En god hjemmelavet måde at rense næsen på er at vaske næsen med 0,9% saltvand ved hjælp af en kanylefri sprøjte, fordi gennem tyngdekraften kommer vand ind gennem det ene næsebor og ud gennem det andet uden forårsage smerte eller ubehag, hvilket eliminerer så meget slim og snavs.
Den nasale skylningsteknik er fremragende til at eliminere sekreter fra de øvre luftveje, men det er også en god måde at holde næsen ordentligt ren, hvilket er nyttigt for dem, der f.eks. Har luftvejsallergi, rhinitis eller bihulebetændelse.
Trin for trin af næseskylning med serum
Hos voksne og børn skal denne procedure udføres på vasken i badeværelset, og følgende trin skal følges:
- Fyld sprøjten med ca. 5 til 10 ml saltvand;
- Under proceduren skal du åbne din mund og trække vejret gennem munden;
- Vip din krop fremad og dit hoved lidt til siden;
- Anbring sprøjten ved indgangen til det ene næsebor og tryk, indtil serumet kommer ud af det andet næsebor. Hvis det er nødvendigt, skal du justere hovedets position, indtil serumet kommer ind gennem det ene og kommer ud gennem det andet næsebor.
Det anbefales at gøre denne rengøring 3 til 4 gange i hvert næsebor afhængigt af behovet. Derudover kan sprøjten fyldes med mere serum, da den elimineres gennem det andet næsebor. For at afslutte næsevask skal du blæse næsen efter proceduren for at fjerne så meget sekretion som muligt. Hvis personen finder det vanskeligt at udføre denne stående procedure, kan de prøve at gøre det liggende som vist på billedet nedenfor.
Som et alternativ til at bruge en sprøjte og saltvand kan næseskylning udføres med en lille enhed udviklet netop til dette formål, som kan købes på apoteker eller over internettet.
Hvordan man vasker næsen på babyen
For at udføre teknikken korrekt skal du placere babyen på dit skød og vende mod spejlet og holde hovedet, så han ikke drejer og gør ondt. For at starte rengøringen skal du placere sprøjten med ca. 3 ml saltvand i babyens næsebor og trykke hurtigt på sprøjten, så serumstrålen kommer ind i det ene næsebor og kommer naturligt ud gennem den anden.
Når barnet allerede er vant til næsevask, er det ikke nødvendigt at holde det, kun placere sprøjten i næseboret og trykke den derefter.
Se flere tip til at fjerne blokering af babyens næse.
Andre tip til at rense næsen
Andre tip til at fjerne blokering af næsen inkluderer:
- Brug en luftfugter eller fordamper i hvert rum i huset;
- Drik ca. 1,5 til 2 liter vand om dagen, da vandet hjælper med at fortynde slimet;
- Placer en pude under madrassen for at holde hovedet højt og gøre vejrtrækningen lettere;
- Brug varme kompresser på dit ansigt for at lindre ubehag og åbne dine bihuler.
Lægemidler til at rense næsen bør kun anvendes under lægelig vejledning og recept.