Når det besluttes at stoppe med at bruge svangerskabsforebyggende midler, kan der forekomme nogle ændringer i kroppen, såsom vægttab eller gevinst, forsinket menstruation, forværring af kramper og PMS-symptomer. Risikoen for graviditet eksisterer igen, så snart æggestokkene vender tilbage til deres normale funktion.
P-piller kan stoppes når som helst, men fortrinsvis når pakken er færdig, for bedre kontrol af cyklussen. Disse virkninger begynder at mærkes ca. 2 uger efter suspensionen af medicinen, når kroppen opfatter manglen på kunstige hormoner og begynder at skulle producere dem naturligt, men det kan variere afhængigt af hver kvinde og den anvendte prævention. .
Således er de vigtigste virkninger af svangerskabsforebyggende suspension:
1. Vægtændring
Det vides, at stofferne i denne medicin kan forårsage væskeretention med varierende intensitet efter hver type, så det er almindeligt at tabe lidt efter stop. På den anden side, da stop af svangerskabsforebyggende midler kan forårsage større udsving i kvindens humør, opstår der også vægtøgning på grund af større appetit, manglende evne til fysisk aktivitet og større lyst til slik.
Hvad skal man gøre : Det ideelle er at satse på en sund diæt, rig på calcium, vitamin B6 og magnesium, såsom grøntsager, frugt, grøntsager, fisk og fuldkorn, som hjælper kroppen med at afbalancere hormonniveauer og eliminere toksiner. Disse toksiner forværrer væskeretention og humørhed. Fysisk aktivitet er afgørende for at forbedre cirkulationen, forbrænde fedt og regulere appetitten.
2. Deregulering af menstruation
Når brugen af prævention stoppes, skal æggestokkene begynde at producere deres hormoner igen, og ud over at tage tid er de ikke så punktlige og konstante, som de plejede at være med medicin.
Hvad skal man gøre : Disse ændringer af nogle dage er normalt normale, men hvis de er meget intense, til det punkt, at de ikke har en periode i 2 måneder eller menstruerer 3 gange om måneden, skal du kontakte gynækologen for at foretage vurderinger af hormonniveauer og funktion af æggestokkene. Et tip er at altid skrive datoerne for menstruation og hvor længe den varede, for at finde ud af, hvordan rytmen i din cyklus fungerer.
3. Forværring af menstruationskramper
Når vi menstruerer naturligt uden virkningen af lægemidlet, tyknes livmodervævet, hvilket er et præparat til en mulig graviditet, der forårsager forværring af kramper og blodgennemstrømning under menstruationen.
Hvad skal man gøre : At tage antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller mefenaminsyre, for at lindre symptomerne på kolik kan ud over at komprimere varmt vand i maven eller lændeområdet lindre kolik. Tjek nogle tip til at mindske menstruationskramper.
4. PMS og humørsvingninger
Da de kvindelige hormoner, progesteron og østrogen, der produceres naturligt i æggestokkene, har en mere intens og brat variation i løbet af måneden, sammenlignet med når man tager svangerskabsforebyggende midler, er det mere almindeligt at forværre PMS med irritabilitet, tristhed, impulsivitet, ændringer søvn og hovedpine.
Hvad skal man gøre : For at lindre PMS-symptomer bør man satse på beroligende fødevarer, såsom passionsfrugtsaft, kamille te, 1 stykke mørk chokolade samt afslapning, meditation og strækøvelser. Se flere tip til, hvordan du bekæmper de vigtigste symptomer på PMS.
5. Hudændringer
De fleste piller mindsker testosteronproduktionen og efterlader huden renere, tørre og uden tilstopning af porer, så når vi holder op med at bruge prævention, er det meget almindeligt, at huden har mere olie og bumser. Nogle former for prævention kan dog have forskellige sammensætninger, så effekten kan være den modsatte.
Hvad skal man gøre : For at bekæmpe hudens fedtethed kan du bruge nogle snerpende lotioner eller sæber, købt på apoteket og bruge 1 eller 2 gange om dagen. Men når dannelsen af bumser er mere intens, er det nødvendigt at gå til hudlægen for vejledning om brugen af mere specifikke cremer, såsom benzoylperoxid eller adapalen.
6. Øget hår og libido
Da mange svangerskabsforebyggende stoffer begrænser produktionen af hormoner, herunder testosteron, er det almindeligt, at når vi holder op med at bruge dem, vil deres produktion vende tilbage til det naturlige og mere uønskede hår kan forekomme, en lidt tykkere stemme ud over øget kontaktvilje seksuel.
Hvad skal man gøre : Da disse hormoner er naturlige for kroppen, skal vi acceptere dem og bedre forstå, hvordan vores krop fungerer naturligt, ud over at tale med partneren om disse ændringer. Uønsket hår kan på den anden side tage lidt mere arbejde, men kan løses med hårfjerning eller lysteknikker. At tage pebermynte og morgenfruete er gode tips til den naturlige behandling af overskydende hår.
7. Højere mængde intime sekreter
Det er almindeligt, at kvinder føler, at der er større fugtighed i det intime område, både i dagligdagen og i intim kontakt, hvilket er en del af den større naturlige produktion af østrogen i kroppen.
Hvad skal man gøre : Denne type sekretion er helt naturlig og indikerer, at æggestokkene fungerer godt. Det er vigtigt at udveksle undertøj til hvert bad, at opretholde hygiejne og forhindre spredning af mikroorganismer i regionen.
Hvor lang tid tager det at blive gravid
Tiden for tilpasning af kvindens krop til fraværet af svangerskabsforebyggende hormoner kan variere, normalt mellem et par dage og op til 1 år, især hvis brugen af denne medicin har været i mange år. Injicerbare svangerskabsforebyggende midler, fordi de indeholder højere niveauer af hormoner, kan forårsage en længere forsinkelse for æggestokkene og livmoderen for at tillade en graviditet, men alt afhænger af evnen hos hver organisme til at fjerne kunstige stoffer fra kroppen og til at producere sin egen.
Der er fødevarer, der kan hjælpe kroppen med at producere sine egne hormoner og næringsstoffer og eliminere kunstige svangerskabsforebyggende virkninger, især dem der er rige på zink, vitaminer B6, A, C, E og omega-3, såsom æg, fisk, broccoli, havre , quinoa, hvede, solsikkefrø og avocado. Lær mere om, hvordan du øger fertiliteten med mad.