For at styrke svage og sprøde negle er det, du kan gøre, at bruge en negleforstærkende base, beskytte dine hænder dagligt med handsker under husarbejde eller for eksempel øge forbruget af nogle fødevarer.
Svage negle kan let behandles, og deres behandling kan medføre ændringer i spisevaner, gode hygiejnevaner og lille daglig neglepleje, men det kan tage noget tid at nå de forventede resultater, hvilket kræver, at du plejer dine negle dagligt. negle.
Neglesvækkelsen kan skyldes forskellige faktorer, ofte forårsaget af skadelige vaner for neglen, såsom at bide neglene eller sætte neglene i kontakt med kemikalier, såsom vaskemiddel, uden at beskytte dem eller manglen på nogle vitaminer i mad. Tjek hovedårsagerne til svage negle.
Så for at gøre dine negle stærkere og smukkere er der nogle tip, du kan følge som:
1. Brug fugtighedscreme
Påføring af en god fugtighedscreme på hænder og negle hjælper med at holde neglen hydreret, hvilket gør dem stærkere og smukkere. Derudover er der også nogle specifikke cremer til at hjælpe med behandlingen af svage og sprøde negle, som findes i apoteker og skønhedsprodukter.
2. Brug negleforstærkere
Til behandling af svage og sprøde negle er der også nogle neglestyrkende baser og specifikke olier, som hjælper med at fodre og styrke neglene. Disse produkter skal påføres dagligt på neglen ren og uden emalje.
Det er vigtigt at være opmærksom på sammensætningen af disse baser og olier, det anbefales at foretrække produkter, der indeholder vitamin B5, mineraler og calcium, der hjælper med at styrke og beskytte neglen.
3. Brug kun neglelakfjerner uden acetone
Brug af neglelakfjerner uden acetone er også en vigtig pleje at tage, når neglene er svage og sprøde, fordi acetone er et kemikalie, der kan være aggressivt over for negle, der allerede er skrøbelige.
Derudover bør du også reducere antallet af gange, du går til salonen for at lave dine negle, eller antallet af gange, du male din negle med emalje, da dette kun efterlader dine negle mere følsomme og skrøbelige.
4. Beskyt dine hænder med handsker
Beskyt dine hænder dagligt med handsker, når du laver husholdningsopgaver såsom opvask eller rengøring af huset, hvor du skal holde dine hænder i kontakt med vand eller rengøringsprodukter, da det er muligt at forhindre negle i at blive svage eller sprøde.
5. Spis en afbalanceret diæt
At øge forbruget af nogle fødevarer som gelatine, mælk, æg, mørke bladgrøntsager som grønkål, hvedekim, spinat, avocado, søde kartofler eller lever, kan hjælpe med at styrke dine negle, hvilket gør dem stærkere, smukke og mindre skøre, da de er fødevarer rig på vitamin A, pantothensyre eller vitamin B5, jern, calcium og protein.
Derudover hjælper disse fødevarer også med at genopfylde vitaminer og næringsstoffer, der måske mangler i kroppen, hvilket er en af hovedårsagerne til svage og sprøde negle.