Lavt blodtryk under graviditet er en meget almindelig ændring, især tidligt i graviditeten, på grund af hormonelle ændringer, der får blodkarrene til at slappe af, hvilket får trykket til at falde.
Selvom det ikke er alvorligt, såsom at have forhøjet blodtryk under graviditeten, kan det markante fald i tryk forårsage stort ubehag for den gravide kvinde i løbet af dagen og endda forårsage symptomer som besvimelse og fald, hvilket kan sætte barnet og den gravide i fare .
For at forsøge at holde trykket mere reguleret, skal du undgå pludselige stillingsændringer, drikkevarer såsom alkohol, læskedrikke og kaffe samt at spise med jævne mellemrum og undgå f.eks.
Hvad er symptomerne på lavt blodtryk under graviditet
Lavt tryk under graviditet kan forårsage symptomer som svaghed, sløret syn, svimmelhed, hovedpine og i mere alvorlige tilfælde svimmelhed.
Tjek også et godt hjem middel mod lavt blodtryk, som kan bruges under graviditet.
Mulige risici for lavt blodtryk
Den største risiko for lavt blodtryk under graviditet er besvimelse, hvilket kan resultere i et fald, som kan forårsage traumer for den gravide kvinde. Normalt er dette traume mildt og forårsager ikke mere end en lille forskrækkelse, men hvis besvimelsen sker et sted, hvor faldet kan være mere alvorligt, som for eksempel på en stige, kan det sætte den gravide og babyens liv i fare. Se, hvordan du styrer blodtrykket under graviditet.
Lavt tryk under graviditet er ikke længere hyppigt, når blodvolumenet øges, og den gravide kvindes krop begynder at tilpasse sig med en større mængde blod. Først på dette tidspunkt har trykket en tendens til at vende tilbage til det normale, derfor er det nødvendigt at være forsigtig og opmærksom, især når kvinden skal ud alene.
Hvad skal jeg gøre, hvis du føler dig besvimelse
I tilfælde af lavt blodtryk under graviditeten kan den gravide begynde at føle sig svag med sløret syn, svimmelhed og hovedpine. I dette tilfælde er nogle ting, der kan gøres:
- Sid, træk vejret dybt og læn dig fremad , før dit hoved mod dine knæ i et par minutter;
- Lig i en behagelig position og hæv dine ben , hvis det er muligt, for at hjælpe med at normalisere blodgennemstrømningen;
- Indtag noget med salt , såsom kiks og salt.
Hvis symptomer på lavt blodtryk vedvarer i mere end 15 minutter eller forekommer meget ofte, anbefales det at gå til hospitalet eller kontakte fødselslægen.
Fordi trykket falder i graviditeten
I graviditetens første trimester, når moderkagen dannes, er der et øget behov for blod, der er nødvendigt for at levere blodcirkulationen hos moderen, moderkagen og det lille embryo. På dette tidlige stadium har kvindens krop endnu ikke haft nok tid til denne tilpasning og kan ikke levere den ekstra mængde blod, der er behov for, hvilket under visse omstændigheder kan forårsage lavt blodtryk.
Derudover gør hormonelle ændringer, der opstår under graviditeten, også blodkarene mere afslappede, så blodet kan komme hurtigere til moderkagen. Når dette sker, cirkulerer blodet mere frit, og blodtrykket falder.
Sådan undgår du lavt blodtryk under graviditet
For at forsøge at holde trykket godt reguleret og undgå et kraftigt fald i tryk, kan der træffes nogle foranstaltninger, såsom:
- Hav altid noget salt i din taske, som saltkiks eller nødder, så du ikke løber tør for energi i lang tid;
- Indtag ca. 2 liter vand hele dagen og i små mængder for at undgå dehydrering og trykfald;
- Bekræft med fødselslægen, hvis noget af den medicin, den gravide bruger, har indvirkning på blodtrykket;
- Undgå at blive i lange perioder i meget varme og fugtige omgivelser;
- Undgå at indtage alkoholholdige drikkevarer, læskedrikke og kaffe for at mindske risikoen for dehydrering;
- Øv lette fysiske øvelser regelmæssigt, da de har gavnlige virkninger på blodcirkulationen og blodtrykket;
- Undgå pludselige stillingsændringer som f.eks. At stå for hurtigt op.
Hvis angreb med lavt blodtryk er hyppige, bør den gravide se en læge til klinisk evaluering, for selvom det ikke er almindeligt, kan lavt blodtryk være et tegn på en sygdom, der skal undersøges og behandles, før graviditeten bringes i fare.