Uregelmæssig menstruation er kendetegnet ved menstruationscyklusser, der ikke følger en lignende rytme hver måned, hvilket gør det vanskeligt at opdage den frugtbare periode og den bedste periode at blive gravid. Generelt varierer menstruation fra 21 til 35 dage for at komme ned, og betragtes som regelmæssig, når det sker hver 28. dag. Sådan ved du, om du er i den frugtbare periode.
Det er normalt, at menstruationen er uregelmæssig de første 2 år efter den første menstruation eller i perioden tæt på overgangsalderen, da dette er øjeblikke med hormonelle variationer. Derudover kan den uregelmæssige cyklus være forårsaget af flere faktorer, fra ændringer i kost, stress, overdreven fysisk aktivitet, gynækologiske sygdomme eller ændringer i hormonproduktion, for eksempel.
Således, hvis ændringer i menstruationscyklussen bemærkes, hvad der skal gøres, er at lave en aftale med gynækologen for en grundig evaluering for at finde ud af årsagen og starte behandlingen.
Se også hvordan man ved, om menstruationen falder.
Hvad kan gøre menstruation uregelmæssig
Nogle af hovedårsagerne til uregelmæssig menstruation er:
1. Ændringer af p-piller
Brugen af p-piller er en praktisk måde at gøre menstruationen regelmæssig, da den efterlader hormonniveauerne stabile og i henhold til brugen af pillerne. Når du ændrer typen af svangerskabsforebyggende middel, dosis eller hvis du bruger den uregelmæssigt, kan der være variationer i hormonniveauer, der forstyrrer menstruationsfaldet. Forstå hvordan det fungerer, og hvordan man tager pillen korrekt.
Derudover, når du holder op med at bruge p-piller, reguleres menstruationen af produktionen af hormoner i æggestokkene, som kan variere fra kvinde til kvinde, og cyklussen er muligvis ikke nøjagtig som den var, når du bruger pillen.
2. Hormonelle ændringer
Ændringer i produktionen af kvindelige hormoner kan forstyrre menstruationscyklussen. Nogle sygdomme, der forårsager denne type ændringer, er:
- Polycystisk ovariesyndrom;
- Hypothyroidisme;
- Hyperprolactinemia.
Disse sygdomme bør undersøges af gynækologen gennem blodprøver, når menstruationscyklussen er uregelmæssig, især når der er meget lange cyklusser.
3. Kostændringer
Spiseforstyrrelser, såsom anoreksi såvel som betydeligt vægttab, kan forårsage uregelmæssig menstruation, da de forstyrrer evnen til at producere ovariehormoner, hvilket er en måde for kroppen at forsøge at tilpasse sig til en mangel på energi.
4. Overdreven fysisk træning
Overdreven fysisk træning, almindelig hos atleter, kan forårsage ændringer eller endda suspension af menstruationscyklussen. Dette sker, fordi intense fysiske aktiviteter fører til produktion af hormoner, såsom endorfiner eller ACTH, for eksempel, der forstyrrer menstruationsrytmen.
5. Gynækologiske sygdomme
Gynækologiske sygdomme såsom endometriose, uterine fibroids, tumorer eller Ashermans syndrom, hvor fibrose dannes i livmoderen, er for eksempel sygdomme, der forårsager abnormiteter i livmodervævet og kan forårsage blødning uden for sæsonen eller endda fravær af menstruation.
7. Stress
Stress, angst eller følelsesmæssige omvæltninger kan generere produktionen af hormoner som adrenalin og cortisol, som forstyrrer menstruationscyklusens funktion. Kend konsekvenserne af stress og angst for kroppen.
8. Graviditet og amning
Graviditet er hovedårsagen til ubesvarede perioder, forklaret af hormonelle ændringer, der er intense i denne periode, med det formål at generere barnet. Efter fødslen, under amning, vedbliver manglen på menstruation, da der også produceres hormoner, såsom prolactin, som hæmmer æggestokkens funktion og forhindrer kvindens fertilitet.
Chancer for at blive gravid på grund af uregelmæssig menstruation
Når en kvinde har uregelmæssig menstruation, bliver det sværere at beregne hendes frugtbare periode. Hvis hun ikke bruger prævention og opretholder intim kontakt med en mand, risikerer hun at blive gravid. Hvis dette ikke er dit ønske, skal du bruge en prævention.
Hvis kvinden ønsker at blive gravid og har uregelmæssig menstruation, kan man købe en ægløsningstest på apoteket for at kontrollere, om hun er i sin frugtbare periode, så hun ved, hvornår man skal investere i intim kontakt. Lær hvordan du beregner den frugtbare periode, selv med uregelmæssig menstruation.