Nogle tip til at reducere solskoldningssmerter inkluderer at tage kolde brusere og hydrere din hud. Derudover kan det være interessant at anvende en kold komprimering på forbrændingsstedet for at lindre smerte og ubehag.
Hvis smerten ikke forsvinder over tid, eller hvis forbrændingssmerterne er meget alvorlige, anbefales det at gå til hudlægen for at anbefale en creme eller lotion, der kan hjælpe med at regenerere huden. En mulighed er Caladryl, en fugtighedscreme, der let kan findes på apoteker, bare påfør lotionen på de mest smertefulde områder 2 til 3 gange om dagen for at se resultaterne.
Det er også vigtigt at vedtage strategier for at undgå solskoldning, såsom at drikke rigeligt med vand, iført en hat eller hue og anvende solcreme dagligt.
Hvordan man lindrer smerten ved solskoldning
Det er muligt at lindre smerter forårsaget af solskoldning gennem naturlige foranstaltninger, såsom:
- Tag et koldt brusebad ;
- Påfør fugtighedscremer på huden, og hold den godt hydreret;
- Lav komprimeringer med koldt vand på forbrændingsstedet i 15 minutter, da denne procedure giver en reduktion i hævelse og øjeblikkelig lindring af smerte;
- Tilsæt 200 g havreflager i et badekar med koldt vand, og bliv i det i ca. 20 minutter, da havren har evnen til at fodre og beskytte huden, da den har egenskaber, der hjælper med at forny hudcellerne;
- Påfør kompresser med isgrøn te på de mest berørte områder, f.eks. Ansigt og lår;
- Anbring skiver agurk eller kartoffel på de brændte områder, da de har regenerative egenskaber, der hurtigt bringer lindring.
I tilfælde af alvorlige forbrændinger, hvor ud over at huden er meget rød, har personen feber, smerter og ubehag, anbefales det at gå til skadestuen eller hudlægen, så andre foranstaltninger kan træffes for at lindre smerter og tilknyttede symptomer. Kend nogle muligheder for hjemmehjælp til solskoldning.
Sådan undgår du solskoldning
For at undgå solskoldning er det vigtigt at undgå at være i solen på tidspunkter, hvor solen er stærkest, normalt mellem kl. 10 og 16, og anvende solcreme, der passer til hudtypen, og som skal have en solbeskyttelsesfaktor på mindst 30. Derudover anbefales det, når man udsættes for solen, at bære en hue eller hat og solbriller og drikke rigeligt med vand for at undgå dehydrering.
Det er også vigtigt konstant at våde huden, enten direkte i vandet eller ved hjælp af en spray for at forhindre, at den tørrer ud. Det er også vigtigt at bemærke, at eksponering for solen skal ske i moderate mængder, da det øger sandsynligheden for sygdomme, såsom hudkræft, som hovedsageligt rammer mennesker med hud eller lette øjne.
Tjek disse og andre tip til, hvordan man behandler forbrændinger i følgende video: