For at beregne den frugtbare periode er det nødvendigt at overveje, at ægløsning altid sker midt i cyklussen, det vil sige omkring den 14. dag i en regelmæssig cyklus på 28 dage.
For at identificere den frugtbare periode skal en kvinde med en regelmæssig 28-dages cyklus tælle 14 dage fra den dato, hvor den sidste menstruation kom, da ægløsning sker mellem 3 dage før og 3 dage efter denne dato, hvilket er det, der betragtes være kvindens frugtbare periode.
For at kende din frugtbare periode kan du bruge vores online regnemaskine:
Sådan beregnes den frugtbare periode i en uregelmæssig cyklus
Beregning af den fertile periode i den uregelmæssige cyklus er ikke sikker for dem, der forsøger at blive gravid, eller for dem, der ikke ønsker at blive gravid, for da menstruation ikke altid vises i samme periode, kan regnskabet være forkert.
En måde at vide, hvornår den fertile periode er i tilfælde af uregelmæssig cyklus, er at nedskrive varigheden af hver menstruationscyklus i et år og derefter trække 18 dage fra den korteste cyklus og 11 dage fra den længste cyklus.
For eksempel: Hvis din korteste cyklus var 22 dage, og din længste cyklus var 28 dage, så: 22 - 18 = 4 og 28 - 11 = 17, dvs. den frugtbare periode vil være mellem 4. og 17. dag af cyklussen.
En mere stringent måde at kende den frugtbare periode i tilfælde af uregelmæssig cyklus for kvinder, der ønsker at blive gravid, er at ty til ægløsningstesten, der købes på apoteket, og se efter tegn på en frugtbar periode, såsom udledning svarende til æggehvide. Tjek de 6 vigtigste tegn på den frugtbare periode.
For kvinder, der ikke ønsker at blive gravid, er tabletten ikke en effektiv metode, og det er derfor vigtigt at bruge sikre svangerskabsforebyggende metoder, f.eks. Kondomer eller p-piller.
Se denne video og besvar alle dine spørgsmål: