Nakkesmerter er normalt ikke et tegn på et alvorligt problem, idet de er mere almindelige i tilfælde af overskydende spænding forårsaget af f.eks. Følelsesmæssig stress, forhøjet blodtryk eller angst. I disse tilfælde er det normalt også muligt at føle nakken mere stiv og smerte på begge sider af nakken.
Der er dog nogle tilfælde, hvor nakkesmerter kan være et symptom på et mere alvorligt problem såsom meningitis eller aneurisme, men i disse tilfælde ledsages det normalt af svær kvalme, opkastning eller feber. Tjek symptomerne på meningitis.
1. Højt blodtryk
Situationer, der forårsager en overdreven stigning i blodtrykket, såsom stress, er de vigtigste årsager til smerter bag hovedet, som derefter stråler ud til panden, forbundet med en følelse af tyngde i hovedet og også fører til udseendet af andre symptomer, såsom sløret syn eller sløret. Lær andre symptomer på forhøjet blodtryk.
Sådan behandles det : Den bedste måde at lindre denne type smerte på er at slappe af for at prøve at sænke blodtrykket og tage sig af at spise, undgå at spise mad rig på salt og drikke mere væske, såsom vand. Derudover er regelmæssig fysisk aktivitet ledsaget af en sundhedsperson også indikeret for at forbedre blodcirkulationen og dermed hjælpe med at regulere trykket. Hvis trykket er ukontrolleret, eller hvis smerter i nakken optræder oftere, anbefales det at gå til kardiologen for at vurdere trykændringerne og rådgive om de lægemidler, der kan bruges. Se nogle retningslinjer for, hvordan man sænker trykket naturligt:
2. Kontraktur eller torticollis
En anden meget almindelig årsag til nakkesmerter er tilstedeværelsen af muskelproblemer som kontrakturer eller torticollis i nakke eller øvre ryg. Generelt opstår denne type smerte efter intens træning i ryg eller skuldre, men det kan også ske på grund af dårlig kropsholdning i løbet af dagen eller når du sover. Smerten kan f.eks. Være i nakken, når man drejer halsen.
Sådan behandles : læg varme kompresser på ryggen og nakken og hvile. Hvis smerten ikke forbedres, skal du gå til huslægen, da det kan være nødvendigt at begynde at bruge antiinflammatoriske lægemidler eller muskelafslappende midler, såsom cyclobenzaprinhydrochlorid. Tjek 4 trin for at afslutte nakkesmerter eller stræk nakkesmerter.
3. Arthrosis
Da det forårsager degeneration i leddene, kan slidgigt også være en af årsagerne til nakkesmerter. Dette skyldes, at der i nakkeområdet er flere led mellem rygsøjlen. Således, hvis der er nogen degeneration på disse steder, kan smerten udstråle til nakken. Normalt forværres denne type smerte med nakkens bevægelse, forværres hele dagen og lindrer med hvile.
Hvordan man behandler det : For at lindre smertekriser er det nødvendigt at konsultere en ortopæd for at starte brugen af smertestillende, antiinflammatoriske lægemidler eller glucosamin og chondroitin kosttilskud. For at forhindre, at smerten gentager sig, skal der udføres aktiviteter, der hjælper med at lindre vægten på leddene og styrke musklerne i ryg og nakke, såsom vandaerobic, Pilates eller yoga.
4. Meningitis
Meningitis er en af de mest alvorlige årsager til nakkesmerter, og selvom det er sjældent, kan det forekomme i alle aldre, især hvis der er et udbrud af sygdommen. I disse tilfælde er smerten i nakken eller i hele hovedet meget alvorlig og vises sammen med andre symptomer som feber, kvalme, opkastning og overdreven træthed. Smerten bag på nakken forværres, når man prøver at sænke hovedet, rører hagen mod brystet, en manøvre udført af lægen, og som indikerer tegn på betændelse i hjernehinden.
Sådan behandles det : meningitis skal identificeres og behandles så hurtigt som muligt, så når der er mistanke om sygdommen, er det vigtigt at gå til skadestuen for at stille diagnosen og starte den passende behandling, som kan omfatte brug af antibiotika. Lær mere om, hvordan meningitis behandles.
5. Aneurisme
En cerebral aneurisme er en forstørrelse af et blodkar i hjernen, der til sidst kan briste med tiden og forårsage et blødende slagtilfælde. Normalt forårsager denne type ændringer ingen symptomer, før den går i stykker, men der er få tilfælde, hvor en konstant hovedpine på nakken kan forekomme. Når det går i stykker, er smerten meget stærk og pludselig og kan fortsætte med at blive værre over tid.
Hvordan man behandler det : hvis der er mistanke om et aneurysmebrud, er det meget vigtigt med det samme at gå til hospitalet eller ringe til en ambulance, der ringer til 192. Bruddet på aneurismen forårsager den samme type følgevirkninger som et slagtilfælde, og derfor kan du placere livstruende. Se de første symptomer, der identificerer en aneurisme.
Hvornår skal man gå til lægen
Det anbefales at konsultere en læge, når nakkesmerter:
- Det er deaktiverende;
- Det tager mere end 48 timer at passere;
- Der er brystsmerter eller hjertebanken;
- Det ledsages af opkast eller feber over 38 ° C.
I disse tilfælde bør en praktiserende læge konsulteres, så han / hun kan bestille eksamener, angive den mulige årsag til nakkesmerter og starte den passende behandling. Lægen kan også guide patienten til en kardiolog i tilfælde af højt blodtryk eller en ortopæd, når smerter f.eks. Er forårsaget af sygdomme i rygsøjlen eller muskelproblemer.