De bedste dage til at blive gravid er dagene i den frugtbare periode, hvilket svarer til nøjagtigt midt i menstruationscyklussen. Selvom det er lettere at finde denne periode hos kvinder, der har regelmæssige menstruationer, kan denne periode også findes i tilfælde af uregelmæssige perioder.
For kvinder, der har en regelmæssig menstruationscyklus, hvor menstruationen altid falder hver 28. dag, starter de bedste dage til at blive gravid 11 dage efter den første dag i hver menstruation og forbliver i yderligere 6 dage.
Indtast dine oplysninger og se, hvad der er de bedste dage for dig at blive gravid:
I perioden med at forsøge at blive gravid anbefales det at skrive ned på en kalender hver dag, hvor du får din menstruation, og også hver dag, hvor du havde intim kontakt, fordi disse oplysninger er vigtige for at beregne datoen for undfangelsen og den sandsynlige leveringsdato.
Hjemmegraviditetstesten, der bruger urin og købes på apoteket, kan udføres fra den første dag med menstruationsforsinkelse, og hvis resultatet er positivt, graviditetstesten, laboratorium for at bekræfte graviditeten og udføre prænatal pleje.
For at finde ud af, hvordan man ved det bedste tidspunkt at blive gravid i tilfælde af uregelmæssig menstruation, se:
Tips til at blive gravid hurtigt
Selv hos unge, sunde kvinder med en regelmæssig frugtbar periode er chancerne for at blive gravid kun 10% for hver måneds forsøg, fordi andre faktorer som det følelsesmæssige system og partnerens helbred også påvirker undfangelseskapaciteten. Her er dog nogle gode tip til hurtigere graviditet:
- At have sex hver anden dag i den frugtbare periode, fordi der på denne måde er større chance for at blive gravid, og sædkvaliteten bliver bedre.
- Drik rigeligt med vand og vælg en let diæt, der er let at fordøje og forårsager mindre træthed i den frugtbare periode.
- Spis mere vegetabilske fedtkilder, såsom avocado og jordnødder, som garanterer ekstra energi samt fødevarer, der forbedrer blodcirkulationen, såsom fisk;
- Behandl enhver vaginal infektion for at øge chancerne for at blive gravid;
- Læg dig ned efter intim kontakt.
Kvinden, der prøver at blive gravid, bør øge forbruget af fødevarer rig på folsyre og alligevel tage 1 pille folsyre mindst 3 måneder før hun bliver gravid, fordi dette næringsstof er vigtigt for at sikre en tilstrækkelig dannelse af barnets nervesystem . Se andre forholdsregler, du skal tage, før du bliver gravid, for at sikre dit og dit barns helbred.
Når parret er mere end 12 måneder på at forsøge at blive gravid uden at nå dette mål, kan lægen bestille en række tests for parret for at identificere infertilitet, og i nogle tilfælde kan kvinden rådes til at tage hormonelle lægemidler til at inducere ægløsning, ligesom Clomiphene for at øge chancerne for undfangelse.
Se også:
- Hvordan man bliver gravid med en pige
- Hvordan man bliver gravid med en dreng
- Sådan bliver du gravid med tvillinger