For hurtigt at kontrollere takykardi, bedre kendt som et hurtigt hjerte, tilrådes det at tage en dyb indånding i 3 til 5 minutter, hoste hårdt 5 gange eller lægge koldt vandkomprimering på dit ansigt, da dette hjælper med at kontrollere dit hjerterytme.
Takykardi sker, når hjerterytmen, som er hjerterytmen, er over 100 slag / min, hvilket ændrer blodgennemstrømningen og kan derfor ledsages af træthed, åndenød og utilpashed, men i de fleste tilfælde ikke det betyder intet helbredsproblem og kan relateres til situationer med angst eller stress, især når andre symptomer opstår, f.eks. hovedpine og koldsved. Kend andre symptomer på stress.
Men hvis takykardien varer mere end 30 minutter, sker det for eksempel under søvn, eller når personen går ud, er det nødvendigt at ringe til en ambulance kl. 192, da det i dette tilfælde kan indikere et hjerteproblem.
Hvad skal man gøre for at normalisere din puls
Nogle teknikker, der kan hjælpe med at normalisere dit hjerteslag, er:
- Stå og bøj din torso mod dine ben;
- Sæt kold komprimering på ansigtet;
- Hoster hårdt 5 gange;
- Blæs ved langsomt udånding med munden halvt lukket 5 gange;
- Træk vejret dybt, indånder gennem næsen og blæser langsomt luften gennem munden 5 gange;
- Tæl tallene fra 60 til 0 langsomt og kig op.
Efter brug af disse teknikker begynder symptomerne på takykardi, som kan være træthed, åndenød, utilpashed, følelse af tyngde i brystet, hjertebanken og svaghed, og forsvinder til sidst efter et par minutter. I disse tilfælde, selvom takykardi er kontrolleret, er det vigtigt at undgå mad eller drikke, der øger hjerterytmen, såsom chokolade, kaffe eller energidrikke, som f.eks. Red Bull .
Hvis takykardien varer i mere end 30 minutter, eller personen har følelsesløshed på den ene side af kroppen eller går ud, anbefales det at ringe til ambulancetjenesten kl. 192, da disse symptomer kan indikere et hjerteproblem, som kræver behandling i hospital, som kan omfatte brug af medicin direkte i venen.
Retsmidler til bekæmpelse af takykardi
Hvis takykardien sker flere gange i den daglige dag, anbefales det at konsultere en kardiolog, der kan bestille tests såsom elektrokardiogram, ekkokardiogram eller endda en 24-timers holter, så hjertefrekvensen overvåges og passer til personens alder. Se, hvad de normale pulsværdier er for hver alder.
Efter at lægen har analyseret testene, kan han indikere midler til bekæmpelse af takykardi, såsom amiodaron eller flecainid, som normalt bruges, når du har en sygdom, der forårsager sinustakykardi, og bør derfor kun tages under vejledning af en læge.
Imidlertid kan nogle angstdæmpende lægemidler, såsom Xanax eller Diazepam, hjælpe med at kontrollere takykardi, især når det skyldes situationer med overdreven stress. Disse lægemidler ordineres normalt af lægen som SOS, især hos mennesker, der har angst.
Naturlig behandling for takykardi
Nogle naturlige foranstaltninger kan træffes for at reducere symptomerne på takykardi, og disse foranstaltninger er hovedsageligt relateret til livsstilsændringer, såsom at undgå at drikke koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer og stoppe brugen af cigaretter, hvis personen ryger.
Derudover er det vigtigt at opretholde en sund kost med mindre fedt og sukker til at træne, da dette hjælper med at frigive stoffer kendt som endorfiner, der er ansvarlige for følelsen af velvære. Det er også nødvendigt at udføre aktiviteter, der reducerer stress og angst, f.eks. Meditation. Sådan slipper du af stress.
Hvornår skal man gå til lægen
Det anbefales at gå straks til skadestuen eller konsultere kardiologen, når takykardien:
- Det tager mere end 30 minutter at forsvinde;
- Der er symptomer som brystsmerter, der udstråler til venstre arm, prikken, følelsesløshed, hovedpine eller åndenød.
- Det vises mere end 2 gange om ugen.
I disse tilfælde kan årsagen til takykardi være relateret til et mere alvorligt hjerteproblem, og behandlingen bør styres af en kardiolog.