Hjælp med dårlig fordøjelse, beroligende og reducerende angst er nogle af fordelene ved kamille te, som kan tilberedes ved hjælp af de tørrede blomster på planten eller de poser, du køber i supermarkedet.
Kamille te kan kun fremstilles med denne medicinske plante eller i en kombination af planter, såsom fennikel og mynte. Det videnskabelige navn på kamille er Matricaria recutita , også almindeligt kendt som Margaça, Kamille-almindelig, Kamille-almindelig, Macela-ædel, Macela-galega eller simpelthen kamille. Lær alt om kamille.
Fordele og egenskaber ved kamille te
De vigtigste fordele ved kamille te inkluderer:
- Nedsætter hyperaktivitet;
- Beroliger og hjælper dig med at slappe af;
- Lindrer stress;
- Hjælper med behandling af angst;
- Forbedrer følelsen af dårlig fordøjelse
- Lindrer kvalme
- Lindrer menstruationskramper
- Hjælper med behandling af sår og betændelser
- Lindrer og fjerner urenheder fra huden.
Kamille te er den mest almindelige måde at bruge denne plante på, som også kan forbindes med honning, fennikel eller pebermynte og dermed kombinerer forskellige fordele.
Kamille te opskrifter
Te kan tilberedes med kun tørrede kamilleblomster eller blandinger fremstillet ved hjælp af anden te efter smag og tilsigtede fordele.
1. Te for at berolige og slappe af
Tør kamille te har afslappende og let beroligende egenskaber, der hjælper med at behandle søvnløshed, slappe af og behandle angst og nervøsitet. Derudover kan denne te også hjælpe med at reducere kramper og spasmer under menstruation.
Ingredienser:
- 2 teskefulde tørrede kamilleblomster.
- 1 kop vand.
Forberedelse :
Tilsæt 2 teskefulde tørrede kamilleblomster i 250 ml kogende vand. Dæk, lad det stå i ca. 10 minutter og sil, før du drikker. Denne te skal drikkes 3 gange om dagen, og om nødvendigt kan den sødes med en teskefuld honning.
For at øge den afslappende og beroligende virkning af denne te kan der desuden tilsættes en teskefuld tør kattemynte, og ifølge børnelægeindikationen kan denne te bruges af babyer og børn til at reducere feber, angst og nervøsitet.
2. Te til behandling af dårlig fordøjelse og bekæmpelse af gasser
Kamille te med fennikel og alteia rod har en handling, der reducerer betændelse og lindrer maven, hvilket også hjælper med at reducere gas, surhed i maven og regulere tarmen.
Ingredienser:
- 1 tsk tørret kamille
- 1 tsk fennikelfrø;
- 1 tsk millefeuille
- 1 tsk hakket højrod;
- 1 tsk filipendula;
- 500 ml kogende vand.
Klargøringstilstand:
Til 500 ml kogende vand tilsættes blandingen og dækkes. Lad det stå i ca. 5 minutter og sil, inden du drikker. Denne te skal drikkes 2 til 3 gange om dagen eller når det er nødvendigt.
3. Kamille te for at opfriske trætte og hævede øjne
Tør kamille te med knust fennikelfrø og tørret hyldeblomst, når den påføres i øjnene, hjælper med at opdatere og reducere hævelse.
Ingredienser:
- 1 spsk tørret kamille
- 1 spsk knust fennikelfrø;
- 1 spsk tørrede hyldebær;
- 500 ml kogende vand.
Klargøringstilstand:
Til 500 ml kogende vand tilsættes blandingen og dækkes. Lad det stå i ca. 10 minutter, sil og anbring i køleskabet.
Denne te skal påføres øjnene ved hjælp af en fugtig flannel, påføres over de lukkede øjne i 10 minutter, når det er nødvendigt. Derudover kan denne te også bruges til at hjælpe med at behandle vaginale infektioner, til at berolige og reducere betændelse i huden i tilfælde af irritation, eksem eller insektbid, eller den kan også bruges til behandling af psoriasis.
4. Kamille te for at berolige ondt i halsen
Tør kamille te kan også bruges til at lindre irriteret og ondt i halsen på grund af dets betændelsesreducerende egenskaber.
Ingredienser:
- 1 tsk tørrede kamilleblomster;
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand:
Tilsæt kamille i en kop kogende vand og lad den stå, indtil den er kølig. Denne te skal bruges til at gurgle i halsen og kan bruges når det er nødvendigt. Derudover kan det også bruges til at lette heling af tandkødsbetændelse og stomatitis.
5. Te for at berolige kvalme
Tør kamille te med hindbær eller pebermynte hjælper med at lindre kvalme og kvalme.
Ingredienser:
- 1 tsk tørret kamille ( matricaria recutita )
- 1 tsk tørret pebermynte eller hindbærblade;
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand:
Tilsæt blandingen til en kop te med kogende vand. Dæk til, lad det stå i ca. 10 minutter og sil, inden du drikker. Denne te kan drikkes 3 gange om dagen eller efter behov, men under graviditet skal du sikre dig, at du drikker kamille te ( matricaria recutita ), fordi denne plante kan bruges sikkert under graviditet, mens typen Romersk kamille ( Chamaemelum nobile ) bør ikke indtages under graviditet, da det kan forårsage uteruskontraktion.
6. Te til lindring af symptomer på influenza og forkølelse
Tør kamille te hjælper med at lindre symptomer på bihulebetændelse, betændelse i næsen og forkølelse og influenza på grund af dens egenskaber, der reducerer betændelse.
Ingredienser:
- 6 teskefulde kamilleblomster;
- 2 liter kogende vand.
Klargøringstilstand:
Tilsæt de tørrede blomster til 1 til 2 liter kogende vand, dæk og lad det stå i ca. 5 minutter.
Teens damp skal inhaleres dybt i ca. 10 minutter, og for det bedste resultat skal du placere dit ansigt over koppen og dække dit hoved med et stort håndklæde.
Derudover kan kamille bruges i andre former udover te, såsom fløde eller salve, æterisk olie, lotion eller tinktur. Når det bruges som en creme eller salve, er kamille en god mulighed for at behandle nogle hudproblemer, såsom psoriasis, hvilket hjælper med at rense huden og reducere betændelse.