At drikke koffeinfri kaffe er ikke dårligt for dem, der ikke vil eller ikke kan drikke koffein, som for personer med gastritis, hypertension eller søvnløshed, for eksempel fordi koffeinfri kaffe har lidt koffein.
Koffeinfri kaffe har koffein, men kun 0,1% af koffeinen findes i normal kaffe, hvilket ikke er nok, selv for at få søvn. Desuden, da produktionen af koffeinfri kaffe kræver en delikat kemisk eller fysisk proces, fjerner den ikke andre forbindelser, der er essentielle for kaffens smag og aroma, og derfor har den den samme smag som normal kaffe. Se også: Koffeinfri har koffein.
Koffeinfri kaffe er dårlig for maven
Koffeinfri kaffe, som normal kaffe, øger surheden i maven og letter tilbagevenden af mad til spiserøret, så det bør indtages i moderation af mennesker, der lider af gastritis, mavesår og gastroøsofageal refluks.
At drikke op til 4 kopper koffeinfri kaffe gør ikke ondt Kan gravide have koffeinfri kaffe?
Kaffeforbrug under graviditet skal ske med omhu og ansvar. Gravide kvinder kan drikke almindelig kaffe og koffeinfri kaffe, fordi forbruget af koffein ikke er kontraindiceret under graviditeten. Det anbefales dog, at gravide kvinder indtager op til 200 mg koffein om dagen, hvilket betyder 3 til 4 kopper kaffe om dagen.
Det er vigtigt at følge denne anbefaling, fordi koffeinfri kaffe til trods for mindre end 0,1% koffein har andre forbindelser som benzen, ethylacetat, chlormethan eller flydende kuldioxid, som i overskud kan være sundhedsskadelig.
Se andre forholdsregler, der skal tages ved kaffeforbrug:
- Kaffeforbrug under graviditet
- At drikke kaffe beskytter hjertet og forbedrer humøret