Hvad der er godt for hæshed: 7 tips til at gøre derhjemme

Der er flere hjemmebehandlinger, der kan hjælpe med at helbrede hæshed, fordi denne situation ikke altid er alvorlig og har tendens til at forsvinde om et par dage med resten af ​​stemmen og den rette hydrering af halsen.

De 7 tip til behandling af hæshed derhjemme er:

7 tip til behandling af hæshed derhjemme
  1. Drik rigeligt med vand, fordi stemmebåndene altid skal være meget rene og hydreret;
  2. Undgå mad og drikke, der er for kolde eller for varme, da dette irriterer regionen og gør hæsen værre;
  3. Spis et æble med huden, fordi det har en snerpende virkning, rengør munden, tænderne og halsen, ud over at forbedre funktionen af ​​det temporomandibulære led;
  4. Undgå at tale for højt eller for blødt for ikke at trætte halsmusklerne;
  5. Gurgle med varmt vand og salt mindst en gang om dagen for at fjerne alle urenheder fra halsen;
  6. Hvil stemmen , undgå at tale for meget;
  7. Slap af i nakkeområdet ved langsomt at dreje hovedet til siden og vippe til venstre, højre og tilbage.

Se følgende video og lær hvordan man udfører øvelserne for at behandle hæshed:

Ved at følge alle disse anbefalinger forventes hæsheden at forbedre eller forsvinde.

Normalt anbefaler lægen kun brugen af ​​kortikosteroidmedicin eller antibiotika, når de er vigtige for at løse årsagen. Når årsagen er misbrug af stemmen, kan taleterapi hjælpe.

Konstant hæshed

I tilfælde af konstant hæshed anbefales det at gå til lægen, da det kan være noget mere seriøst, der har brug for specifik behandling, såsom knuder i stemmebåndene eller kræft i strubehovedet. Lær mere om kræft i strubehovedet.

Konstant hæshed kan relateres til vaner som rygning, drikke eller at være i meget forurenede miljøer.

Følelsesmæssig hæshed kan forekomme i perioder med øget stress og angst, og i dette tilfælde kan man tage en beroligende te som baldrian og forsøge at løse problemer løse hæshed. Se nogle naturlige midler til at berolige.

Hvad der forårsager hæshed

De mest almindelige årsager til hæshed er misbrug af stemmen, influenza, forkølelse eller slim, hormonelle ændringer, såsom dem, der forekommer i ungdomsårene, gastroøsofageal refluks, som skader strubehovedet, åndedrætsallergier, vedvarende tør hoste, hypothyroidisme, stress, angst, Parkinsons sygdom eller myastheni og kirurgi i hjerte- eller halsregionen.

Andre årsager er også det faktum, at man ryger eller bruger overskydende alkoholholdige drikkevarer, og for at behandlingen er virkelig effektiv, er det vigtigt at finde ud af og fjerne årsagen.

7 tip til behandling af hæshed derhjemme

Hvornår skal man gå til lægen

Det anbefales at gå til lægen, hvis hæsheden forbliver i mere end 2 uger, eller hvis den ledsages af symptomer såsom hoste op i blodet eller åndedrætsbesvær. Babyer skal også føres til børnelægen, så snart de oplever hæshed.

Den læge, der er udpeget til at løse dette problem, er den praktiserende læge, som er i stand til at vurdere individets generelle helbred og de almindelige årsager til hæshed. Hvis han mener, at hæshed er specifikt, kan han angive den specialist, der er øre-hals-halslæge.

Under konsultationen skal lægen få at vide, hvor længe han har været hæs, når han har bemærket hæsheden, og om der er andre tilknyttede symptomer. Jo flere oplysninger lægen får, desto bedre vil det være for ham at stille diagnosen og angive den passende behandling.

Hvilke eksamener der skal gøres

Hæshedstest er nødvendige for at afklare årsagen, især hvis hæshed ikke let helbredes.

Under konsultationen kan lægen se halsen gennem laryngoskopi, men afhængigt af mistanken kan han også bestille tests som endoskopi og larynxelektromyografi, for eksempel. Lær, hvordan du udfører en endoskopi, og hvordan du forbereder dig.