dette ubehag er:
1. Spis ingefær
At spise små stykker ingefær er en god naturlig strategi for at eliminere den typiske kvalme af graviditet. For dem der ikke rigtig kan lide smagen af rå ingefær, kan du vælge ingefær slik eller lave en te med denne rod og drikke den, når det er koldt, fordi varme fødevarer har en tendens til at forværre kvalme.
2. Brug køresygearmbånd
Anti-kvalme armbåndet har en knap, der skal placeres på et bestemt punkt på håndleddet, hvilket er et zoneterapi punkt kaldet Nei-Kuan, som når det stimuleres kan bekæmpe følelsen af kvalme. For at få den forventede effekt skal der bæres et armbånd på hvert håndled. Dette kan købes på nogle apoteker, apoteker, butikker til produkter til gravide og babyer eller online.
3. Spis kolde fødevarer
Den gravide kan også prøve at spise kold mad såsom yoghurt, gelatine, frugtis, salater, mousserende vand og undgå at spise for meget på én gang, men altid spise hver 3. time og undgå at gå for længe uden at spise, men spise altid i små portioner.
Andre strategier, der hjælper i denne fase, er at undgå stærke lugte, at undgå at spise meget fede og krydrede fødevarer. At lugte citron og kaffepulver hjælper dog hurtigt med at bekæmpe kvalme.
I visse tilfælde kan fødselslægen anbefale at tage specifikke midler, som skal tages dagligt for at kontrollere dette symptom, især når kvinden ikke kan spise ordentligt.