Grøn kaffe, fra engelsk grøn kaffe , er et kosttilskud, der tjener til at tabe sig, fordi det øger energiforbruget og dermed forbrænder kroppen flere kalorier selv i hvile.
Dette naturlige middel er rig på koffein, som har en termogen funktion, og klorogen syre, som forhindrer fedtoptagelse. Således kan grøn kaffe bruges til at tabe sig, fordi det får kroppen til at bruge flere kalorier og gør det vanskeligt at opbevare små doser fedt, der kommer fra mad. Derudover betragtes grøn kaffe også som en potent antioxidant, der hjælper med at forhindre for tidlig aldring.
Indikationer
Det grønne kaffetilskud er indiceret til vægttab, men det skal bruges sammen med en diæt og motion for at få et bedre resultat. Når det kombineres med denne pleje, er det muligt at tabe 2 til 3 kg pr. Måned.
Sådan skal du tage
Det tilrådes at tage 1 kapsel grøn kaffe om morgenen og en anden kapsel tyve minutter før frokost, i alt 2 kapsler dagligt.
Pris
Flasken med 60 kapsler grøn kaffe kan koste 25 reais og 120 kapsler ca. 50 reais. Dette tillæg kan købes i helsekostbutikker, som f.eks.Mundo verde.
Bivirkninger
Grøn kaffe indeholder koffein og bør derfor ikke indtages efter kl. 20, især for folk, der har søvnbesvær. Derudover kan folk, der ikke er vant til at drikke kaffe, opleve hovedpine i begyndelsen af behandlingen på grund af den øgede mængde koffein i deres blodomløb.
Kontraindikationer
Det grønne kaffetilskud bør ikke anvendes under graviditet, under amning, i tilfælde af takykardi eller hjerteproblemer.