Urininfektioner er normalt forårsaget af ændringer i balancen i kønsmikrobiota, der favoriserer spredning af mikroorganismer, der findes naturligt i kroppen og fører til forekomsten af tegn og symptomer på urinvejsinfektion, såsom smerter og forbrænding ved vandladning, en hyppig trang til at urinere, men i små mængder og uklar urin.
Mikrobiota svarer til det sæt mikroorganismer, der er naturligt til stede i organismen, og dens balance kan lide forstyrrelser fra nogle enkle faktorer, såsom forkert intim hygiejne, holde tisse i lang tid og drikke lidt vand i løbet af dagen.
Ofte går denne infektion ubemærket hen, og kroppen er i stand til at bekæmpe den naturligt, men når det f.eks. Er smerter eller forbrænding ved vandladning, er det nødvendigt at søge lægehjælp og starte den passende behandling, som normalt udføres med antibiotika eller svampedræbende stoffer, afhængigt af af den identificerede mikroorganisme. Lær at genkende symptomerne på urinvejsinfektion.
Hvad kan forårsage urinvejsinfektion
Urinvejsinfektion kan ske som en konsekvens af enhver situation, der forårsager en ubalance i mængden af mikroorganismer til stede i kønsområdet, hvor hovedårsagerne er:
1. Hold tissen i lang tid
Udover at fjerne overskydende væsker og toksiner fra kroppen, hjælper urin med at rense urinrørets vægge og eliminerer bakterier, der kan stige til blæren. Derfor forhindrer holdet af tisse denne naturlige rengøringsproces, hvilket letter udviklingen af bakterier.
Derudover, når for meget urin akkumuleres, bliver blæren mere udvidet og er ude af stand til at trække sig helt sammen, når den endelig bruger badeværelset. Når dette sker, kan der forblive lidt urin inde i blæren, hvilket øger risikoen for vækst af mikroorganismer og udviklingen af infektion.
2. At udføre intim hygiejne forkert
Et af de steder, der har flere bakterier, der er i stand til at forårsage en urinvejsinfektion, er tarmen, så for at rense det intime område skal du altid passere toiletpapiret forfra og bagud og undgå at bringe bakterier i området bag, især efter brug badeværelset. Se 5 andre regler for at udføre intim hygiejne og undgå sygdomme.
Selv om dette er en af de største årsager til urinvejsinfektion hos kvinder, kan det også ske hos mænd, især under badet, når fx først glutealområdet vaskes før penis.
3. Drik lidt vand i løbet af dagen
På samme måde som at holde tisse i lang tid kan lette udviklingen af svampe og bakterier i urinrøret og blæren, kan drikke lidt vand om dagen også have den samme effekt. Dette skyldes, at kroppen holder op med at producere nok urin til at bruge badeværelset flere gange i løbet af dagen, så de mikroorganismer, der vil blive elimineret af urinen, fortsætter med at stige op til blæren.
Derfor tilrådes det at drikke mindst ca. 2 liter vand om dagen for at holde urinsystemet sundt.
4. Brug absorbenter i lang tid
Tamponer såvel som trusser er en fantastisk måde at opretholde hygiejne i din menstruationsperiode. Men når de bliver snavsede, letter de udviklingen af bakterier, der kan nå urinvejene og forårsage urininfektion.
For at undgå dette problem, skal du udskifte absorberingsmidlet eller beskytteren ofte, helst hver 4. time, eller når de allerede er snavsede, og vask området, inden du skifter.
5. Har nyresten
Mennesker med nyresten oplever normalt hyppige urinvejsinfektioner, da tilstedeværelsen af stenene kan få urinvejen til at blive mere tilstoppet, og urinen kan derfor ikke elimineres fuldstændigt. Når dette sker, har de bakterier, der kan vokse i urinen, inde i blæren, mere tid til at udvikle sig og forårsage en infektion.
I disse tilfælde er det vigtigste trin at forsøge at undgå nye sten og forsøge at fjerne dem, der allerede findes. Kend nogle naturlige alternativer til nyresten.
Hvem er mest udsat for infektion
Ud over hovedårsagerne er der stadig nogle faktorer, der øger risikoen for urinvejsinfektion, som inkluderer:
- Blæreproblemer, der forhindrer korrekt tømning;
- Brug af et kateter til at tisse;
- Blodstrømsinfektion
- Svækket immunsystem, såsom under kræftbehandling eller til sygdomme som AIDS;
- Anatomisk ændring af urinvejen.
Derudover er kvinder mere tilbøjelige til at udvikle urininfektioner, fordi urinrøret, den kanal, gennem hvilken urin strømmer, er tættere på anus end hos mænd, hvilket letter kolonisering af bakterier fra et sted til et andet, hovedsageligt på grund af hygiejne forkert undertøj.
Derudover har kvinder også større risiko, når de er gravide, eller når de bruger membraner som prævention, kondomer med sædceller og under intime forhold generelt for at lette forurening fra mikroorganismer fra partneren.
Hos mænd er urinvejsinfektion hyppigere, når der er problemer med prostataens vækst, da den presser blæren og forhindrer fuldstændig eliminering af urin.
Er urininfektion smitsom?
Urinvejsinfektion er ikke smitsom, og der er derfor ingen måde for en person at videregive til en anden, selv under intim kontakt. Imidlertid kan samleje fremme dets udvikling på grund af kontakt med kondomlatex, sædceller eller sexlegetøj, der kan ændre vaginalfloraen, hvilket får bakterierne, der forårsager urininfektionen, til at formere sig, hvilket giver anledning til sygdommen.
Hvad kan forårsage hyppig urinvejsinfektion
Visse kvinder har en tendens til at have hyppige episoder med urinvejsinfektion. Selvom de tager alle forholdsregler, undgår mere end 3 timer uden at drikke væsker, renser sig korrekt og holder kønsområdet altid rent og tørt, kan de have mere end 6 urininfektioner det samme år.
Den vigtigste forklaring på dette er det anatomiske spørgsmål, fordi jo tættere din urinrør er på anus, jo større er chancerne for, at bakterier fra perianalområdet når urinrøret og forårsager infektion i urinvejen.
Derudover er diabetiske og menopausale kvinder også mere udsatte for en urinvejsinfektion, så vedtagelse af en kulhydratfattig diæt er også en glimrende strategi for at forhindre vækst af skadelige bakterier i urinvejen og derved forhindre gentagelse af urinvejsinfektion. Her er nogle tip til, hvordan man spiser dagligt for at undgå infektioner: