Det er muligt at vide, hvornår er den frugtbare periode gennem menstruationens dage og de symptomer, som kvinden præsenterer på dette stadium af måneden, såsom øget vaginal sekretion og libido. Den frugtbare periode varer 6 dage og finder sted hver måned indtil overgangsalderen, der starter 10 til 14 dage efter den første menstruationsdag.
At vide nøjagtigt, hvornår den fertile periode er vigtig for dem, der forsøger at blive gravide, at vide, hvornår de skal have intim kontakt, fordi der er en øget chance for graviditet. Læg dine data her, og find ud af, hvad der er din mest frugtbare periode i måneden for at blive gravid eller forhindre graviditet:
Kvinder, der ikke ønsker at blive gravid, skal vælge en præventionsmetode, som ikke kun inkluderer observation af den frugtbare periode. Hvis du ikke prøver at blive gravid, skal du se, hvilken præventionsmetode der passer til dig.
6 almindelige tegn på den frugtbare periode
Det vigtigste symptom på en frugtbar periode er en stigning i udflåd, men der er andre, der opstår, når ægget frigives af æggestokken og når æggelederne, og er klar til at blive befrugtet af sædcellerne og starte graviditeten. Er de:
1. Transparent udflåd
Transparent vaginal sekretion, svarende til rå æggehvide, er det første tegn på, at ægløsning og den frugtbare periode kommer, og i denne fase frigøres et hormon kaldet østradiol, der producerer mere væske end normalt, som om det var en smøremekanisme, der hjælper sædceller ind i den vaginale kanal.
Ud over at være et tegn på en frugtbar periode, når vaginal slim bliver mere flydende og gennemsigtig, finder sædceller det lettere at nå ægget, hvilket letter befrugtning.
2. Udseende af bumser
Udseendet af bumser er almindeligt, når den frugtbare periode er nær, for i denne periode har kvindens hud en tendens til at blive mere fedtet og favoriserer udseendet af små hudorme og bumser, selv efter ungdomsperioden.
3. Let temperaturforøgelse
Stigningen i kropstemperatur skyldes organismens bestræbelser på at forberede sig på befrugtning. I denne periode frigiver folliklerne æggene, som øger mængden af et hormon kaldet progesteron, som er ansvarlig for at øge temperaturen med 0,3 til 0,8 ° C, som kan måles med et termometer efter vågning.
4. Øget libido og appetit
Dette symptom opstår også på grund af stigningen i hormonniveauet, hvilket får kvinden til at føle sig mere attraktiv og med mere seksuel lyst.
5. Smerter i underlivet
Smerter i underlivet, som er smerter i underlivet, mere eller mindre i højden af æggestokkene, er et af de hyppigste symptomer. Nogle kvinder kan opleve krampesmerter, der opstår og forsvinder, hvilket er en konkret indikation af, at de har ægløsning.
6. Irritation og følelsesmæssig ustabilitet
Variationen i humør er også almindelig i den frugtbare periode, hovedsageligt på grund af de hormonelle ændringer, der er almindelige i perioden.
Kvinder, der prøver at blive gravide, men har svært ved at beregne den frugtbare periode eller ikke er i stand til at identificere deres symptomer, kan vælge at få en ægløsningstest, der købes på apoteket. Se hvordan det fungerer, og hvordan man laver ægløsningstesten.
Dem, der har uregelmæssige perioder, kan også beregne den frugtbare periode. Se videoen om, hvordan man beregner: