Mavesmerter er et meget almindeligt problem, der kan være forårsaget af enkle situationer som for eksempel dårlig fordøjelse eller forstoppelse, og derfor kan de forsvinde uden behandling, kun rådes til at hvile, undgå at spise fede eller sukkerrige fødevarer og drik masser af vand.
Men når mavesmerterne er meget intense eller varer i mere end 2 dage, anbefales det at se en praktiserende læge eller familielæge for at identificere årsagen og starte den passende behandling.
1. Overskydende gasser
Overdreven tarmgas er hovedårsagen til ubehag i maven, især hos mennesker, der er gentagne gange forstoppede. Men tarmgasser kan også opstå, når du har et tarmproblem, såsom irritabel tarm- eller laktoseintolerance, såvel som når du spiser en masse fødevarer som æg, bønner, mælk eller læskedrikke.
Hvordan det føles: ud over en stikkende smerte i maven, kan overskydende gas også forårsage en hævet mave, halsbrand, kroge i brystet eller hyppig burping.
Hvad skal man gøre: et godt tip er at være forsigtig med din mad, og du kan få en citrongræs te med fennikel en gang om dagen eller tage et lægemiddel til gasser, såsom Luftal. Se også, hvordan du får en massage for at hjælpe med at udvise gas hurtigere.
2. Dårlig fordøjelse
Ligesom overskydende gas er dårlig fordøjelse også et meget almindeligt problem, der opstår, når mad blandes forkert, eller når man spiser mad rig på protein eller overskydende sukker.
Hvordan det føles: Det er almindeligt at opleve andre symptomer såsom halsbrand, hyppig burping, en følelse af fuld mave og overdreven træthed.
Hvad skal man gøre: Ud over at tage sig af din diæt kan du vælge at tage fordøjelsestes, såsom blåbær eller fennikel te, eller nogle apoteksmidler, såsom Gaviscon, Estomazil eller frugtsalt, kan også bruges. Se også andre muligheder for at afslutte dårlig fordøjelse.
3. Overdreven stress
Psykologiske problemer forårsaget af overdreven stress, såsom depression eller udmattelse, kan ændre funktionen af mave-tarmsystemet og forårsage ubehag i maven, der kan forveksles med problemer i maven eller tarmen.
Hvordan det føles: andre tegn kan forekomme som diarré, forstoppelse, kvalme, nedsat appetit, søvnbesvær eller muskelsmerter.
Hvad skal man gøre: idealet er at forsøge at slappe af for at vurdere, om smerten aftager, øve let fysisk træning, have en massage eller hvile i et stille rum, for eksempel. Men hvis symptomerne fortsætter, bør en læge konsulteres for at afgøre, om der er en anden årsag. Her er nogle naturlige måder at lindre overskydende stress på.
4. Gastritis eller mavesår
Betændelse i maveforen, kendt som gastritis, eller tilstedeværelsen af et sår kan forårsage alvorlig smerte i maven, især efter at have spist eller når man spiser meget krydret eller fed mad.
Hvordan det føles: ud over intens smerte over maven er det almindeligt at opleve hyppig kvalme, appetitløshed, opkastning og en oppustet mave.
Hvad skal man gøre: Når smerten er meget intens, bør en gastroenterolog konsulteres for mere specifikke undersøgelser som endoskopi for at vurdere eksistensen af et sår, for eksempel. Indtil konsultationen skal der dog gives tilstrækkelig ernæring for at hjælpe med at lindre symptomer. Se hvordan kosten til gastritis og mavesår skal se ud.
5. Gastroøsofageal refluks
Refluks sker, når det sure indhold i maven når spiserøret og forårsager irritation og betændelse i foringen af dette organ. Dette problem er mere almindeligt hos mennesker med hiatus brok, overvægt, diabetes eller rygere, men det kan ske i enhver person eller alder på grund af andre problemer, såsom ændringer i maven eller lang gastrisk tømning, for eksempel.
Hvordan det føles: smerten opstår normalt i maven og er ledsaget af en brændende fornemmelse i halsen, hyppig bøjning, fordøjelsesbesvær, dårlig ånde eller en fornemmelse af en kugle i halsen. Disse symptomer kan blive værre, når du bøjer din krop eller når du ligger lige efter at have spist.
Hvad skal man gøre: undgå at ligge lige efter at have spist, sove med hovedgavlen let forhøjet, foretage ændringer i din diæt og i nogle tilfælde tage medicin anbefalet af gastroenterologen. Se hvordan behandlingen udføres.
6. Laktose eller glutenintolerance
Fødevareintolerancer, såsom lactose eller gluten, opstår, når kroppen ikke kan fordøje disse stoffer og forårsager betændelse i hele mave-tarmsystemet, hvilket fører til udbredt smerte og ubehag efter måltider, især når mad som brød, pasta, ost eller mælk.
Hvordan det føles: smerten er normalt udbredt og ledsages af andre tegn som hævet mave, diarré, overdreven gas, irritabilitet eller opkastning. Derudover kan vægttab og tab af muskelmasse ske over tid.
Hvad skal man gøre: i tilfælde af mistanke om intolerance bør en gastroenterolog konsulteres for at bekræfte diagnosen og indlede passende behandling. I disse tilfælde bør du undgå alle fødevarer med det stof, som du ikke tåler. Se en liste over lactose- eller glutenfødevarer, der bør undgås.
7. Irritabel tarm
Irritabel tarmsyndrom er et problem, der forårsager betændelse i tarmens foring og muligvis ikke har en specifik årsag eller kan være forårsaget af overdreven stress eller følsomhed over for f.eks. Mad.
Hvordan det føles: Det er almindeligt at mærke mavesmerter med svære kramper, overskydende gas, perioder med diarré ispedd forstoppelse.
Hvad skal man gøre: en gastroenterolog bør konsulteres for at bekræfte diagnosen og indlede passende behandling. I tilfælde, hvor det er muligt at identificere, hvad der forårsager symptomerne, bør denne mad eller situation undgås. Forstå hvordan du kan vide, om det er irritabel tarm.
8. Problemer i livmoderen eller æggestokkene
Udseendet af problemer i livmoderen, såsom betændelse eller endometriose, såvel som ændringer i æggestokkene, såsom cyster, er for eksempel en af hovedårsagerne til smerter i mavefoden hos kvinder. Tjek 7 andre tegn på livmoderproblemer.
Hvordan det føles: Normalt kan denne type smerte være konstant eller kramper og moderat til svær, ud over at for eksempel forårsage blødning uden for menstruationsperioden eller uregelmæssig menstruation.
Hvad skal man gøre: Hvis der er en smerte i bækkenet, der kan være relateret til menstruationscyklussen, er det vigtigt at gå til gynækologen for at få test, såsom pap-udstrygning eller ultralyd, for at identificere om der er et problem og starte den passende behandling.
9. Problemer med galdeblæren eller bugspytkirtlen
Nogle mere alvorlige problemer, der opstår i galdeblæren og bugspytkirtlen, såsom sten eller betændelse, kan forårsage alvorlig smerte i den øvre mave, der forværres over tid eller bliver mere intens efter måltiderne.
Hvordan det føles: Ud over svær smerte kan der forekomme andre symptomer såsom feber, hævelse af maven, kvalme, opkastning, diarré eller gullig afføring.
Hvad skal man gøre: Disse problemer skal behandles hurtigt, og derfor, hvis der er mistanke om ændringer i galdeblæren eller bugspytkirtlen, skal man gå til hospitalet for at identificere problemet og starte den passende behandling. Se hvordan behandlingen udføres i tilfælde af galdesten eller akut eller kronisk pancreatitis.
10. Tarmorm
Selvom tarmorm er meget almindelig, især hos dem, der foretrækker sjældne fødevarer, er smerter normalt et sjældnere symptom, der vises, når ormene har udviklet sig i nogen tid.
Hvordan det føles: de mest almindelige symptomer på tarmorm er vægttab, kløende anus, diarré, ændringer i appetit, træthed uden nogen åbenbar grund og en hævet mave.
Hvad skal man gøre: Du bør konsultere en huslæge eller en gastroenterolog for at tage et lægemiddel til orme, som f.eks. Albendazole. Ved hvilke andre forholdsregler du skal tage for at fjerne ormene.
11. Kræft i tarmen eller maven
Mavesmerter er sjældent et tegn på kræft, men mere avancerede kræfttilstande i tarmen eller maven kan forårsage konstant og vanskelig at beskrive smerte.
Hvordan det føles: I tilfælde af kræft ledsages smerten næsten altid af andre symptomer som blod i afføringen eller opkastning, meget mørke afføring, en konstant følelse af tyngde i maven eller anale området, hyppig træthed eller vægttab uden en åbenbar årsag. Se hvilke andre tegn der kan advare dig om mave- eller tarmkræft.
Hvad skal man gøre: Når der er mistanke om kræft, især i tilfælde af kræft i familien, anbefales det at konsultere en gastroenterolog. Derudover bør folk over 50 år gennemgå hyppig endoskopi og koloskopi, da de har øget risiko for at udvikle kræft.
Hvornår skal man gå til lægen
I situationer med smerter i maven anbefales det at gå til lægen, når:
- Smerten er meget stærk og forhindrer daglige opgaver;
- Der er ingen forbedring i symptomer efter 2 dage;
- Symptomer som feber eller vedvarende opkast vises.
I disse tilfælde er det nødvendigt at tage medicin ordineret af lægen for at opretholde kroppens korrekte funktion og undgå dehydrering.