Kyphosis er en afvigelse i rygsøjlen, der får ryggen til at være i en "hunchback" -position og i nogle tilfælde kan få personen til at have nakke, skuldre og hoved meget skråt fremad og bliver også kaldet dorsal hyperkyfose.
Hyperkyphosis kan være den eneste alvorlige rygmarvsændring, men det kan også forekomme som en måde at kompensere for andre posturale ændringer, såsom lordose eller skoliose. Derfor er det vigtigt, at hver enkelt sag vurderes af ortopæd af fysioterapeuten, så behandlingen udføres i overensstemmelse med de karakteristika, som personen præsenterer.
Hyperkyphose har en tendens til at forværres med alderen, hvis der ikke udføres nogen behandling, og der kan være rygsmerter, spinal deformitet og vanskeligheder med at holde kroppen oprejst og hovedet vendt op eller tilbage. Derudover kan kyphose nedsætte vejrtrækningen ved at mindske lungeekspansion og spinal fleksibilitet.
Hovedårsager
Ifølge årsagen kan kyphose klassificeres i:
- Medfødt , når barnet er født med denne spinal deformitet, og deformiteten har tendens til at forværres over tid, hvilket ofte kræver kirurgisk indgreb i de første leveår;
- Erhvervet , når det f.eks. Sker som et resultat af sygdomme såsom osteomyelitis, osteoporose eller traume;
- Postural , som sker på grund af dårlige postural vaner, muligvis dens frivillige korrektion, når man står op i en god kropsholdning. Behandlingen af denne skade er gennem postural korrektion, muskelstyrkning af ekstensorerne og diæt i tilfælde af overvægt.
Således er nogle af årsagerne, der kan favorisere forekomsten af medfødt, erhvervet eller postural hyperkyfose:
- Psykologiske problemer, såsom lavt selvværd eller depression;
- Dårlige posturale vaner, såsom at sidde med din krop bøjet fremad;
- Mangel på fysisk konditionering, der forårsager svaghed i paravertebrale muskler, placeret ved siden af rygsøjlen og mavemusklerne;
- Spinal traume på grund af en ulykke
- Brud på rygsøjlen kompensation;
- På grund af sygdomme såsom ankyloserende spondylitis, senil osteoporose eller tumorer;
- Medfødte defekter, som kan være forbundet med neurologiske syndromer.
Hyperkyphosis er mere almindelig hos teenagere, der er vokset meget hurtigt og er højere end deres jævnaldrende i samme alder, hvilket skaber følelser af skam og også hos ældre på grund af knogleændringer som f.eks. Gigt eller osteoporose.
Hvordan er diagnosen
Diagnosen hyperkyfose stilles af ortopædien hovedsageligt baseret på observation af rygsøjlens krumning, hvilket er nødvendigt for dette, at personen står til side, så lægen bedre kan observere, hvis der er ændringer. Derudover anmodes det normalt af lægen om at udføre billeddannelsestest, såsom en lateral røntgen for at kontrollere Cobb- vinklen og således vide, hvor alvorlig ændringen er.
Den normale vinkel på thorax kyphosis varierer mellem 20-40 grader uden konsensus om den absolutte værdi, og behandling er nødvendig, når der er mere end 50 grader af kyphosis. Til denne måling skal vinklen mellem C7 til T12 ryghvirvler overvejes.
Hvordan behandlingen udføres
Behandlingen af hyperkyfose skal rettes efter dens sværhedsgrad, idet det er nødvendigt at udføre en billedundersøgelse for at kontrollere graden af ændring af rygsøjlens krumning. Afhængig af sværhedsgraden og årsagen til hyperkyphosen kan behandlingen udføres med fysioterapi og kirurgi i de mest alvorlige tilfælde.
1. Generelle øvelser for kyfose
Fysiske øvelser anbefales til tilfælde af mild kyfose, når personen har smerter eller ubehag midt i ryggen, idet man bemærker, at skuldrene er faldet fremad.
I disse tilfælde er de mest egnede øvelser til at rette kyphose svømning, vægttræning eller vandaerobic, da de hjælper med at styrke rygmusklerne og forbedre fysisk konditionering. Se også nogle eksempler på øvelser til forbedring af kropsholdning.
2. Fysioterapi mod kyphose
Fysioterapi til kyphose kan udføres med tiltag, der medfører smertelindring, f.eks. Brug af varme kompresser og strækøvelser. Derudover skal spinalmanipulationsteknikker og specifikke øvelser til kyphose styres af fysioterapeuten i henhold til hver persons behov.
De bedste kinesioterapiøvelser til kyphosis er RPG, global postural reeducation og kliniske Pilates og vandpilates, isostretching og hydroterapi øvelser, styret af fysioterapeuten. Disse opnår fremragende resultater med at korrigere kyphose og korrigere kropsholdning.
3. Kyfosekirurgi
Kirurgi er især indiceret til mennesker, der har medfødt kyphose, hvilket er når misdannelsen har været til stede siden fødslen, normalt forbundet med noget genetisk syndrom. Det kan også være en mulighed for mennesker, der har vedvarende neurologiske symptomer eller smerter midt i ryggen, som i Scheuermanns sygdom, en almindelig sygdom hos mandlige unge, når den har mere end 70 grader af kyfose, fordi når vinklen er mindre, opnår behandlingen med fysioterapi gode resultater.
Helbreder kyphosis?
Kyphosis er helbredelig og kan opnås gennem behandling, som skal udføres i henhold til dens sværhedsgrad, og som kan omfatte fysioterapisessioner, regelmæssig motion, vedligeholdelse af god kropsholdning og i de mest alvorlige tilfælde, hvis du griber til kirurgi for at få dine ryghvirvler justeret.
Derudover hjælper brugen af ortopædiske madrasser, kropsholdningsveste og skræddersyede indlægssåler i behandlingen og er gavnlige for at opnå bedre behandlingsresultater.