Den bedste strategi for at bekæmpe diarré forårsaget af antibiotika er at tage probiotika, et kosttilskud, der let findes på apoteket, og som indeholder bakterier, der regulerer tarmens funktion. Det er dog også vigtigt at tilpasse kosten, undgå rå fødevarer, svært at fordøje og stærke krydderier.
Andre tip, der kan hjælpe med at reducere denne bivirkning af antibiotika er:
- Drik hjemmelavet valle, kokosvand og frugtsaft;
- Tag let fordøjelige supper og bouillon;
- Undgå fødevarer rig på fibre, såsom frugtskind, hvedeklid, havre og mejeriprodukter;
- Undgå fødevarer rig på kulhydrater, som er tilberedt med hvedemel;
- Tag yoghurt med probiotika eller kefir eller yakult, fordi de hjælper med at genopbygge de gode bakterier i tarmen.
Men hvis personen ud over diarré også har en følsom mave, tilrådes det at følge en let diæt, let at fordøje, såsom kyllingesuppe eller kartoffelmos med kogte æg, for eksempel for ikke at have en oppustet mave og følelse af fordøjelsesbesvær
Se flere tip om, hvad du skal spise i følgende video:
Hvorfor antibiotika forårsager diarré
I dette tilfælde sker diarré, fordi stoffet eliminerer alle de bakterier, der findes i tarmen, både gode og dårlige, som altid skal være i balance for at garantere en korrekt tarmfunktion. Diarré starter normalt den anden dag efter indtagelse af antibiotika og stopper, når medicinen stoppes. Det kan dog tage op til 3 dage efter, at medicinen til tarmgendannelse er stoppet.
Spredning af dårlige bakterier kaldet Clostridium difficile (C. difficile) kan forekomme, når man tager antibiotika såsom clindamycin, ampicillin eller cephalosporiner, som kan forårsage en sygdom kaldet pseudomembranøs colitis.
Advarselsskilte for at gå til lægen
Det anbefales at gå til lægen, hvis diarréen er meget stærk og hyppig, hvilket gør studier eller arbejde umulige, eller hvis de er til stede:
- Feber over 38,3 ° C;
- Du har blod eller slim i afføringen
- Nuværende tegn på dehydrering såsom sunkne øjne, tør mund og tørre læber;
- Stop ikke noget i maven, og opkastning er hyppig;
- Intense mavesmerter.
I disse situationer skal du gå til lægen eller skadestuen med angivelse af de symptomer, du har, når de optrådte, og også den medicin, du tager, eller som du har taget de sidste par dage, fordi disse symptomer kan forekomme, efter at antibiotikumet er stoppet.
Brug af medicin, der holder tarmen som Imosec, anbefales ikke, og det er heller ikke den bedste måde at stoppe med at tage de antibiotika, som lægen eller tandlægen har ordineret, bare på grund af denne ubehagelige bivirkning.