En god hjemmemedicin til at behandle symptomerne på madforgiftning er ingefærte såvel som kokosvand, da ingefær hjælper med at reducere opkastning og kokosvand til at genopbygge de væsker, der er mistet ved opkastning og diarré.
Fødevareforgiftning er forårsaget af at spise mad forurenet med mikroorganismer, hvilket forårsager symptomer som utilpashed, kvalme, opkastning eller diarré, der normalt varer i 2 dage. Under behandling af madforgiftning anbefales hvile og væskeindtag, så personen ikke bliver dehydreret.
Ingefærte til madforgiftning
Ingefærte er en fremragende naturlig løsning til at reducere opkastning og følgelig mavesmerter, der er karakteristisk for madforgiftning.
ingredienser
- 1 stykke ca. 2 cm ingefær
- 1 kop vand
Klargøringstilstand
Læg ingredienserne i en gryde og kog i ca. 5 minutter. Dæk, lad afkøle og drikke op til 3 kopper te om dagen.
Kokosvand til madforgiftning
Kokosvand er et godt middel mod madforgiftning, da det er rig på mineralsalte, der erstatter væskerne, der er mistet ved opkastning og diarré, og hjælper kroppen med at komme sig hurtigere.
Kokosvand kan indtages frit, især efter individet kaster op eller evakuerer, altid i samme forhold. For at undgå risikoen for opkastning er det mere tilrådeligt at drikke koldt kokosvand og ikke forbruge de industrialiserede, da de ikke har den samme effekt.
Ud over disse hjemmemedicin til madforgiftning er det vigtigt at drikke rigeligt med vand og følge en let diæt, rig på kogte frugter og grøntsager, alt efter tolerance. Det mest egnede kød er kylling, kalkun, kanin og magert grillet eller bøfkød. Det anbefales ikke at gå mere end 4 timer uden at spise, og efter en opkastningsepisode skal du vente mindst 30 minutter og spise en frugt eller 2 til 3 Maria-cookies eller Cream Cracker.
Normalt fortsætter madforgiftning i ca. 2 til 3 dage, men hvis symptomerne vedvarer, anbefales det at konsultere en læge.