Nogle gode muligheder for hjemmemedicin for at mindske influenzasymptomer, både almindelige såvel som mere specifikke, herunder H1N1, er: at drikke citronte, echinacea, hvidløg, lind eller hyldebær, fordi disse lægeplanter har smertestillende egenskaber og antiinflammatoriske lægemidler, der hjælper med at lindre typiske symptomer og forbedre ubehag.
Derudover kan andre hjemmelavede foranstaltninger, såsom at placere en varmt vandflaske oven på ømme muskler, samt at tage et brusebad med koldt vand for at reducere feber, kan også bruges. Læs flere enkle tip til at mindske influenzasymptomer.
Selvom de fleste tilfælde af influenza bliver bedre uden specifik behandling, er det altid vigtigt at se en praktiserende læge for at identificere problemet og starte den mest passende behandling. Ingen af de angivne teer bør erstatte lægens mening eller receptpligtige lægemidler.
1. Honning og citron te
Et fremragende naturligt middel mod influenza er citronte med honning, da det hjælper med at aflange næse og hals og forbedre vejrtrækningen.
ingredienser
- 1 citronsaft:
- 2 spiseskefulde honning
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand
Du skal tilføje honningen til koppen kogende vand, omrøre godt, indtil den bliver en lige blanding og derefter tilføje den rene juice af 1 citron. Når du er klar, skal du drikke te straks efter tilberedningen, og det er vigtigt kun at tilføje citronsaft sidst for at sikre, at C-vitaminet i frugten ikke går tabt.
Sådan forbereder du denne anden influenzate ved at se denne video:
Derudover anbefales det at tage denne te 2 til 3 gange om dagen for at behandle influenza, for eksempel om morgenen og eftermiddagen og før sengetid.
2. Echinacea te
Et andet godt middel mod influenza er at drikke echinacea te, fordi det stimulerer immunforsvaret og fremmer svedtendens, øger sveden og hjælper med at bekæmpe feber, for eksempel.
ingredienser
- 1 kop kogende vand
- 1 spiseskefuld tørrede echinacea blade;
Klargøringstilstand
Du er nødt til at sætte echinacea i det kogende vand og vente 10 minutter. Derefter er det bare at sile og drikke lige efter.
3. Hyldebær te
Hyldeblomstete med lind øger kroppens modstand og lind fremmer sved og favoriserer nedstigningen af feber, ligesom echinacea te.
ingredienser
- 1 tsk hyldebær;
- 1 tsk lind
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand
For at forberede denne te skal du tilføje hyldebæret og lindene i koppen kogende vand og lade den stå i 10 minutter, ordentligt tildækket. Først da skal det stamme og drikke.
4. Hvidløgste
At drikke hvidløgste er også en fremragende naturlig influenzabehandling.
ingredienser
- 3 fed hvidløg
- 1 ske honning
- 1/2 citron
- 1 kop vand
Klargøringstilstand
Ælt hvidløgsfed og tilsæt i en gryde sammen med vandet og kog i ca. 5 minutter. Tilsæt derefter en halv presset citron og honning, og tag den derefter, stadig varm.
Ud over at drikke te er det også nødvendigt at spise ordentligt for at behandle influenzasymptomer så hurtigt som muligt. Se hvad du skal spise i videoen:
Andre naturlige lægemidler og apoteker, der kan hjælpe med at bekæmpe influenza ved: Influenza.