Hjemmebehandling af cellulite

Dette eksempel på hjemmelavet cellulitebehandling skal udføres 3 gange om ugen og kan være nyttigt til at eliminere cellulite i klasse 1 og 2, men det hjælper også med at bekæmpe cellulite i klasse 3 og 4, som er mere tydelige og dybtgående.

For at forbedre resultatet anbefales det imidlertid at drikke grøn te og spise en sund kost, undgå alle forarbejdede fødevarer, foretrække råfødevarer, at afgifte kroppen og nedsætte væskeretentionen.

Denne hjemmelavede cellulitebehandling består af 3 enkle trin, der kan udføres under badning:

Trin 1: EksfolieringTrin 1: Eksfoliering Trin 2: CellulitecremeTrin 2: Cellulitecreme

1. trin: Eksfolier huden

Eksfoliering af huden er det første skridt til at behandle cellulite, da det fjerner døde hudceller og fornyer det og forbereder de næste trin.

For at gøre eksfolieringen skal du bare anvende en eksfolierende creme eller lave en hjemmelavet peeling ved hjælp af cirkulære bevægelser og vaske huden bagefter. Se en hjemmelavet eksfolierende opskrift.

2. trin: Brug anticellulitecreme

Det andet trin inkluderer påføring af en anti-cellulitecreme. Efter fjernelse af døde hudceller med eksfoliering absorberes anticellulitecremen bedre af huden.

Et godt eksempel på cellulitecreme er Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control anticellulitecreme, som findes i kosmetiske butikker som f.eks. Sephora samt Niveas Goodbye Cellulite. Se flere eksempler på: Cremer til cellulite.

3. trin: Massage

Massage er det tredje og sidste trin i denne hjemmelavede cellulitisbehandling og kan f.eks. Udføres med Beurer cellulite massager. Anvend bare massageapparatet på kropsområdet med cellulite, og skift dets position for fuldt ud at dække regionen.

Massagen stimulerer blodcirkulationen i regionen og fremmer absorptionen af ​​cremen og eliminering af cellulite, men den bør ikke vare længere end 15 minutter. Flere detaljer i: Massage mod cellulite.

Sådan afslutter du cellulite

For at afslutte cellulite er det ud over denne hjemmelavede behandling vigtigt at følge nogle anbefalinger såsom:

  • Tag vanddrivende te for at hjælpe med at fjerne overskydende væsker, der kan forårsage cellulite;
  • Tag hestekastanje-te , da den har antiinflammatoriske og vasoaktive egenskaber, placer 1 tsk tørrede hestekastanje-blade i 1 kop kogende vand, lad den hvile i ca. 10 minutter og spænd Næste;
  • I stedet for hestekastanje-te skal du tage 250 til 300 mg tørret hestekastanjeekstrakt 1 eller 2 gange om dagen sammen med måltiderne, da det indeholder en højere koncentration af escin, det stof, der er effektivt til at bekæmpe cellulite;
  • Invester i en sund diæt , undgå indtagelse af industrialiserede fødevarer, slik med salt, stegte fødevarer eller som indeholder fedt eller sukker i deres sammensætning;
  • Drik rigeligt med vand , ca. 2 til 3 liter om dagen;
  • Øv fysiske øvelser såsom løb, trin, spring, løbebånd, rytmisk gymnastik, fodbold og hydroterapi, for eksempel mindst 3 gange om ugen og varer ca. 1 time.

Denne sunde livsstil bør vedtages for livet for at hjælpe med at bekæmpe cellulite og for at forhindre dens genopblussen.

Se disse og andre tip i følgende video: 

Se også de bedste æstetiske behandlingsmuligheder på: Æstetiske behandlinger for cellulite.