Bihulebetændelse kan forekomme flere gange i løbet af livet på grund af forskellige årsager, såsom infektion med influenzavirus eller allergi, for eksempel, hvilket fører til forekomsten af meget ubehagelige symptomer, såsom hoved- og ansigtssmerter, næsestop og feber over 38 ° C, for eksempel.
For at helbrede bihulebetændelse hurtigere er det således nødvendigt at eliminere, hvad der forårsager betændelsen og følge nogle enkle tip for at lindre symptomer og lette helbredelsen og genopretningen af hver krise, såsom:
1. Fugt luften
Brug af en luftfugter eller blot placere en spand med varmt vand inde i husets rum er en glimrende måde at fugte luften på, hvilket gør den mindre tør. Dette gør luftvejene mere hydreret og mindre irriteret, lindrer ubehag og letter helbredelse.
Dette tip er især nyttigt om natten for at lette søvn og for eksempel at undgå at vågne op med en tilstoppet næse.
2. Brug saltvand til at rense næsen
At lægge et par dråber saltvand inde i hvert næsebor hjælper med at fjerne snavs og ophobning af sekreter, da det fluidiserer slimet, hvilket gør det lettere at fjerne det. Så idealet er ikke at inhalere serumet, men at blæse næsen lige bagefter.
3. Brug hjemmelavet saltvand
Tilføjelse af 1 spiseskefuld salt til et glas filtreret eller mineralvand og anvendelse af denne blanding inde i næsen er også en hjemmelavet måde at afslutte ubehaget ved bihulebetændelse. Du kan sætte denne blanding i en sprøjte og nys hårdt i næsen og holde munden åben. Det er således muligt at fjerne en god mængde slim og urenheder, der let efterlader næsen uspærret.
4. Inhalér urtedampe
At lægge nogle kamille- eller eukalyptusblade og blomster i et bassin med varmt vand er også en glimrende måde at lindre næsestop forårsaget af bihulebetændelse på. Derefter kan du også lægge en fugtig klud, der stadig er varm i dit ansigt, da dette også hjælper med at forbedre din vejrtrækning hurtigere.
5. Drik mere vand
En naturlig måde at fugte bihulerne på, er en stor hjælp i tilfælde af tør bihulebetændelse, at forbruge mere væske, især vand eller usødet te. Således er alle væv i kroppen mere hydreret, inklusive næseslimhinden.
Tjek nogle andre muligheder for hjemmemedicin, der kan kontrollere sygdommen:
6. Spis varme måltider
Supper og bouillon er gode muligheder til frokost og middag, så længe der er symptomer på bihulebetændelse. Disse retter hjælper med at rense næsen og reducere smerter og irritation i næseslimhinden.
7. Få nok hvile
Stødt på en bihulebetændelseskrise anbefales det at hvile eller i det mindste at få tilstrækkelig hvile. At sove sent og vågne altid træt kan indikere, at du ikke får nok hvile.
Under behandlingen er det angivet at undgå indsats og at udøve fysisk aktivitet med meget intense træningsprogrammer. 20-minutters vandreture kan være velkomne, hvis de udføres på et luftigt, skovklædt sted, men hvis din bihulebetændelse er forårsaget af en allergi, er det måske ikke en god mulighed, og det kan være et bedre valg at blive hjemme.
Hvornår skal man tage medicin
Retsmidler som næsedræbende middel eller antihistamin kan angives, når du ikke kan kontrollere bihulebetændelse med hjemmelavede metoder i 7 til 10 dage.
Lægen kan også anbefale brugen af kortikosteroider, antiinflammatoriske midler eller antibiotika til 5 til 7 dage afhængigt af behovet, og hvis der er andre symptomer såsom feber, eller hvis personen har astma eller anden åndedrætssygdom, der kan forværres pga. bihulebetændelse.
Se hvilke lægemidler der bruges, og hvordan bihulebetændelse behandles.
Hvad kan forårsage kronisk bihulebetændelse
Selvom bihulebetændelse i de fleste tilfælde helbredes efter behandling og tager lang tid at dukke op igen, er der mennesker, der lider af kronisk bihulebetændelse, som vises flere gange i løbet af året, og hvis symptomer varer længere. Generelt er denne type bihulebetændelse forårsaget af årsager, der ikke er lette at fjerne og derfor irriterer konstant bihulerne og får problemet til at opstå.
Hovedårsagerne til kronisk bihulebetændelse er:
- Åndedrætsallergier, såsom allergier over for dyrehår eller støv;
- Cigaret røg;
- Autoimmune sygdomme, der svækker immunforsvaret.
Derudover kan nogle mennesker endda have polypper i næsen eller andre anatomiske problemer, der letter udviklingen af bihulebetændelse. I sådanne tilfælde kan lægen anbefale kirurgi for at løse problemet, hvilket ender med at være kur mod problemet. Imidlertid forhindrer denne operation ikke bihulebetændelse igen på grund af andre tilfælde, såsom allergier eller infektion med influenzavirus, for eksempel. Lær hvordan du identificerer og behandler kronisk bihulebetændelse.
Sådan behandles kronisk bihulebetændelse
I langt de fleste tilfælde af kronisk bihulebetændelse skal behandlingen ud over medicin også omfatte livsstilsændringer for at forsøge at undgå de årsager, der kan forårsage bihulebetændelse. Nogle af disse ændringer inkluderer rygestop, undgå at blive forurenet og holde huset rent og støvfrit hele tiden.