Kost til H. pylori: hvad man skal spise under behandlingen

Fødevarer, der stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft, såsom kaffe, sort te og coladrikke, bør undgås under behandlingen af  H. pylori  samt fødevarer, der irriterer maven, såsom peber, og forarbejdede og fede kød, såsom bacon og pølse.

Den  H. pylori  er en bakterie, som indgiver i maven og normalt forårsager gastritis, men i nogle tilfælde kan denne infektion også føre til andre problemer såsom mavecancer, mavesår, vitamin B12-mangel, anæmi, diabetes og en fedtlever. Så godbidder

Bedste mad under behandlingen

De fødevarer, der hjælper med behandlingen, er:

1. Probiotika

Probiotika er til stede i fødevarer som yoghurt og kefir og kan også tages som kosttilskud i pulver- eller kapselform. Probiotika dannes af gode bakterier, der lever i tarmen og stimulerer produktionen af ​​stoffer, der bekæmper denne bakterie og mindsker de bivirkninger, der opstår under behandlingen af ​​sygdommen, såsom diarré, forstoppelse og dårlig fordøjelse.

2. Omega-3 og omega-6

Omega-3 og omega-6 hjælper med at reducere mavebetændelse og forhindre vækst af H. pylori og hjælper med at behandle sygdommen. Disse gode fedtstoffer findes i fødevarer som fiskeolie, olivenolie, gulerodsfrø og grapefrugtfrøolie.

3. Frugt og grønt

Ikke-sure frugter og kogte grøntsager bør spises under behandlingen af  H. pylori,  fordi de let fordøjes og hjælper med at forbedre tarmfunktionen. På den anden side hjælper visse frugter som hindbær, jordbær, brombær og blåbær med at bekæmpe væksten af ​​denne bakterie og kan således spises moderat.

4. Broccoli, blomkål og kål

Disse 3 grøntsager, især broccoli, indeholder stoffer kaldet isothiocyanater, som kan hjælpe med at forhindre kræft og bekæmpe  H. pylori , hvilket reducerer spredningen af ​​denne bakterie i tarmen. Disse grøntsager er lette at fordøje og hjælper med at reducere mavesmerter forårsaget under behandlingen, hvor 70 g broccoli om dagen anbefales til de bedste resultater.

5. Hvidt kød og fisk

Hvidt kød og fisk indeholder en lavere fedtkoncentration, som hjælper med fordøjelsen og forhindrer maden i at blive for længe i maven, hvilket giver smerter og en følelse af at være mæt under behandlingen. Den bedste måde at spise disse kød på er at koge dem med salt og et laurbærblad for at tilføje smag uden at forårsage surhed i maven. Hvis du griller kødet eller fisken, skal du bruge olivenolie eller 1 spsk vand. Det er også muligt at riste kød uden olie i ovnen, men stegt kylling og fisk anbefales ikke.

Sådan lindres behandlingens ubehagelige symptomer

Behandlingen for at bekæmpe  H. pylori  varer normalt i 7 dage og udføres ved brug af lægemidler til protonpumpehæmmere, såsom Omeprazol og Pantoprazol, såvel som antibiotika som Amoxicillin og Clarithromycin. Disse tages to gange om dagen, og almindelige bivirkninger er: 

1. Metallisk smag i munden

Dette kan ske tidligt i behandlingen og muligvis blive værre over tid. For at hjælpe med at behandle dette problem skal du krydre salater med eddike og drys bagepulver og salt på tandpastaen, inden du tænder på tænderne. Dette hjælper med at både neutralisere syrer i munden og producere mere spyt, som kan slippe af med den metalliske smag.

2. Kvalme og mavesmerter

Kvalme og mavesmerter vises normalt fra den anden behandlingsdag, så det er vigtigt at drikke rigeligt med vand, hvile og spise let fordøjelige fødevarer som yoghurt, hvide oste og flødekiks for at forhindre dem i at ske.

At drikke ingefær te kort efter at have vågnet og spise 1 skive toast eller 3 flødekiks såvel som ikke at drikke store mængder væske under et møde, er gode måder at lindre morgenkvalme på.

3. Diarré

Diarré vises normalt efter den tredje behandlingsdag, fordi antibiotika ud over at eliminere  H. pylori også ender med at skade tarmfloraen og forårsage diarré.

At spise 1 almindelig yoghurt om dagen og let fordøjelige fødevarer som supper, puréer, hvid ris, fisk og hvidt kød er en god måde at stoppe diarré og genoprette tarmfloraen.

Hvad man ikke skal spise under behandlingen

Under behandlingen er det vigtigt at undgå at spise mad, der kan irritere maven, eller som kan stimulere udskillelsen af ​​mavesaft, såvel som fødevarer, der forværrer bivirkningerne, såsom "fyldt" følelse og dårlig fordøjelse. Så det er vigtigt at undgå at spise følgende:

• Kaffe, chokolade og sort te, fordi de indeholder koffein, et stof, der stimulerer mavebevægelse og mavesaftudskillelse, der forårsager mere irritation;
• Sodavand og sodavand, da de distribuerer maven og kan forårsage smerte og syre refluks;
• Alkoholiske drikkevarer, fordi de øger mavebetændelse;
• Sur frugter som citron, appelsin og ananas, da de kan forårsage mavesmerter og halsbrand;
• Peber- og krydret mad såsom hvidløg, sennep, ketchup, mayonnaise, Worcester-sauce, sojasovs, hvidløgssauce og stamkuber;
• Fed kød, stegte fødevarer og gule oste, fordi de er rige på fedt, hvilket gør fordøjelsen vanskelig og øger den tid, mad forbliver i maven.
• Forarbejdet kød og konserves, da de har mange konserveringsmidler og kemiske tilsætningsstoffer, der kan irritere mave og tarm, hvilket øger betændelsen.

Så det anbefales at drikke mere vand og spise hvide oste og frisk frugt, der kan hjælpe med at reducere mavebetændelse og regulere tarmtransit.

Diætmenu under behandlingen af  H. pylori

Tabellen nedenfor har et eksempel på en 3-dages menu, der skal følges under behandlingen:

Efter behandlingen er det vigtigt at huske at rengøre frugt og grøntsager altid grundigt, før  H. pylor i kan være til stede i rå grøntsager og inficere maven igen.