At tage te, såsom kamille, blåbær eller ingefær, er en god naturlig mulighed for at forsøge at lindre hovedet uden at skulle bruge farmaceutiske lægemidler som f.eks. Paracetamol, som i overskud for eksempel kan forgifte leveren.
For at eliminere hovedpine er det imidlertid nødvendigt at fjerne årsagen, som f.eks. Kan være stress, dårlig kost eller forbrug af stimulerende fødevarer som coca-cola og kaffe.
Hvis hovedpinen varer mere end 3 dage, eller hvis den er meget alvorlig og ikke tillader dig at åbne øjnene eller bevæge sig, er det meget vigtigt at gå til hospitalet for at identificere årsagen og starte den mest passende behandling. Derudover, hvis du bruger et lægemiddel, der er angivet af en læge, bør du heller ikke erstatte brugen med disse teer, der kun tjener som et supplement.
Tjek de 4 hovedtyper af hovedpine, og hvad du skal gøre.
1. Kamille te
En fremragende hjemmebehandling for hovedpine er kamille te, som også er beroligende og hjælper dig med at slappe af.
ingredienser
- 1 tsk kamilleblomster;
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand
Tilsæt kamilleblomsterne i kop vand, dæk, lad den stå i 3 minutter, og sil derefter, fjern blomsterne fra vandet. Lad det varme og drik derefter. Denne te kan sødes med sukker eller honning. Det tilrådes at tage denne te, når du føler hovedpine eller så snart den starter.
2. Blåbær te
Blåbær er en god hjemmelavet løsning til at afslutte hovedpine og tømmermænd, fordi det afgifter og aflaster leveren, hvilket eliminerer en af de mest almindelige årsager til hovedpine.
ingredienser
- 1 kop vand
- 1 ske med hakkede boldoblade.
Klargøringstilstand
Lav en te ved at koge 1 kop vand og derefter slukke for varmen, tilsæt 1 skefuld tørrede boldo-blade. Dæk til og afkøling, sil og sød efter smag. Denne te skal tages 3 gange om dagen for at lindre symptomer på hovedpine og tømmermænd.
Se videoen for at lære, hvordan man laver en massage, der også bekæmper hovedpine:
3. Angelica og gorse te
At have en te med hvirvelløg med sprøjte er en ufejlbarlig kombination for at afslutte den almindelige hovedpine, da de har en feberfugal egenskab, der ud over at fjerne feber også lindrer hovedpine.
ingredienser
- 1 håndfuld hvirvelrod;
- 1 håndfuld af tusind mand;
- 1 håndfuld gorse;
- 3 laurbærblade;
- 2 glas vand.
Klargøringstilstand
Læg alle ingredienserne i en gryde og kog i et par minutter, sluk derefter for varmen, dæk gryden og vent til den er kølet af. Sil og læg teen i en kop under en citronskive og tag den derefter. Sød efter smag, hvis du foretrækker det.
Hovedpine kan forekomme når som helst, og det er en sygdom, der kan ramme enhver. Prøv at observere, hvad der forårsagede hovedpine, og fjern denne stimulus. Tag te og slappe af.
4. Ingefær, lind og kamille te
Et fremragende hjemmemedicin mod hovedpine er urtete lavet med ingefær, kamille og lind. Ingefær er den vigtigste ingrediens i dette hjemmemedicin, og det reducerer produktionen af smertestillende kemikalier. Kamille og lind er beroligende sæber, der hjælper med at lindre fysisk og mental spænding, hvilket efterlader enkeltpersoner mere afslappede og mindre ængstelige.
ingredienser
- 1 tsk hakket ingefærrod;
- 1 tsk tørret kamille
- 1 tsk tørret lindeblomst
- 250 ml vand.
Klargøringstilstand
For at forberede dette hjemmemedicin tilsæt ingefær i en gryde med vand og kog i 5 minutter. Efter den fastsatte tid skal kamille- og lindebladene tilsættes og efterlades til infusion i ca. 10 minutter. Sil og sød efter din smag.
5. Avocadobladte
Et godt hjemmemedicin mod hovedpine er at drikke te fra avocadoblade. Disse blade har beroligende og antioxidantegenskaber, der hjælper med at bekæmpe spændingshovedpine og kan derfor indtages i form af te eller til at forberede en komprimering.
Du kan bruge friske blade, bare fjernet fra avocadotræet eller tørre blade.
ingredienser
- 20 g hakkede avocadoblade;
- 1 liter vand.
Klargøringstilstand
Kog vandet og tilsæt derefter avocadobladene. Sluk ilden, dæk panden og lad den køle af. Sil og drik 1 kop bagefter og flere gange i løbet af dagen.
En anden måde at drage fordel af egenskaberne ved avocadoblade er at anvende hele deres kogte og kolde blade på panden og lade dem virke i ca. 15 til 20 minutter.