Blodtryk er den værdi, der repræsenterer den kraft, som blodet skaber mod blodkarrene, når det pumpes af hjertet og cirkulerer gennem kroppen.
Det tryk, der betragtes som normalt, er det, der er tæt på 120x80 mmHg, og derfor betragtes personen som hypertensiv, når den er over denne værdi, og når den er under den, er personen hypotensiv. I begge tilfælde skal trykket reguleres korrekt for at sikre, at hele det kardiovaskulære system fungerer korrekt.
For at måle blodtryk kan manuelle teknikker såsom et blodtryksmåler eller digitale enheder anvendes, som sælges på apoteker og i nogle medicinske butikker, og som er nemme at bruge derhjemme. Se i denne video de nødvendige trin til at måle trykket korrekt:
Blodtrykket bør ikke måles med fingrene eller et armbåndsur, da denne metode kun hjælper med at måle hjerterytmen, hvilket er antallet af hjerteslag i minuttet. Se også, hvordan du korrekt bedømmer din puls.
Sådan måles tryk korrekt
Blodtrykket skal helst måles:
- Om morgenen og inden du tager medicin
- Efter vandladning og hvile i mindst 5 minutter;
- Siddende og med armen afslappet.
Derudover er det meget vigtigt ikke at drikke kaffe, alkoholholdige drikkevarer eller ryge 30 minutter på forhånd, samt at opretholde normal vejrtrækning, ikke krydse benene og undgå at tale under målingen.
Manchetten skal også være egnet til armen, ikke for bred eller for tæt. I tilfælde af overvægtige mennesker kan alternativet til måling af trykket være ved at placere manchetten på underarmen.
Nogle enheder kan også måle blodtrykket i fingrene, men de er ikke pålidelige og bør derfor ikke bruges i mere følsomme situationer, da blodtrykket i ekstremiteterne er forskelligt fra trykket i resten af kroppen. Derudover anbefales måling af blodtryk i lår eller kalv kun, når personen har en vis kontraindikation for at tage målingen i de øvre lemmer, såsom at have en slags kateter eller have været opereret for at fjerne lymfeknuder.
1. Med den digitale enhed
For at måle blodtrykket med den digitale enhed skal enhedens klemme placeres 2 til 3 cm over armfolden og stramme den, så klemkablet er over armen, som vist på billedet. Derefter med din albue hvilende på bordet og håndfladen vendt opad, skal du tænde enheden og vente, indtil den tager blodtryksaflæsningen.
Der er digitale enheder med en pumpe, så i disse tilfælde skal du stramme pumpen til 180 mmHg for at fylde manchetten og vente på, at enheden tager blodtryksaflæsningen. Hvis armen er for tyk eller for tynd, kan det være nødvendigt at bruge en større eller mindre klemme.
2. Med blodtryksmåleren
For at måle blodtrykket manuelt med et blodtryksmåler og stetoskop skal du:
- Prøv at mærke pulsen i folden på venstre arm, og placer stetoskopets hoved det sted;
- Placer enhedens klemme 2 til 3 cm over folden af den samme arm, og stram den, så klemkablet er over armen;
- Luk pumpeventilen og med stetoskopet i dine ører, fyld manchetten til 180 mmHg, eller indtil du holder op med at høre lyde i stetoskopet;
- Åbn ventilen langsomt , mens du ser på manometeret. I det øjeblik den første lyd høres, skal det tryk, der er angivet på manometeret, registreres, da det er den første blodtryksværdi;
- Fortsæt med at tømme manchetten, indtil der ikke høres nogen lyd. I det øjeblik du holder op med at høre lyde, skal du registrere det tryk, der er angivet på manometeret, da det er den anden værdi af blodtrykket;
- Føj den første værdi til den anden for at opnå blodtryk. For eksempel, når den første værdi er 130 mmHg, og den anden er 70 mmHg, er blodtrykket 13 x 7.
Måling af blodtryk med et blodtryksmåler er ikke simpelt, og denne måling skal derfor foretages af en sygeplejerske eller læge.
3. Med håndled
For at måle blodtrykket ved håndleddet alene, skal enheden placeres på venstre håndled med monitoren indad som vist på billedet, hvile albuen på bordet med håndfladen opad og venter på, at enheden udfører blodtryksaflæsning. Det er vigtigt, at håndleddet er placeret på hjertets niveau, så resultatet er mere pålideligt.
Denne enhed bør ikke bruges i alle tilfælde, som i tilfælde af aterosklerose. Derfor bør du konsultere en farmaceut eller sygeplejerske, før du køber et apparat.
Hvornår skal man vurdere pres
Trykket skal måles:
- Hos mennesker med hypertension mindst en gang om ugen;
- Hos raske mennesker en gang om året, da højt blodtryk ikke altid forårsager symptomer;
- Når der er symptomer som f.eks. Svimmelhed, hovedpine eller syn.
I nogle tilfælde kan sygeplejersken eller lægen anbefale en mere regelmæssig medicinering, og det er vigtigt, at personen registrerer de opnåede værdier, så sundhedspersonalet kan sammenligne.
Hvor skal man måle tryk
Blodtryk kan måles derhjemme, på apoteker eller i skadestuen, og derhjemme skal man vælge at måle blodtrykket med en digital enhed i stedet for at måle det manuelt, da det er lettere og hurtigere.