En god hjemmebehandling for tandkødsbetændelse er, efter du har børstet tænderne, skyl munden med hydrogenperoxid eller en opløsning af klorhexidin fortyndet i vand, som en erstatning for mundskyl som f.eks. Listerine og Cepacol.
Brugen af hydrogenperoxid eller chlorhexidin hjælper med at eliminere de bakterier, der forårsager tandkødsbetændelse, fordi disse stoffer har antibakteriel og antiseptisk virkning, idet de er et alternativ til brugen af mundskyl, som normalt findes på apoteker og supermarkeder. Det er ikke nødvendigt at skylle munden med vand efter denne procedure, men hvis personen ikke kan lide smagen, der er tilbage i munden, kan han gøre det.
Tandkødsbetændelse er betændelse i tandkødet forårsaget af ophobning af plak mellem tænderne og tandkødet, hvilket skyldes dårlig mundhygiejne. Dets vigtigste symptom er røde og hævede tandkød og blødningen, der sker, når du børster tænder eller spontant. Den bedste behandling for at stoppe blødende tandkød og betændelse er at fjerne al ophobet tandsten, som kan opnås derhjemme eller på tandlægen.
Sådan børster du tænderne ordentligt
For at børste tænderne effektivt og fjerne alt madrester inde i munden, inklusive plak, skal du følge disse trin:
- Tandtråd mellem alle tænder en gang om dagen. For dem, der har meget tætte tænder og tandtråd gør ondt og forårsager blødning, kan du bruge tandbånd, som er tyndere og ikke gør ondt;
- Sæt tandpasta på børsten , idet den ideelle mængde er størrelsen på lillefingerneglen;
- Tilsæt lidt bagepulver eller gurkemeje pulver (kun en gang om ugen);
- Børst først dine fortænder vandret, lodret og cirkulært;
- Børst derefter dine bageste tænder , startende med de nederste tænder og derefter de øvre tænder.
- Skyl derefter munden med vand, indtil den er helt ren;
- Endelig skal du lave mundskyl med mundskyl , som kan være hydrogenperoxid eller chlorhexidin fortyndet i vand. Men dette trin skal kun følges en gang om dagen, helst inden du går i seng.
Den anbefalede mængde hydrogenperoxid eller chlorhexidin er 10 ml fortyndet i 1/4 kop vand for at få mundskyl i 1 minut. Virkningen af hydrogenperoxid og chlorhexidin varer ca. 8 timer.
Dette trin for trin skal udføres strengt hver dag for at få de forventede resultater. Men for at tage godt vare på mundhygiejnen er det ud over at børste tænderne ordentligt også vigtigt at gå til tandlægen mindst en gang om året for at kontrollere, om der er hulrum, eller om du har brug for at fjerne tandsten med specifikke tandlægeindretninger.
Se følgende video og lær også, hvordan du bruger tandtråd korrekt, med hjælp fra vores tandlæge:
Elektrisk tandbørste er mere egnet
Børstning af tænder med en elektrisk tandbørste er en fantastisk måde at forbedre mundhygiejnen på, fordi den renser dine tænder bedre, fjerner madrester og er mere effektiv end den manuelle børste.
Den elektriske tandbørste er især velegnet til mennesker, der har problemer med at koordinere, er sengeliggende eller har svaghed i hænderne, men alle kan drage fordel af brugen, inklusive børn, i hvilket tilfælde du skal købe en børste elektrisk børnetand, fordi den har et mindre hoved og er mere effektiv til børstning af de små baby tænder.