Hvad skal man gøre for at øge kropstemperaturen

Hypotermi svarer til et fald i kropstemperaturen, der er under 35 ºC og kan ske, når du forbliver uden tilstrækkeligt udstyr i den kolde vinter eller f.eks. Efter uheld i frysevand. I disse tilfælde er kropsvarme i stand til hurtigt at flygte gennem huden, hvilket fører til hypotermi.

Hypotermi kan være dødelig, og det er derfor meget vigtigt at starte førstehjælp hurtigst muligt for at bevare kropstemperaturen:

  1. Tag personen til et varmt sted beskyttet mod kulde;
  2. Fjern om nødvendigt vådt tøj
  3. Anbring tæpper over personen  og hold nakke og hoved godt indpakket;
  4. Anbring poser med varmt vand på tæppet eller andre enheder, der hjælper med at øge kropstemperaturen.
  5. Tilby en varm drink , undgå kaffe eller alkohol, da de øger varmetabet.

Under denne proces, hvis det er muligt, prøv at holde kropstemperaturen overvåget ved hjælp af et termometer. Dette gør det lettere at vurdere, om temperaturen stiger eller ej. Hvis temperaturen går under 33 º, skal der straks tilkaldes lægehjælp.

Hvis personen har mistet bevidstheden, skal du lægge ham på siden og indpakke sig, undgå i disse tilfælde at give væske eller lægge noget andet i munden, da det kan forårsage kvælning. Derudover er det vigtigt at være opmærksom på personen, for hvis han holder op med at trække vejret, er det vigtigt ud over at tilkalde lægehjælp at starte hjertemassage for at holde blodet i cirkulation. Se trinvise instruktioner for at udføre massagen korrekt.

Førstehjælp til hypotermi

Hvad man ikke skal gøre

I tilfælde af hypotermi anbefales det ikke at anvende varme direkte, f.eks. Varmt vand eller varmelampe, da de kan forårsage forbrændinger. Desuden er det ikke tilrådeligt at give drikkevarer, hvis offeret er bevidstløs eller ude af stand til at sluge, da det kan forårsage kvælning og opkastning.

Det er også kontraindiceret at give alkoholiske drikke til offeret såvel som kaffe, da de kan ændre blodcirkulationen og også forstyrre processen med kropsopvarmning.

Hvordan hypotermi påvirker kroppen

Når kroppen udsættes for meget lave temperaturer, starter den processer, der forsøger at øge temperaturen og korrigere varmetabet. Det er af denne grund, at et af de første tegn på kulde er udseendet af rysten. Disse rystelser er ufrivillige bevægelser af kroppens muskler, der forsøger at producere energi og varme.

Derudover forårsager hjernen også vasokonstriktion, som får karene i kroppen til at blive smallere, især i ekstremiteterne, såsom hænder eller fødder, hvilket forhindrer for meget varme i at blive spildt.

Endelig nedsætter kroppen i de mest alvorlige tilfælde af hypotermi aktiviteten i hjernen, hjertet og leveren for at forsøge at mindske varmetabet, der sker med disse organers funktion.

Forstå bedre, hvordan vinterens kulde påvirker sundheden.