Svømning til babyer anbefales til babyer fra 6 måneder, fordi babyen i 6 måneder har haft de fleste af vaccinerne, er mere udviklet og klar til fysisk aktivitet, og også fordi før denne alder er ørebetændelsen mere hyppig.
Forældre bør dog gå til børnelægen for at vurdere, om barnet kan gå i svømmetimer, da han kan have vejrtrækning eller hudproblemer, der kan forværres ved svømning.
Derudover er det vigtigt for forældre at vælge en pool, der giver gode betingelser for at skifte og forberede babyen til klasser og kontrollere, at klor er ved pH 7, neutralt, og at vandet har den ideelle temperatur, der er mellem 27 og 29 ° C .
De 7 gode grunde til at sætte babyen i svømning er:
- Forbedrer babyens motoriske koordination
- Stimulerer appetitten;
- Øger den følelsesmæssige bånd mellem forældrene og babyen;
- Forhindrer luftvejssygdomme
- Hjælper babyen lettere med at kravle, sidde eller gå;
- Hjælper baby med at sove bedre;
- Hjælper babyens åndedræts- og muskulære udholdenhed.
Derudover slapper poolen af babyen, da puljen husker, da babyen var i moderens mave.
Svømmetimer skal styres af en specialiseret lærer og af forældrene, og den første klasse skal vare ca. 10-15 minutter og derefter øges til 30 minutter. Klasser bør ikke vare mere end 30 minutter, fordi babyens temperaturreguleringssystem endnu ikke er veludviklet, og hans opmærksomhedsspænd stadig er minimal.
Lær om andre sundhedsmæssige fordele ved svømning.
Tips til baby svømning lektioner
Ved svømning til babyer anbefales det, at babyen bærer specielle bleer, der ikke svulmer op eller lækker ud i vandet, hvilket letter bevægelser, men de er ikke obligatoriske. Derudover bør barnet ikke fodres før 1 time før svømning og bør ikke gå i svømmetimer, når han er syg eller er forkølet.
Babyen kan dykke i poolen med lærerens tilstedeværelse, men kun efter 1 måneds svømmetimer og svømmebriller anbefales kun efter 3 år.
Brug af ørepropper kan forårsage ekko og skræmme barnet, brug det med forsigtighed.
Det er normalt, at babyen bliver bange i første klasse. For at hjælpe dig kan forældre spille spil med babyen under badet for at vænne sig til vandet.