Cigaretter kan forårsage næsten 50 forskellige sygdomme, og det skyldes de kemiske stoffer, der findes i deres sammensætning, som har dårlige helbredsmæssige konsekvenser og er ansvarlige for at forårsage kræft i forskellige organer, lungesygdomme, såsom bronkitis og emfysem og hjerte-kar-sygdomme, såsom forhøjet blodtryk, hjerteanfald og slagtilfælde.
Selv mennesker, der ryger lidt eller ikke ryger, men indånder andres røg, kan få konsekvenser, da de giftige stoffer i cigaretrøg kan forårsage betændelse og ændringer i cellegenetik. Derudover er ikke kun den traditionelle industrialiserede cigaret dårlig, men også tyggetobak, halm, pibe, cigar, vandpibe og elektroniske cigaretversioner.
Nogle af de sygdomme, der kan skyldes cigaretbrug, er:
1. Lungeemfysem og bronkitis
Emfysem og bronkitis, kendt som kronisk obstruktiv lungesygdom eller KOL, er mere almindelige hos mennesker over 45 år og opstår, fordi cigaretrøg forårsager betændelse i vævet, der leder luftvejene, hvilket gør det vanskeligt for luft at passere og forårsage permanent skade, der reducerer lungens evne til at udføre gasudveksling effektivt.
De vigtigste symptomer, der opstår i denne type sygdom, er åndenød, kronisk hoste og tilfælde af hyppig lungebetændelse. Åndenød opstår oprindeligt, når man gør en indsats, men når sygdommen forværres, kan den forekomme selv når den stoppes og resultere i komplikationer, såsom pulmonal hypertension og luftvejsinfektion. Forstå, hvordan du identificerer og behandler KOL.
Hvad skal man gøre: Det anbefales at gå til en praktiserende læge eller en pulmonolog, så test kan udføres, og den mest hensigtsmæssige behandling er angivet, som normalt inkluderer brug af inhalerede pumper, der indeholder lægemidler, der åbner luftvejene, hvilket letter luftens passage. I tilfælde, hvor der forværres symptomer, kan lægen anbefale brugen af kortikosteroider eller ilt. Derudover er det vigtigt at stoppe med at ryge for at forhindre progression af lungebetændelse og forværrede symptomer.
2. Hjerteanfald og slagtilfælde
Cigaret producerer kardiovaskulære ændringer, fremskynder hjerterytmen og trækker sig sammen i hovedarterierne, hvilket fører til ændringer i hjerterytmens rytme og stigning i blodtrykket, hvilket kan forårsage infarkt, angina, slagtilfælde og aneurisme.
Cigaret forårsager betændelse i blodkarvæggen og øger derfor chancerne for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, såsom hjerteanfald, slagtilfælde, trombose og aneurismer.
Den person, der ryger, kan være mere tilbøjelig til at have forhøjet blodtryk, har smerter i brystet, såsom angina, og har fede plaques i karene, for eksempel, hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, især hvis det er forbundet med andre risikosituationer , såsom forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og diabetes.
Hvad skal man gøre: Det er vigtigt at konsultere en kardiolog for at vurdere hjertets helbred og starte behandlingen, som i disse tilfælde kan omfatte brug af lægemidler, der styrer dannelsen af blodpropper, såsom acetylsalicylsyre (AAS) og Clopidogrel og medicin, der styrer blodtrykket. I mere alvorlige tilfælde kan kirurgi anbefales, og i tilfælde af slagtilfælde kan det være nødvendigt at have en cerebral kateterisering, hvilket er en procedure, der sigter mod at fjerne blodproppen. Forstå hvordan hjernekateterisering sker.
3. Seksuel impotens
Rygning forårsager impotens hos mænd, især under 50 år, både ved at ændre frigivelsen af hormoner, der er vigtige for intim kontakt, og ved at hæmme blodgennemstrømningen, der pumper blod til penis, nødvendigt for at opretholde en erektion samt forstyrre sædkvaliteten.
Således kan den person, der ryger, have svært ved at indlede eller opretholde en intim kontakt indtil slutningen og forårsage en vis forlegenhed. Hvis du holder op med at ryge, vender denne situation dog normalt helt eller delvist.
Hvad skal man gøre: I disse tilfælde er det mest anbefalede at stoppe med at ryge, da det er muligt at få seksuel kapacitet genoprettet. I nogle tilfælde kan det også være interessant at have sessioner med en psykolog eller sexolog, da de kan hjælpe med at vende impotens.
4. Reumatiske sygdomme
Rygning øger risikoen for at udvikle leddegigt med tilstedeværelse af smerte, hævelse og rødme i leddene, især i hænderne, og øger sværhedsgraden og vanskeligheden ved behandlingen, da det nedsætter effektiviteten af lægemidler til behandling af gigt.
Rygning øger også risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme hos mennesker med reumatiske sygdomme på grund af øget betændelse og dysfunktion i kroppens celler.
Hvad skal man gøre: I tilfælde af reumatiske sygdomme er det udover at holde op med at ryge, det er vigtigt, at personen ledsages af reumatologen og foretager regelmæssige undersøgelser for at kontrollere for ændringer, og hvis der er behov for at ændre dosis af lægemidlet på grund af rygning .
5. Mavesår
Cigaretter favoriserer udseendet af nye sår, forsinker deres heling, forstyrrer effektiviteten af behandlingen for at udrydde dem og øger komplikationer relateret til sår.
Cigaretter øger chancerne for at udvikle mavesår 4 gange såvel som andre sygdomme i mave-tarmkanalen, såsom gastritis, tilbagesvaling og inflammatorisk tarmsygdom, for eksempel på grund af øget betændelse også i slimhinderne i mave og tarm.
Derfor er det almindeligt, at folk, der ryger, har flere symptomer som mavesmerter, forbrænding, dårlig fordøjelse og ændringer i tarmrytmen.
Hvad skal man gøre: For at behandle mavesår anbefaler gastroenterologen eller den praktiserende læge brugen af medicin, der nedsætter mavesyren, hvilket forhindrer forværring af symptomer og progression af såret. Derudover kan brugen af smertestillende medicin til bekæmpelse af smerte og ændringer i spisevaner være indikeret, idet man undgår meget sure, varme fødevarer, der fremmer frigivelsen af mavesyre, såsom kaffe, saucer og sort te . Se hvordan behandlingen for mavesår skal være.
6. Visuelle ændringer
Stofferne i cigaretrøg øger også risikoen for at udvikle øjensygdomme, såsom grå stær og makuladegeneration ved at øge chancerne for dysfunktion og betændelse i cellerne.
Grå stær forårsager sløring eller sløret syn, hvilket forringer synsevnen, især om natten. Allerede i makuladegeneration forekommer der ændringer i synsfeltet, som bliver sløret og kan blive værre over tid.
Hvad skal man gøre: I disse tilfælde anbefales det at konsultere øjenlægen, så synet vurderes, og om nødvendigt kan kirurgi indikeres for at løse problemet.
7. Hukommelsesændringer
Cigaretrygning er forbundet med en øget risiko for at udvikle demens, både på grund af Alzheimers sygdom og hjerneskade som følge af mikroslag.
Demenssyndrom forårsager hukommelsestab, som forværres over tid og kan også forårsage ændringer i adfærd og kommunikationsevner.
Hvad skal man gøre: En af måderne til at stimulere hukommelse er gennem øvelser med ordspil eller billeder ud over at have en diæt rig på omega 3, som er et stof, der fremmer hjernens sundhed og har en god søvn nat. Se flere tip til forbedring af hukommelsen.
8. Graviditetskomplikationer
I tilfælde af gravide kvinder, der ryger eller indånder overdreven cigaretrøg, kan cigarettoksiner forårsage flere komplikationer, såsom abort, fostervæksthæmning, for tidlig fødsel eller endda babydød, så det er meget vigtigt, at kvinden holder op med at ryge, før du bliver gravid.
Det er vigtigt at bemærke tilstedeværelsen af blødning, alvorlige kramper eller ændringer i livmodervæksten, og det er meget vigtigt at foretage prænatal pleje korrekt for at identificere eventuelle ændringer så tidligt som muligt.
Hvad skal man gøre: Hvis du ser tegn på forandring under graviditeten, der kan skyldes rygning, er det bedste at gå til fødselslægen for at få foretaget tests for at kontrollere, om barnet udvikler sig korrekt.
Se mere om risikoen ved rygning under graviditet.
9. Blærekræft
En stor del af de kræftfremkaldende stoffer, der findes i cigaretter, der kommer ind i kredsløbet, kan nå urinvejene og ikke elimineres, hvilket også øger risikoen for at udvikle blærekræft, da de er i kontakt med disse strukturer.
Nogle af de tegn og symptomer, der kan forekomme hos mennesker med blærekræft, er blod i urinen, mavesmerter, trang til at tisse oftere, smerter i bækkenområdet og vægttab, for eksempel. Lær mere om symptomer på blærekræft.
Hvad skal man gøre: I nærværelse af tegn og symptomer på blærekræft anbefales det at konsultere urologen eller onkologen, så test kan udføres for at bekræfte diagnosen og kontrollere omfanget af tumoren, så den mest passende behandling kan angives anbefales, hvilket kan gøres med kirurgi, kemoterapi, strålebehandling eller immunterapi. Lær mere om behandling af blærekræft.
10. Lungekræft
Når stofferne i cigaretten kommer i kontakt med det fine væv i lungerne, der skaber åndedrætsudveksling, er der en risiko for at udvikle kræft på grund af betændelse og dysfunktion induceret af dem.
Lungekræft fører til symptomer som åndenød, overdreven eller blodig hoste og vægttab. Kræft er dog ofte tavs og forårsager kun symptomer, når det er avanceret, så det er vigtigt at stoppe med at ryge så hurtigt som muligt ud over regelmæssig opfølgning hos lungelægen.
Hvad skal man gøre: I dette tilfælde er den første ting at stoppe med at ryge ud over at følge de behandlingsretningslinjer, som lægen anbefaler. Behandlingen af lungekræft defineres af onkologen i henhold til personens type, klassificering, størrelse og sundhedsstatus, og kirurgi, strålebehandling, kemoterapi, immunterapi eller fotodynamisk terapi kan for eksempel være indiceret. Forstå, hvordan lungekræftbehandling udføres.
Ud over lunge- og blærekræft er rygning ansvarlig for at øge risikoen for næsten 20 typer kræft. Dette skyldes, at kræftfremkaldende stoffer i cigaretter er i stand til at forstyrre cellernes genetiske information ud over at forårsage betændelse.
Se følgende video, hvor ernæringsekspert Tatiana Zanin og Dr. Drauzio Varella taler om skadens rygning til helbredet:
Sådan undgår du sygdomme forårsaget af rygning
Den eneste måde at forhindre disse sygdomme på er at stoppe med at ryge. Selv om det er vanskeligt at opgive denne afhængighed, skal man huske vigtigheden af denne holdning for sundheden og tage det første skridt. Tjek nogle for at kunne holde op med at ryge.
Hvis det er vanskeligt at få det alene, er der behandlinger, der kan hjælpe med at holde op med at ryge, ordineret af pulmonologen, såsom nikotinplastre eller pastiller, ud over muligheden for at deltage i supportgrupper eller have psykologisk rådgivning. Normalt, når du holder op med at ryge, falder risikoen for at udvikle sygdomme forbundet med rygning.