Generelt vokser hår, hår og skæg 1 cm om måneden, men der er et par tricks og tip, der kan få dem til at vokse hurtigere, såsom at sikre alle de næringsstoffer, kroppen har brug for for at danne hår og forbedre lokal blodcirkulation. .
Ved at følge disse tip bør hår og skæg vokse hurtigere, men der er tilfælde, hvor håret ikke vokser på grund af sygdom eller ophobning af toksiner i kroppen, så hvis du ikke bemærker nogen ændring i 3 måneder, konsultation med en hudlæge tilrådes.
1. Spis mere proteinrige fødevarer
Proteinrige fødevarer, såsom kød, fisk, mælk, æg og yoghurt, er nødvendige for at danne den kapillære matrix, der giver hår og skæg, så ved at indtage en større mængde af dette næringsstof har strengene tendens til at vokse hurtigere og smukkere. Se hjemmemedicin for at fremme hårvækst.
Tjek en simpel opskrift for at lette hår- og skægvækst ved: Gulerodsjuice, så håret vokser hurtigere.
2. Massér hovedbunden eller kæm håret
Under vask af tråde skal der foretages en god massage på hele hovedbunden med fingerspidserne, da dette øger den lokale blodcirkulation, der favoriserer hårets vækst. De, der ikke vasker håret hver dag, kan kæmme håret et par gode minutter hver dag, fordi denne vane også forbedrer blodcirkulationen i hovedbunden.
Når du vil have dit skæg til at vokse, kan du f.eks. 'Kam' regionen med en fin kam.
3. Brug balsam korrekt
Balsam bør ikke placeres på roden, fordi det forhindrer blodcirkulationen i hovedbunden og hårvækst. Derfor skal balsam og creme påføres uden skylning, mindst 4 fingre efter hårroden.
4. Stop med at ryge og undgå at bære kasketter
At holde op med at ryge og være tæt på dem, der ryger, er også vigtigt, fordi cigaretter er sundhedsskadelige og skader håret og efterlader dem mere skrøbelige og sprøde. Vanen med at bære hatte og kasketter kan drukne hårrødderne ud, hvilket gør det vanskeligt at vokse og øge risikoen for at udvikle svampe og bør derfor undgås.
5. Fastgør håret
At feste dit hår i en hestehale eller fletning udøver for eksempel moderat tryk på trådene, der kan lette væksten, men der skal udvises forsigtighed, fordi håret kan bryde eller falde ud, hvis der er for meget pres.
Det anbefales dog ikke at fastgøre håret, når det er vådt, da dette også kan lette udviklingen af svampe, svække håret og efterlade en mindre behagelig lugt.
6. Fugt dit hår en gang om ugen
Det er vigtigt at fugte tråde hver uge med en maske, der passer til din hårtype, så håret bliver smukt og ikke beskadiges. Efter vask af håret med shampoo og balsam skal det skylles meget godt, indtil der ikke er noget spor af creme i håret, fordi resterne kan hindre hårets vækst. For korrekt hydrering, se hvordan du kender din hårtype.
Mennesker med meget krøllet eller afrohår kan finde ud af, at det tager lang tid at vokse deres hår, fordi de naturligt er krøllet fra roden, men det betyder ikke, at de ikke vokser normalt. Alle disse tip kan også bruges til at lette væksten af skæg og andet kropshår.
Også, hvis du har let hår, men gerne vil gøre dit hår naturligt endnu mere, men du ikke ved hvordan, lær hvordan du bruger kamille til at lysne dit hår.
7. At tage vitaminer, så håret kan vokse
Vitaminer, såsom Pantogar og Innéov nutricare, er fremragende til at få hår til at vokse, fordi de nærer hårroden og forbedrer blodcirkulationen i regionen, hvilket får hår til at vokse hurtigere. Se, hvordan du bruger Pantogar mod hårtab. Lær også, hvordan du bruger biotin til at få dit hår til at vokse hurtigere.
Se også opskriften på dette lækre vitamin for at styrke håret: