En fremragende hjemmemedicin til at sænke højt kolesteroltal er aubergine te, fordi aubergine ikke kun er en fremragende kilde til fiber, men også har antioxidant handling, der hjælper med at sænke højt kolesteroltal og overskydende blodfedt.
Denne aubergine te bør kun supplere behandlingen af kolesterol, der er angivet af lægen, hvilket kan gøres med medicin, en diæt styret af en ernæringsekspert og regelmæssig motion. For at lære mere om kolesterolsænkende ernæring se: Sådan sænkes kolesterol.
ingredienser
- 1 aubergine med blade
- 300 ml vand
Klargøringstilstand
Skær aubergine i skiver, læg alle ingredienserne i en gryde og kog i cirka 15 minutter. Fjern derefter gryden fra varmen, dæk til den er varm og sil.
Et alternativ til aubergine te er kapsler, som også hjælper med at sænke kolesterolet. Lær mere på: Aubergine kapsel.
Personen med højt kolesteroltal skal drikke 1 kop te om dagen i 7 dage og derefter suspendere teen i 3 dage. Derefter skal du genstarte brugen af te efter samme skema, indtil du er færdig med 1 måned.
Se andre hjemmelavede måder at sænke kolesterol på:
- Hjemmemedicin for at sænke kolesterol
- Gulerodssaft til forhøjet kolesterol