Arbejdshukommelse, også kendt som arbejdshukommelse, svarer til hjernens evne til at assimilere information, når vi udfører bestemte opgaver. Det skyldes den operationelle hukommelse, at det er muligt at huske navnet på en person, vi mødte på gaden, eller at ringe til telefonnummeret, for eksempel, da det er ansvarligt for at gemme og organisere information, hvad enten det er nyt eller gammelt.
Arbejdshukommelse er afgørende for læringsprocessen, sprogforståelse, logisk ræsonnement og problemløsning, ud over at være afgørende for en bedre udvikling i arbejde og studier.
Hovedtræk
Arbejdshukommelsen er ikke i stand til at assimilere al information og udvikler derfor strategier til at absorbere den størst mulige information. Således er de vigtigste egenskaber ved arbejdshukommelse:
- Det har begrænset kapacitet , det vil sige, det vælger den vigtigste information til personen og ignorerer det, der er irrelevant, hvilket kaldes selektiv opmærksomhed - Lær mere om selektiv opmærksomhed;
- Det er aktivt , det vil sige det har evnen til at fange ny information i hvert øjeblik;
- Det har associerende og integrerende kapacitet , hvor ny information kan korreleres med gammel information.
Forståelse af en films logiske rækkefølge er kun mulig på grund af arbejdshukommelse, for eksempel. Denne hukommelsestype behandler både informationen i korttidshukommelsen, som er gemt i kort tid, og informationen i langtidshukommelsen, der kan lagres gennem hele livet.
Mennesker, der har forstyrrelser i arbejdshukommelsen, kan have problemer relateret til indlæring, såsom dysleksi, opmærksomhedsunderskud, hyperaktivitet og problemer i sprogudviklingen. Find ud af, hvad der kan forårsage hukommelsestab.
Sådan forbedres arbejdshukommelsen
Arbejdshukommelse kan stimuleres gennem kognitive øvelser, såsom sudoku, hukommelsesspil eller gåder. Disse øvelser forbedrer hukommelsesevnen, ud over at genvinde opmærksomhed og koncentration til at udføre hverdagens opgaver. Se, hvad er øvelserne for at forbedre hukommelse og koncentration.